久松湯

サウナ：6分、10分 × 2
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

夏は初めての久松湯。風呂場と露天風呂のドアが開放されていて、風が心地良かったです。

以前壊れていて20度台だった水風呂は、17度台に直ってました。

3連休だからか、人いっぱい。サウナもぎゅうぎゅうでした。TV付きサウナは久しぶり。見たくない番組見るの苦手なんだけど、今日はゆるい番組で良かった。
サウナでおしゃべりしている若者たちが注意されているのを横目で見ながら、汗をかく。

休憩は露天風呂の外で外気浴。
風強くて整った〜
座るところは石の上しかないので、お尻弱い方はサウナマット持参した方が良いです。
ちなみにこちらはサウナマット常備してません。シャンプー 類も全部なし。

付属品は何もないけど、それもいい。天井高く、スタイリッシュで洗練されたオシャレな銭湯です。

サ飯は近くのリトルネストカフェでたっぷり野菜のチキンカレーをいただきました。食べすぎた。

2日連続でホームサウナ

10:30から歯医者、開店11:00間に合わす11:30頃イン
麻酔で上唇麻痺しながらのサウナ、涎垂れそう
サウナマスク着用してるので緩んだ口もしっかりガード
今日もサ室も外も暑い！

今日も混雑なし
平日、日中の久松湯は快適です
今日も3セットしっかりととのいました

サウナマットの交換を端からやってくれるから追い出されなくて済むのいい。

7ヶ月ぶり、19時過ぎin
7-7-8-7-7の5セット！
ふと、久松湯の水風呂が恋しくなって。

９日ぶりのサウナです。
沁みた〜！気の済むまでサウナに浸れる時間の
なんと幸せなことかと。

過去の訪問記録を見ると、久松湯は冬にしか
来ていなくて夏の久松湯は初めてでした。
夏は露天と中庭ゾーンの扉が解放されていて
気持ちいいです。

ホームサウナ

天気予報があまり良くなかったからかかなり空いてた
天気は無事持ってくれたので良かった
外気浴スペースに屋根がないからね〜
唯一の弱点です
サ室も常に1-2人、ゆっくり満喫
ホームサウナでよく来てるからか
サ室の温度も水風呂もほんとにちょうどいい
というか、ホームサウナに自分が調教されてるのかね笑

ご飯食べて帰宅
疲れてるのか眠気がすごい
ちょっと昼寝したらもう夕方
休みだからたまにはこんな日もあってもいいよね？
3セットじっくりととのいました

長男、ほそのたかし

つけ麺

たまに食べたくなる ぶっとくて、濃いつけ麺

自律神経の不調…。サウナに行っているペースが落ちているじゃねーか！今週あまりの体調不良に急遽休みを取って、午前中は睡眠、午後は筋トレに有酸素運動後、久松湯で汗を流し、しっかり３セット。体調管理、回復をアクティブレストで過ごした１日。気持ち良い…。やっぱりホームに通うのを疎かにしちゃいけないな。

待ちなしで入れたけど、わりと人は人はいっぱい
サウナ入ってる子供達もいて、にぎやかでした

そういえば露天にあったテレビなくなってたな

サ3
水3
風0

サウナと水風呂のバランスが良き。
水風呂はバイブラがついてるから
しっかり冷える。

あと、天然温泉湧いてんのが
地味に点数高め。

ラーメン二郎 桜台駅前店

少ラーメン(麺少なめ)野菜マシ　にんにくマシマシ

まじでうまいここ。乳化気味の甘めのスープが最高。麺は個人的には硬めが好きだけどここのでろ麺は好き。

マイスイートホームサウナ
土日および定休日休みや雨が降って
しばらく足が遠のいていたホームサウナ
やっぱりしっくりくる！

コスパ良し！サ室よし！
条件付きではあるけど外気浴よし！
1,2セット目は空いてたけど
3セット目でけっこう混雑
帰り際にも続々とお客さん
ちょっと久々でしたが3セットしっかりととのいました

にしても暑い！
ウチから徒歩10分
代謝も上がってるので帰り道ですでに汗だく、、、

桜台らぁ麺 美志満

鳥塩

うまい！