サウナべ

プールトレーニングからの極楽湯。しっかり3セット。

プールウォーキングからの王様タイム。お風呂の王様は水風呂が独特でキンキンで最高😊今日は風もあったから外気浴も気持ち良かった✨しっかり３セット。

プールウォーキングからの、さやの湯。今日はここ最近にしては気温高くないから、温泉気持ち良い♨️
しっかり３セットからの、せいろカツ丼🍚

区民プールからの極楽湯。サウナも種類があり、水風呂も広いし、ととのい椅子も沢山ある！昼飯にとんかつ定食、そしてアクリ。しっかり３セット。他店も行ってみようかな。

地元、ホームは大事ですね。久しぶりの久松湯。サウナも水風呂もやっぱ最高だ。しっかり３セット。

3日連続埼玉サ活‼️サウナ良し、水風呂は源泉ハッカだった✨開放感のあるととのいスペースで外気浴も良し👍次は食事もしたいな。しっかり3セット。

自分にとって、秩父、特に水潜寺は特別な場所。満願の湯は何十年前に訪れた…かなりリニューアルされていて、温泉、露天も良い感じ‼️サウナは優しめ、水風呂も源泉で温度高め、でもこれはこれで良し。そして何より外気浴、ととのいイス、チェア、この環境が素晴らしい✨滝が目の前にあり、緑、風、素晴らしく居心地が良い‼️空腹にも関わらず、外気浴タイムにかなり費やしたほど。しっかり3セット。
サウナ飯ではなく、秩父飯🍚欲張りな豚味噌焼きとわらじかつのダブル丼に味噌ポテト、そしてオロポ✨水潜寺に年１行ってますが、満願の湯をセットにしようと思います👍最高だ。自律神経回復。バイクで行ったことで、さらに満足度が高い。やっぱ平日が良いや。

聖地訪問‼️自律神経の不調、ならばサ活を再開するしかない✨ということで、久しぶりにしっかり3セット。熱いサウナにキンキンの水風呂、外気浴イス、バッチリ👍聖地と言われるだけある。これは再訪決定です‼️

久しぶりのサ活‼️初めてのさやの湯。お値段、お湯、そしてサウナ、水風呂、すべて良かった✨しっかり3セット。

チケット貰ったシリーズ。しっかり３セット。疲労困憊だったけど、バッチリ回復‼️気持ち良かった〜♨️

入館チケット貰ったシリーズ。
何十年振りだろう…しっかり３セット。
水曜サ活。

トレーニング後、かなり久しぶり。軽めの３セット。

トレーニング後、自宅で身体を洗い、シャワーしてから、いざ温泉&サウナ&水風呂。しっかり３セット。気持ち良かった！

ホームしか行けてない…いやホームが最高なんだ。ってことで土夜でちょい混みですが、３セット。

在宅勤務→筋トレ→エアロバイク→サウナ。
しっかり３セット。自律神経ととのう。

自律神経の不調…。サウナに行っているペースが落ちているじゃねーか！今週あまりの体調不良に急遽休みを取って、午前中は睡眠、午後は筋トレに有酸素運動後、久松湯で汗を流し、しっかり３セット。体調管理、回復をアクティブレストで過ごした１日。気持ち良い…。やっぱりホームに通うのを疎かにしちゃいけないな。

久しぶり過ぎる…まさにサウナイキタイ状態が続き、ようやくホームへ‼️しっかり３セット。最高。

家族旅行の次はソロ活、車中泊デビュー。温泉メインの１セット。

昨年の家族旅行に引き続き、今年もアクアーレ長岡へ宿泊。軽めの２セット。

Google mapsのライブで妙法湯が混んでいるとの表示を受け、２週連続五色湯へ。しっかり３セット。今週の疲れを吹き飛ばせました！