しなしん

久々の訪問。
予約の段階でなみきんぐさんのアウフグースがあることを知り、体験したことがないのでアウフグースも予約。

18:20にイン。
この時間だからか、サ室はゆとりがあって下段でしっかり蒸される。水風呂、外気浴でゆっくりした後にトゴールの湯でさらにのんびり。熱からず冷たからずで寝てしまいそうなほどの快適さ。

19時の回のイベントに参加。
コールやppphなどアイドルイベントさながらの雰囲気(いや、アイドルだっつーの)。
そんな中で見せるアウフグースのパフォーマンスは流石でした。
ただ、上段しか場所がなかったので後半は熱攻撃に相当ダメージを受け、終了後に水風呂、外気浴で横になっていたら一瞬堕ちた。


1回で止めればいいものを、20時の回も予約していたので再度参加。だいぶノリもわかってきたつもりだったのでそれなりに楽しむ。
いい経験だった。

チャーハン

北欧に来るのに昼飯をカレーにするミスを犯したのでチャーハンで。これはこれで美味い。

生ビール

ポカリスエット

サンライズ乗車前に訪問。
梅田からも近いし駅近なので便利。

最近暑いので最上段だと短めになってしまうが、下段に座ればいつものルーテルがこなせる。何事も無理は禁物。

スッキリしたと思うも結局サンライズ乗車までにはまた汗がダラダラ。う～ん、難しい。

水

久々にこちらへ。

体の調子と相談しながら時間を調整し、炭酸泉を織り混ぜながら３セット。ガッツリと蒸される。

最後に湯屋敷でリラックス。
やはり疲れてるな、心身ともに。

帯広熟成豚丼北花亭

豚丼(特盛)

安定の旨さ。

水

月に1回休まねばならないが、今日ぐらいしか休む日がない。火曜に休みとなればここに行くしかない。

延々とikiストーブにロウリュしまくる上に氷をドスンと載せたり、ブロワー2丁持ち(のように見えた)で爆風ブッ放したりと、相変わらすイカれていた。
先日大阪で同様のイベントに参加したが、その1000倍はイカれていた。

ただ、このイカれっぷりを見ないと気が済まない自分もいる。うん、いいリフレッシュになった。

オムライス

久々に食べても美味。

サウナ：8分×3
水風呂：1分×3
休憩：2分×3
合計：3セット

明日の臨時便サンライズ出雲に乗るために昨夜の夜行バスで出発し、所々回って松江で宿泊。
チェックイン後に宍道湖の夕日や松江城にあるナンジャモンジャのライトアップを見たりと、なかなか忙しい。

ホテルに戻って早速サウナへ。
温度は80℃だがなかなかいい熱さ。昨日からの乗り物尽くしで浮腫んだ体から汗が出てガッツリ蒸される。
水風呂も最初は16℃くらいの温度と見たが、入るにつれて18℃くらいまでに上がったかも。
露天スペースがないので脱衣所で休もうと思ったが、子連れのオーディエンスがやってきたので今回の休憩は洗い場で短時間で済ます。とっとと３セットこなして引き上げようと思った。

最後の３セット目に子連れと遭遇。なかなかやかましい中じっと耐えて完走。う～ん、途中からあまり楽しめなくなってた。

明日も都合がつけばサンライズ乗車前に蒸されたい。予定どおり順調にいってくれ。

数日前、Xに「GWはKmRとチョBコンビ結成」の投稿があり、どんな具合になるのか気になって訪問。午前中から行くのは初めてだが、イベントがある日はやはり人が多い。

下段ではないと耐えられないヘタレな自分は開始7分くらいからサ室に入るも、3分後くらいにはガッツリ汗が出てた。そんな状態で始まったが、昨日の夜にコンビ解散したが朝には復活したという口上に笑う。

1曲目の魂のルフランでは1サビが終わったあたりで退室。ガッツリ蒸されたので水風呂に直行して外気浴で気を失うかのごとく休む(まさに「はしたない」)。
2曲目はタイトルが思い出せないまま2サビまでなんとか耐える。

3曲目の前に解散の打ち合わせがあったようだがなんとか継続。チョB氏は初めの水ぶっかけタイミングはバッチリと言うも、Rusty Nailが流れてあのタイミングが来たがワンテンポ遅れてサ室内から帰れコールを受ける。
それを見て1サビまで耐えて一度退散。水風呂で体を冷やした後に再度入室したら相当な熱さに。そんな中フィニッシュを向かえていたのでその様子を下段から見守って終了。「解散！」と言って出ていくKmR氏に対してオーディエンスからの「また明日！」の返しに笑って終了。

