早太郎温泉 露天こぶしの湯

5-7-10分 3セット
登山の後のサウナは、
ﾝｷﾞﾓｯﾃﾞｨｨｨｲｲｲｨｲｰ:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):

こちらもおよそ一年ぶりｗ
相変わらずキリリとした水風呂で気持ちが良かったっす。
夏はここだね～。

登山「越百山サーキット」下山後のサ活♨️
避難小屋泊、1泊2日、30キロ、獲得標高2866mの人生2番目？ハードな山行。しかも避難小屋到着すると山荘スタッフがみえて「使えない」と…。いやいやいや、勝手に急に避難小屋使わせないなんてあるー⁉️
他の登山者も他のテント場へ移動。
いや、僕たちツェルトもないんだけど…。もう夜中2時から13時間歩いてる。車まで下山は無理。
初めてのビバークすることに。
月明かり無し。
街灯あるわけない。
屋根の無い野宿。
夜露、獣、虫、蚊、、朝を迎えられるのか？

【R7年サ活41回目:施設32、テントサウナ9】
一週間ぶりのサウナは、一週間ぶりの駒ケ根ｗ

家の外気温35℃超の猛暑！（行政発表の数値）
エアコンマックス状態にしても、室温が32℃😅
駒ケ根高原に避難しました

クソ暑い日は、やっぱり高原サウナ！
駐車場で車から降りたとたんに涼しい！

7月1日から回数券が値上がりするという情報があったので、ぬかりなく回数券ゲットｗ

サ室背面ボナグリル：92℃
サ室バレル：112→108→102℃
水風呂：推定13℃

男湯は少し混みがちでしたが、女湯はガラ空きだったそうです

1セット目は、バレルに入りました。112℃😅
高温カラカラｗ

う～ん､､､。①前に来た時の、土瓶ロウリュがめちゃ良かったことや、②ここ最近、ロウリュ＆アウフグースのサウナばかりだったので、なんか物足りない😅
経済学用語のラチェット効果かなｗ（一言で言うと、贅沢癖はなかなかなおらない。という感じの意味です）

でもでも、その場の環境に合わせるのがサウナー魂！（なのかな？、なんちゃって😅ｗ）

めっちゃ冷たくて気持ち良い水風呂を中心として、各工程の時間をチューニングし､､､

っていうか、すぐに気持ち良くなりましたｗ
贅沢癖がなおりましたｗｗｗ

まあ、ここで、ラチェット効果がでるようでは、
夏の飯田下伊那サウナ（水風呂がほとんどの施設でクソぬるい温水プール状態）に行った時に、のりきれませんですし😅

あと、クソぬるい水風呂（例えば25℃とか）はダメ。っていう先入観も生まれてきているので、
クソぬるい水風呂でも、楽しめるような方法も、模索してみますｗ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：登山帰りによかった

駒ヶ根市は東京スカイツリーより標高が高いらしいですね🙄すご！

山行前にじっくり、1セッション。
バレルサウナは高温で、良い感じに蒸されました。

天気も良いし明日も楽しみ。
ありがとうございました☺️

長野県へ！

出張だ！

しかも、駒ヶ根

早太郎温泉。
ゆるキャン

と、連想してしまう

こまくさの湯
さんは、お休みだったので

こぶしの湯　さんへ

仕事仲間の若者と
サウナで語らい

オッサンの生き様を語る
大した事はない

バレルサウナに入りましたが
良い汗かけました！

温泉も良い

のんびりした気分で、次の目的地
中津川へ！！

中央アルプスを、抜け
御嶽方面。木曽へ

山深い。
とても良い日々でした

ありがとうございます！

【｢雨サウナ☔｣は嫌いですか？】

木漏れ日🍃のサウナがあれば、夜空🌃のサウナもあり、そして雨☔のサウナもあります。
｢雨サウナ☔｣にもいい所あり☝
①虫に刺されない
②心地よいBGMになる
③雨に当たるとちょっと心地良い
④サウナ室が混まない　かな。

サウナ➡雨☔浴➡外気浴(濡れない所で)も｢アリ🐜｣でしたよ♪是非お試しを。

｢梅雨｣でも皆さんサウナ楽しみましょう!!👊

追記:バレルサウナのヒーターが復活し一安心(今後は｢ロウリュ｣🆖に)。しっかり汗掛けました👍

追記:週末ここで外気浴すると、隣のキャンプ場から肉の焼ける香り漂う｢BBQ外気浴🍖｣になるのでご注意を😁(確実に腹減ります!!)

追記:帰り道｢虹🌈｣が奇麗でした♪

ランニングを頑張ったので、疲れを取りにホームへ。
やはり、土日の夜にこぶしに来るもんじゃない。笑
混みすぎて1セットしかできませんでした。

バレルサウナは真っ暗だったので使えないのかと思いきや、照明がついてないだけで利用はできました。