けんぴと🥵🥶🫠

100回目の中村は青森ひば湯♨️
4セット

終電逃し後輩と4セット

5セット🫠

久々の中村
4セット

まだまだ良い銭湯サウナがあるもんだ
サ室110℃、水風呂15℃
水風呂は地下水でチラー不使用
中村に似てて最高

お客さんからグッズ提案されて、サウナハットやキーホルダー、ステッカーも作ったとのこと

女将さんが面白い

また来こよ

麺 なか井

味玉濃縮醤油

明治神宮へ長女の就職祈願へ行く前に4セット

サ室の温度も低めなので、そこまで期待をしていなかったが、湿度が高くしっかり発汗でき、軟水水風呂が12℃と低めでしっかり整えた

ここは風呂も全体的に良い

新年5日連続
夕飯の買い出しがてら新規開拓
女将さんが良い銭湯
地下水を使用してる水風呂はしっかり冷たい

ローヤルトップ

見たことない栄養ドリンク 名古屋のメーカーで、関東は一部のスーパーと銭湯に置いてあるようです

新年4日連続4セット
中村初め

今日は年末年始に食い過ぎたんで、甥っ子と15km歩いて、ラーメン食って、4セット

フルーツ牛乳＆コーヒー牛乳

親戚の集まりの前に4セット

あけましておめでとうございます🎍
今年もサウナ初めは庭の湯から
今年は水着借りてバーデゾーンも堪能
サ飯はおせち

サウナ納め4セット
中村浴場の熱さにも耐えてきたXiaomiがついに壊れた😭

自律神経乱すような報告があり、急遽帰りがてら4セットして整える

4セット

アカスリ前にスチームサウナ×2
アカスリ&マッサージ後に
ドライサウナ12分×3
スチームサウナ8分
ツルスベ✨

寒くて中村まで行くのが辛く、近場で4セット
冬のゆ〜ポッポは水風呂が冷たくなってて良い

4セット

再検査で体重も血圧も順調に下がり、近くのサウナ東京に行きたいとこだったが、用事があり、結局地元に戻り中村浴場に一番乗りして4セット
1セット目は124℃🔥

会社から徒歩20分ほどの銭湯♨️
温度が88℃のドライサウナでもかなり発汗💦
水風呂は18℃で丁度よく、外気浴も最高
風呂も高温で黒湯もあり、露天もあり
ドライヤーもただ（タオルで拭けば乾く髪質なんで使わないけど）
スペック高めで、戸越銀座商店街にあるにもかかわらず何故かガラガラ
リピート確定

京都北白川ラーメン魁力屋 五反田店

にんにく背脂濃厚醤油ラーメン

久しぶりに120℃下回っていた
いつもより3℃違うだけで
心拍数の上がり方が全然違った

いつも通り4セット