タオルマット交換後に入室。落ち着いた温度だったので中段に座ると、「湿度上げま～す」とチョB氏がロウリュを始めやがった。熱気に包まれつつもなんとか耐える。その後は下段で時間を決めずに2セットこなして上がる。

徐々に天気がよくなり、外気浴の風も程よい強さで気持ちよかった。やはりこまめに来なければ。

蕃茄酸辣湯麺(小盛)とチャーハン

食べてると汗がよう出る

サウナ：8分×2、6分×2
水風呂：1分×4
休憩：6分×4
合計：4セット

連休でお値段高めも、汗かきたくなったので訪問。午前中だがまずまずの人出。

タイミングなのか4セットともオートロウリュを受けてガッツリ蒸される。
外気浴はできるだけ日向を避けてのんびりと。

うん、いつも通り堪能。

帯広熟成豚丼北花亭

豚丼(並)

定番

サウナ：8分、10分、10分
水風呂：1分×3
休憩：6分×3
合計：3セット

50回目の生誕祭をこちらで。
今回はガーデン風呂ということで久々のバレルサウナ。楽しみすぎて昨日は出張先の八丈島から羽田経由で米子に前乗り。なにやってるんだか。

思ったより温度が高くなかったので2セット目から10分に伸ばしてみたらこれがビンゴ。乗り物に乗りすぎて浮腫んだ体から汗がガッツリ出て心地よい。

水風呂も14～15℃くらいで程よく冷やされてよき。

外気浴も解放感があってよかったが、今日は若干冷えていたので時間が経つにつれて寒くなってきた。もう少し天気がよければサイコーなのだが。

3セット目にはオートロウリュ。２発あるとは思わなかったので2発目はそこそこ悶える。けど、優しい熱さで気持ちよく悶えられた。

レンタカーの返却時間が迫っていると思って3セットまでにしたが、結果論としてはもう1セットいけた。今度はもう少しのんびりした日程で来よう。

ナポリタン

久々に食べられた。粉チーズを焼きチーズにして麺に絡ませるとやはり美味。

大島出張が早く終わり、船までの間自転車でいろいろ回った後に訪問。

サウナは94℃とほどほどなのだがしっかりと熱さがあり、玉のような汗が出てしっかり蒸される。
(砂時計があったが何分だかわからない(たぶん12分)のでテキトーな時間で脱出)

水風呂は20℃くらい？シャワーの方が冷たいのでシャワー浴びた後に水風呂に入るのが吉。

休憩は浴室内なので休憩中も風呂の湯気で軽く蒸される。脱衣所にも椅子があるのでバスタオルを敷いて休むのもよいかも。

総じて短時間でガッツリ蒸されて満足。

洋麺処Motto

くさやのクリームパスタ

くさやの香りはするが、ツナのパスタみたいで違和感はなく、旨い

サウナ：8分×5
水風呂：1分×5
休憩：6分×5
合計：5セット

レンタカーの片道GOが取れたのでいろんな所を巡った最終目的地がこちら。桜も見頃でいいタイミング。

溶岩で蒸された後にホット斎藤氏の熱波イベントでさらに蒸され、運転で浮腫んだ体から老廃物が絶え間なく出てスッキリ。
水風呂も気温が上がってきたので入りやすい温度で心地よい。

そしてお目当ての外気浴しながらの全裸花見。青空に桜が映えて美しい。強風が吹くなかでも桜は必死に耐えており、風流を感じる。

その後は溶岩→漢方を堪能して終わるはずが、勢いで溶岩1セットを追加。その都度ロウリュしてくれる方がいたのでこれでもかというくらいにガッツリ蒸され、外で桜を見ながら堕ちていった。

静かに全裸で花見をできるなんてサイコーである。
いや～、来れてよかった。

広東麺+半チャーハン

久々に人気メニュー。チャーハンは普通盛りでよかったかも。

サウナ：8分×3
水風呂：1分×3
休憩：6分×3
合計：3セット

夜行バスで仙台に着くも、5時半に着いたので次の予定まで時間があるので訪問。朝とはいえ、土曜なのでそれなりに人がいる。

100℃という程よい熱さでバスで生じた浮腫などが和らいだ感じに蒸される。
水風呂も14℃くらいの程よい冷え具合で気持ちよく入れる。
外気浴も朝の程よい涼しさに早い時間からあまみが出るほど心地よい。

