2019.06.23 登録

  • サウナ歴 5年 5ヶ月
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  • 好きなサウナ フィンランド式、オートロウリュ、薬草スチーム、ソルティ(粗塩から雪塩何でも)が好み。オルゴールorピアノ曲が流れている所だと尚良し
  • プロフィール 好きな時に気になるところへ赴いて、自分のペースで入ってます。信濃国がメイン、隣県にも足を運んでます🚗年に数回温活ドライブも。 ※いいね&コメントはほとんどしませんが、いただいたコメント&トントゥにはレスポンスします!
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しふぉん@こっとん

2021.05.05

1回目の訪問

ゆ~ぷる木崎湖

[ 長野県 ]

久しぶりに投稿…えっ今年初!?笑
書いてないだけですが県内限定で温活してます、前ほどペースは落ちましたが😅

先月初訪問し本日で2回目。前回とは違う方、ジャグジーある方が女性好みかも?
内湯激アツなので長くは入れませんが、その分サウナ入ったとき発汗しやすい。生憎の雨でしたが逆に外気浴が心地よくてずっと露天スペースにいたくなる🙃
井戸水使用の水風呂、攻撃的な冷たさがなくて入りやすいです😊
今は食事処の跡地にアウトドア関連のお店がオープンしています。今度覗いてみよう👀
大町では有名な松田乳業の牛乳、濃いめで美味しい🐮💕

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しふぉん@こっとん

2020.08.08

5回目の訪問

久しぶりの訪問。最早いつぶりかも忘れてしまった(笑)
信州健康ランドのように、目の前に経つと体温を測ってくれる装置がついていて安心。

サウナ室、定員10名のため10枚だけマットがひかれていて足を降ろすところはただの簀子なので激アツでした。上段だとさらに激アツ、一気に発汗。キンキンに冷えた水風呂に浸かってスッキリ🙃

休み中、県内で行けそうなところに無理ない範囲で行けたらと思います。健康に気をつけつつ各地の温浴施設に貢献するぞ!

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しふぉん@こっとん

2020.06.21

7回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

久しぶりのサ活、実に3ヶ月ぶりでした。
男性側にオートロウリュ入ったのがうらやましい…

体温チェックやら消毒やら万全の設備で安心して入館できます。
女性側は高濃度炭酸泉が入ったのですが、あまりシュワシュワしないような?でも温度ぬるめで入りやすい。
いつものように粗塩をジャリジャリしてスチームを浴びてから熱風サウナへ。長らくサウナに入っていなかったのでしばらくはあまり温度高くないところで慣らします。
水風呂の爽快感は変わらず。外気浴、風が心地よい🙃これで日食も見られたらさらに良かったな(笑)

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しふぉん@こっとん

2020.03.31

2回目の訪問

いつの間にかJAF割引が!100円ディスカウントは嬉しい☺️
こぢんまりしたサウナ室の窓から天竜峡の素敵な景色が眺められるのがお気に入り。水風呂なくてもととのう気がする(※個人の感想です
…欲を言えば、源泉の温度が低めなのでそれをそのまま水風呂にしてくれたなら最高だなぁと(笑)

行きたい施設には行けるときに、と思っていますが…今後どうなることやら。早く終息することを祈らんばかり😿

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しふぉん@こっとん

2020.03.29

2回目の訪問

昨日の分。閉店1時間前~の短時間滞在。
サウナ室、無心で入っていると一気に汗が吹き出す。水風呂とても冷たいはずなのですが、心地よくて全身浸かってスッキリ🙃時間があれば+2セットしたかった(笑)

お腹空いたので、期間限定の酸辣湯麺をいただきました😋もう少し早い時間に来れたらジェラートも食べに来よう🍨

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しふぉん@こっとん

2020.03.28

2回目の訪問

久しぶりの来訪。炭酸泉、ソルティ、オートロウリュの三拍子、個人的にとても好みの施設です。
60℃台の塩サウナ、店員さんがこまめに水を持ってきてフロアの塩を流してくれるのがありがたい☺️
オートロウリュはちょうど噴射する瞬間に遭遇。激アツでしっかり汗流してスッキリ。水風呂、とても入りやすい。またまた雨のため、露天スペースの屋根の下で外気浴(笑)気持ちよかったです🙃

