朝日湯

6/1からサウナ再開。
12時半に入店したけど浴室はすごい混んでた。
サウナは他1人。室温は94度だけどかなり汗がかくのが早い。ずっと使ってないからすぐに熱くなるのか？
いずれにしろ久しぶりの朝日湯サウナ。
670円。やはり銭湯サウナ♨️はいい！

10＋6＋6＋6 28分　4セット
▲1.3kg

13時50分チェックイン。
サウナ時間今日は30分。
29分目までソロ。今日は比較的早く汗がでていい状態。
サイドンさんきた。地元銭湯は同じ時間に行くと毎回同じ人がいるので面白い。

10＋8＋6＋6 4セット30分

水風呂無いけど強力水シャワーがたまらない
16時入湯
460円＋サウナ200円(サウナマット付き)＋レンタルセット(100円)でしめて760円
サウナ利用者はタグを識別票として首からぶら下げる
よく掃除された銭湯で気持ちがいい
浴槽背景には富士山ではなく洋風の城
よく見ればあちこちのタイルに洋風な飾り
ハイカラ～
でもお風呂は三つ全部みごとに東京銭湯という熱さ
今日はほうじ茶が最高にいい匂いだった

サウナは入り口上に付いてる温度計が120度越えを指してるけど
実際はそんなこともなく、中の温度計の通り95～100ぐらいだと思う
最上段の座面温度は85～90度くらいかな
サウナマットが敷いてある上に個人用サウナマットもあるけど滅茶苦茶熱くなってるので、自前のサウナマット持ってくると良いかも
個人用サウナマットは足下に敷いた
小音でJAZZが流れる中、結構限界は早くきづいたときには7分で限界即冷却

一カ所のみのシャワースペースは超強力設定
頭から一気に冷やし体をよく拭いて脱衣所で休憩
サウナ7分8分8分
レンタルタオルが大きめなので
体を拭くにも十分
バスタオルは要らないと思う
滞在した1時間半の間、他のサウナ客がおらず
久しぶりにサウナを一人で堪能できました。

14時35分チェックイン。

3セットまでソロだったが、4セット目にサイドンさんきたー。接触時間4分。
今日は浴場空いてたけど、熱いお湯に水を入れていたお兄さんに喝いれてた。
マイルール老人が多い銭湯。新参者は大変です。

10＋6＋5＋5 4セット　26分
▲1.0Kg

すみれで次元上昇したものの、その後夕方から仕事絡みで用事があって時間的に『夜の部』は諦めようと思ってた。
けどその用事が軽めに片付いて、ならば…と無性に食べたくなったゴハンを食べに御茶ノ水へ。
さて、御茶ノ水。どうしたものか？
順当に行くならすぐそこのRAKU-SPA1010か。。。うーーーん。
総武線・丸の内線・千代田線の沿線で、21時を前にしてあまり遠いのも避けたい。
そこで気づいた千代田線千駄木駅近くの銭湯。ここ、まだ行った事がない。
この時点ではサウナは無いごくスタンダードな銭湯だと思っていた。
到着すると看板には『サウナ200円』の表記が！おぉ、サウナあり！！
番台(フロント式)で料金を支払ってサウナマットとサウナ札(首から下げる札)を受け取って、いざ浴室へ。
洗体を済ませて浴槽を一通り楽しむ。

ん？水風呂は無いのか。

まぁ、いい。そんなの立ちシャワーで水を浴びれば済む事。
さてサウナ室を覗いてみようか。
コーホーコーホーと遠赤ガスヒーターが唸りを上げているサウナ室はドライな96℃。コンパクトな室内でそれなりのヒーターが唸ってるから、何処に座っても『ヒーター前』。
96℃より全然あつく感じるし、発汗スピードが早い。
時間を気にせず呼吸と脈の感じでピークの少し前に退室。
そして立ちシャワーでクールダウン。
水風呂が無いから、ピークまで熱を浴びるよりその手前で出た方が水シャワーでの冷却が効くと思ったからそうしたんだけど、これが良かった。
ザブザブと浴びる水が気持ちいい。
立て続けに３セットほどキメて、最後は少し長めに水シャワーをいただいてフィニッシュ。

台東銭湯もあと少し…か。

久しぶりのホームサウナへ。
14時40分チェクイン。
サウナ利用はずっと1人だが銭湯は混んでた。
銭湯今日も困った人いた。個人的には俺に何も話しかけて欲しくない。1人でいたい。
4月からオープン時間が毎日10時。
朝ウナできるな。
10＋8＋6
▲1.1kg