うん、今日は全てにおいて程よい。
気分もスッキリして次の用事に向かえる。

大衆食堂 半田屋 東口BiVi店

牛丼+ハーフ豚汁

320円だったので食べてみたが、隣の松屋の方がよかったか？豚汁はボリューミーでよき

サウナ：8分×4
水風呂：1分×4
休憩：6分×4
合計：4セット

サンライズのシングルデラックスが取れてしまったための高松訪問。人気の骨付鶏の店に行ってからと思っていたが、昼食べた徳島ラーメンが意外と残っていたので前倒し。

まずはikiサウナでカラッとした熱さに焼かれながら汗を出す。途中、ロウリュイベントの準備をしていたが、タイミング悪く受けられず。(テレビでは郡山で熊出没のニュースが。高松で郡山のニュース見るとは思わなかった)

2セット目はセルフロウリュができる落ち着いたサウナへ。
誰もいなかったのでさっそくロウリュ。蒸気が行き渡ってじっとりと蒸される。後から入ってきた人がいいタイミングで追加ロウリュ。これでガッツリ蒸される。

3セット目はikiで。
ちょうどオートロウリュの時間で、乾いた空間に蒸気が充満するが、アロマのせいか少々目にくる。

4セット目は再びセルフロウリュサウナへ。御常連なのか、持参のアロマを加えてロウリュをしてくれた。好みであるシトラス系の爽やかな香りにほっこりしながら蒸され、気分も爽やか。

水風呂はさすがシングル。冷え冷えで蒸された体が一気に引き締まる。まるでこれから食べる親鶏のようだ。

外気浴はバルコニーでの王様気分。タオルを使用するよう注意書きがあったが、確かに使わないと近くのビルの人に見られる。ちょっと冷たい風も相まってあまみがでるほどととのった。

時間帯もあるだろうが空いていてのんびり過ごせ、楽しいひとときだった。こんなところがうちの近所にも欲しい。

骨付鳥 寄鳥味鳥

骨付鳥(若どり、親どり)

せっかくなので両方食す。親鳥の歯応えと若鳥の柔らかさのギャップが楽しい。

サウナ：8分、6分×3
水風呂：1分×4
休憩：6分×4
合計：4セット

花見に行った人が多いのか、午前中はいつもより空いていた。なので比較的のんびり過ごす。

外気浴は日陰の場所を選んでやはりのんびりと。

だいぶいい気候になってきた。

帯広熟成豚丼北花亭

豚丼(特盛)

肉が厚めなので食べごたえがある。甘すぎないタレがよい。

サウナ：8分×3
水風呂：1分×3
休憩：5分×3
合計：3セット

飛行機までの時間帯広周辺をウロウロしたものの、1時間ほど余ったのでこちらで時間潰し。
前回は大雪の中訪問したが、今回はまさかのボイラー故障。う～ん、何かあるな。

ボイラー故障でもサウナは問題なかったのが幸い。セルフロウリュしてくれたおかげで温浴できなくてもガッツリ蒸される。

水風呂はなかなかの冷たさも尖った感じがしないのでじっくり冷やされた。

外気浴したら目の前の露天風呂から湯気が。手を入れると普通に熱く、普通に風呂入れるじゃんということで外気浴で冷えた体を温める。

時間の都合上3セットのみだったが、いい時間が過ごせた。さあ、これから飛行機で東京へ向かう。外は真っ暗だからよく寝れそうだ。

ぶた丼のとん田

ロースぶた丼(肉大盛)

ちょっと甘めだが山椒で味を締めると美味。

サウナ：10分、8分×3
水風呂：1分×4
休憩：6分×4
合計：4セット

ばんえい記念観戦で宿泊。
正月にも帯広に来たのだが、その時はサウナ休止だったので別の宿に泊まった。なので久しぶり感がある。

競馬場から(歩いて)戻ってさっそくサ室にインすると…サ室が変わっていた。
ストーブの囲いがなくなり、その分スペースを作って3段構造になっていた。さらに天井に小さな豆電球をいくつも配置することでちょっとムーディーな雰囲気を作っていた。これが正月の休止の理由かと納得。