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しふぉん@こっとん

2020.03.28

6回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

行動範囲が狭められている今日この頃ですが、行きたい所には行ける時に行こうと決めて来訪。わりと車停まっていて、ランドファンが多いのだなと勝手に解釈(笑)
ここの露天がお気に入りで、必ず入ってしまう。すぐお肌ツルツルになっていくのが最高☺️今日も塩スチーム&熱風サウナでスッキリ。外気浴では天然アウフグースを堪能してととのいました。

そういえばプレミアムフライデーだったなと思い出す。自粛ムードになっていても、よく働いた身には癒しを与えるべきだと改めて実感しました🙃

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しふぉん@こっとん

2020.03.22

2回目の訪問

いつぶりだったか忘れましたが、とろみのある温泉に癒されに来訪。しかし生憎の天気で露天では冷たい雨に打たれる😅外気浴には最適でしたが(笑)
久しぶりのサウナ室。90℃ぐらい?わりと混んでいたので二段目でガンガン汗を流し、水風呂へ。とても入りやすく気持ちが良い。しっかり休憩してから低温泉に浸かって仕上がりました🙃
タオルキャップを被っていたのですが、隣に座っていたご婦人から珍しがられて声をかけられ、しばらく談笑。楽しいサウナタイムでした😊

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しふぉん@こっとん

2020.03.21

1回目の訪問

枇杷の湯

[ 長野県 ]

朝風呂をキメに初来訪。歴史を感じる建物が素敵☺️
泉質、温度ともに良し。露天スペースに心地よい風が吹いてきて居心地良かったです。
サウナ室96℃表記、こぢんまりしていましたがそれほどカラカラしておらず発汗しやすい。テレビもBGMもないので砂時計をひっくり返して集中。水風呂相当冷たいですがスッキリ爽快感🙃またゆっくり入りに来よう!

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しふぉん@こっとん

2020.03.20

1回目の訪問

佐久に健康ランドがあると知ったのはつい数ヶ月前(笑)それまでみはらしの湯に時々行っていたことがありましたが、今日ようやく初訪問。
サウナ室が3つもある。低温サウナ75℃、高音サウナ100℃表記。カラカラですがじんわり汗かけます。水風呂20℃、わりと入りやすい。冷蔵サウナというものがあり、入って濡れタオル振り回してひんやりさせて顔に当てると気持ち良かったです🙃
やはりビジホに温浴施設が付いているのは大きいなぁと。周辺に食べるところも多いし駅近でアクセス良好だと思います☺️

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しふぉん@こっとん

2020.03.08

4回目の訪問

宣言通り雨(むしろ雪)の日に再訪(笑)
最近ひのきの湯側が多いので、まつの湯側も久しぶりに入りたいところ🙃
水風呂すぐ横にベンチがあるのは良いなと再確認。ゆっくり休憩できます。
そういえば伊那方面には何度も来ているはずなのに、ローメン食べたことなかったような…今度チャレンジしてみよう🍜

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しふぉん@こっとん

2020.03.07

4回目の訪問

サウナの日なのでオートロウリュを堪能しに来訪。
本日のアロマはレモン。熱波浴びて水風呂からの休憩。少し長めにもう1セット、充分過ぎるほど汗を流しました🙃
この一週間慌ただしかったので、リフレッシュできた気分。まだまだ落ち着かない世の中ですが、できる範囲で温活していきたいです☺️

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しふぉん@こっとん

2020.02.29

2回目の訪問

およそ半年ぶり、展望ハーブサウナに入りに来ました。
サウナ室80℃、程よく発汗できる良コンディション。わりと風が強めでシャワー浴びてからの外気浴で充分冷やせます。むしろ水は相当冷たくなっていて露天スペースにあるだけのことはあるな、と。
世間はコロナウイルスで騒がれていますが、清流苑はつるし雛が飾られてとても平和な空気が流れていました。また身を清めに来よう🙃

