スパティオ小淵沢 延命の湯

またまた今週も延命の湯♨️
八ヶ岳キレット周回後にIN
相変わらずここの水風呂は気持ちいい
火照った体をアイシング🧊
夕方に訪れたので入場制限5人のサウナ順番待ち😣
登山からのサウナは最高

サウナ：8分×3
水風呂：1分×3
休憩：6分×3
合計：3セット

日向山に登った汗を流すのと、さらに汗を流すために訪問。
スペースの関係もあり5人までの人数制限があったが、運よく3セットともスムーズに入れた。

温度はまあまあだが、上段の頭の位置辺りだけちょっと高めに感じたのは気のせいかしら。そのおかげもあってガッツリ汗を掻く。

水風呂は…流石でございました。
キンキンに冷えていて気持ちいい。
蒸された体にはたまらない。

外気浴もちょうど涼しい風が吹いて気持ちよい。
ただ、縁台が2台しかなく、ゆっくり休むという感じではない（一部日にも当たるし）。

設備的にはほぼ満足なのだが、サ室内での爺さんの会話があるのが…。地方あるあるですな。
久々に農作物の話題聞いた気がする。

木製の5人まで、メトスかな、木製、温度ほど熱感じない、オルゴール、もっと熱く広いかと思っていた。水風呂は激冷、チラー付きらしい。湯槽は毎日入れ換え
#サウナお遍路

今日は登山サ活⛰️

八ヶ岳の編笠山へ。少し雲はかかるがいい天気☀️

朝3:30出発、なんと友人が集合時間に
今起きるというアクシデントで1時間スライド。。😵
ほんとは権現岳まで行きたかったのですがあきらめ😱

ただ編笠山からの景色は抜群で、
調子にのってスコッチ🥃を楽しみました😎　
頂上で飲むのってなんでこんなに美味いの🥹

登山での疲れを癒すにはサ活‼️
そんで登山口近くのコチラへ💁🏻

15:30頃IN 道の駅併設の温泉施設♨️
ここは伊勢神宮や分杭峠(長野県)と並ぶ
パワースポットらしいです🤩

◾️サウナ
入口には5人まで表示あり、
友人と2人で入るも定員オーバー😢

しっかりご常連様にご指摘を賜り、
友人は辞退。。。代わりは任せて❗️
しっかり発汗💦

パワースポット頂きました🙏🏻

やっぱ水風呂は冷たく包みこんでくれまして。
言うまでもなく🫠

サウナ　10分×1

水風呂　1分×1 

外気浴　5分×1

さて登山活、サ活とこれば、、、酒活ですね🍺　
サイコーに仕上がりました🤣

鳳凰三山縦走後にIN
はじめまして
サ室のキャパは10人程度
しかし5人までの人数制限がある🚫
逆に広々蒸されて良い
98℃くらいでアチアチ
水風呂キンキン🧊Apple watch調べで14℃くらい、八ヶ岳連峰の伏流水なのかはしらんけどw
とにかく冷たい
外気浴も森のフレッシュエアー🌳を浴びたら
何にも言えねえ☺️

チェックイン

火曜日の夜8時利用。
人も少なくて最高でした🧖‍♀️

#サウナ　六角形ぽい形のドライサウナ。サウナマット有り。94度で熱くテレビ無しだがBGMが流れている落ち着いたサウナ。

#水風呂　多分13度くらい。結構冷たくて出た後足がジンジンした。

#休憩スペース　外にベンチが２つ。もう少し休憩する椅子があると良いと思う。