ただ、幅的には9人くらい入れそうだが用意されているビート板の数が5個なので、何となく5人で満員という雰囲気(自前のマットを持ってくれば1人くらいは入れる)。

さて、肝心のサウナだが、これまで同様しっかり熱されて十分に蒸される。
水風呂や外気浴は変わりないので十分だが、やはりここの外気浴は横になれるのでサイコーだ。

4セット目にセルフロウリュをしてみたら、水をかけたらすぐに石が乾く。貼り紙に大量の水をかけるな的なことが書いてあったので遠慮したのか？定番の3杯かけたら、まあ激熱なサ室ができあがってガッツリ蒸される。

今日は何があったのか日曜にしては人が多く、ビート板待ちのために湯船に長く浸かったり、脱衣場が混雑していたので1セット追加したりと少々慌ただしいサ活。
それでも十分に楽しめたので満足。

夜のスープカレー屋さん

十勝のたっぷりベジタブル

野菜中心のスープカレーにチキンを追加。辛さは激辛にしてみたがまだまだいける辛さ。

サウナ：8分×4、15分×1
水風呂：1分×5
休憩：6分×5
合計：5セット

帯広へ向かう途中で途中下車。
とんとご無沙汰になってしまったが、近くに寄るならば行かねばと思い訪問。
駅からの道もあまり変わっておらずで懐かしい。

体を清めてまずは溶岩へ。
懐かしすぎて「これこれ！」と心の中で叫びながら汗ダクダク。

2セット目は漢方へ。
ここも相変わらずの熱さにガッツリと蒸される。

３セット目は溶岩でセルフロウリュ。
墓参りに使う手桶(これまた懐かしい！)に入ったお茶をかけて香りを楽しみつつ蒸される。

4セット目は漢方でラッキーハッピーユッキーさんの熱波イベント。
最近ブロワーからの風ばかり受けていたので、アナログのアウフグースを受けると何だかホッとするのも束の間。ガッツリロウリュからの個別熱波攻撃に悶えつつ耐える。

調子に乗って5セット目を漢方で。
セルフロウリュをしていただいてまだまだ汗が出てくる。

天気が穏やかで風もそこまで強くなかったので外気浴がサイコー。青い空を見ながらの休憩は時が経つのを忘れさせてくれた。

懐かしすぎて長文になってしまった。
やはりここは楽しすぎる。
桜も見たいので4月にも来たいが、どうなるかな…。

ナポリタン

無性に食べたくなった。美味

サウナ：8分×3
水風呂：1分×3
休憩：6分×3
合計：3セット

イベント参加後に宿泊。
ホテル側から行くとちょっと戸惑うも、ホテルのキーとロッカーキーと交換制。

サウナはそこそこの広さ。
ストーブの前だとやや熱めも耐えられないほどではないのでじっくり蒸される。

水風呂は15℃ほどでまろやかなので長く入れる。
外気浴はないので浴室内の椅子に座って休む。

土曜夜なのに空いていた。
快適に過ごせたが、可もなく不可もなくといったところか。

夜鳴きうどん

ホテル宿泊者限定サービス

サウナ：10分×3
水風呂：1分×3
休憩：6分×3
合計：3セット

鹿児島に行くフェリーに乗る前に訪問。
初めての所あるあるだが、勝手がわからずに手探りしながらも楽しむ。

サウナはしっかり蒸される温度で快適。
セルフロウリュできるサウナもあるが、じいさんが1杯しかかけない中途半端さにゲンナリしつつ、自分で追加投入してよき湿度に。

水風呂は13℃程度の割には尖った冷たさはなく快適。

風が強いので外気浴がどうか心配するも、壁で風をガードしていてのんびり。

時間の都合で3セットしかできなかったので慌ただしかった。もう少し余裕をもって来よう。

ガーリックロウリュチャーハン

ナポリタンが品切だったのでこちらを。自作するとは思ってなかったので驚き。意外とペロリといけた

サウナ：8分×3
水風呂：1分×3
休憩：6分×3
合計：3セット

風が強いも天気がよかったので訪問。

ロウリュ前後は少し混むも比較的空いていたのでのんびり蒸される。
だんだん暖かくなってきたので外気浴も心地よい。
3セットこなした後は炭酸泉や湯屋敷でのんびり。
よき土曜の昼時であった。

肉蕎麦 かわしょう

肉中華

和風だしベースの山形名物ラーメン。蕎麦もあったのでそちらの方がよかったか？