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しふぉん@こっとん

2020.02.24

3回目の訪問

久しぶりに来訪。ひのきの湯側でした。
連休最終日ということで洗い場もサウナ室も人多め。94℃表記、ガンガン汗流しました。水風呂こんなに入りやすいかったかなと思いつつ全身冷やしてからの外気浴でしっかりととのいました🙃
そろそろ花粉の時期なのでしばらくお邪魔できないかもしれない…個人的に良コンディションで気に入っているのですが😅雨の日に再訪しようかしら?笑

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しふぉん@こっとん

2020.02.16

1回目の訪問

所用にて上田まで来たので寄ってみました。8:00~営業の所ってなかなかこの辺りでは珍しいかも?朝風呂には最適ですね😊

広々とした浴室、洗い場も多くて良さげ。サウナ室は6~7人ぐらい入れそう、マットもある。オートロウリュのようですが吹き出す瞬間は見られず…しかしコンディションは良い感じ、78℃表記でしたがどんどん汗が出てくる。水風呂は浅め、というより水少なめ?足を伸ばせる余裕は充分あるのでしっかり冷やせます。
休憩スペースには炬燵が鎮座。籠りたくなりそうですね(笑)

東信の施設はあまり行ったことなかったですが、他にも探訪してみたいなと思いました🙃

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しふぉん@こっとん

2020.02.14

5回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

誕生月なので来訪。各種値引きの恩恵にあやかりました🙃
何と露天スペースにチョコレートの湯というものが。透明なココアに浸かっているような気分に(笑)
いつものように塩スチームからの、熱風サウナへ。水風呂がやけに冷たい…地下水汲み上げとのことなので、冬場は16℃より低いかも?それでも外気浴は欠かせない。
本日もお肌ツルツルになり、満足です☺️

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しふぉん@こっとん

2020.02.11

3回目の訪問

松本に用事があったので帰りに来訪。
最近時間がなくて各温泉施設に行ってもサウナ入りそびれていたのですが、やはりおぶ~では塩スチームからのオートロウリュが欠かせない。粗めの塩をジャリジャリすり込んでからしっかり蒸して、大量発汗。水風呂は入りやすく、しっかり冷やしてから露天スペースへ。濡らしたタオルを肩にかけて転寝湯で手首足首温めながらボーッとしているとあっという間に仕上がります(笑)

そういえばまだ岩盤浴は試したことなかったような。また時間のあるときに潜入してみようと思います🙃

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しふぉん@こっとん

2020.01.26

3回目の訪問

そういえば風呂の日だった!値引きありがたいです☺️

今日も良いコンディション。ゆっくりめに3セットこなしてきましたが、それほど混んでいなかったせいかオートロウリュほぼ独占。他に人がいない時を見計らってタオル振り回しまくりました🙃笑
水風呂、かなり冷たいですが入りやすい。たくさん発汗したので明日からまた頑張れそうです。

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しふぉん@こっとん

2020.01.19

1回目の訪問

幸せの玄うどん、ここでも扱ってるのか
~と思いながら来訪。

岩盤浴でぬくぬくしてから浴室へ。
運動浴というものがあったので試してみました。なかなか楽しいし、ぬるめのお湯に浸かりながらバイク漕いで身体温めてからサウナ…の流れはなかなか良いんじゃないかなと。
広いサウナ室、80℃前後。マット交換みんなで協力して敷くスタイル、結構好きです🙃

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しふぉん@こっとん

2020.01.18

3回目の訪問

最近サ活さぼり気味…😅久しぶりに真面目に書いてます。

センター試験の土日ってわりと雪が降りがちですが、臆することなく露天スペースで外気浴しました。笑
最近のルーティン、70~80℃台のサウナを長めに。ドライでもわりと80℃前後のところもあるので、御大は個人的に良コンディション。水風呂は相当キンキンになっていましたが、冷たくてもついつい入ってしまう。露天風呂で手足だけ浸かりながら休憩していると、あっという間にととのいます🙃

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