スーパー健康ランド華のゆ

13:00頃イン

ミストサウナ
中温サウナ
高温サウナ　の3種類

中温サウナは3段　奥行き長めの座面　足伸ばせるくらい
高温サウナは5段　入口が4段目ほどの高さ

水風呂は約15℃

ミストサウナ→中温サウナ→高温サウナの順に。

ミストサウナ
温度不明　塩がセンターに配置
せっかくなので塗りこんで
10分　水風呂1分　外気浴5分

中温サウナ
86℃程
10分　水風呂1分　外気浴5分

高温サウナ
102〜104℃程
2段目8分　水風呂1分　外気浴5分
5段目10分　水風呂1分　外気浴5分
3段目10分　水風呂1分　外気浴3分

高温サウナ5段目は　軽く痛いくらいヒリヒリしました。

中温サウナ　高温サウナともにTVあり。
外気温も暖かめだったので　心地よい感じでした。

高温サウナの2セット目終わりでととのった〜感じ。
ととのいとはこれか！？これなのか！？っていう感じですが…

兎にも角にも気持ちよかったです。押忍！

毎週月曜は館林で仕事終了の日。
今晩は羽生華のゆです。
22時50分過ぎに入りラストまで。
月曜は短期決戦。
高温サウナ12分→水風呂→外気浴を２セット。
埼玉県は４月からの全国旅行支援は再開しておらず、それが理由か分かりませんが、駐車場の車はちょい少なめ。
閉店１時間前ってこともあり人も少なめ。
サウナ内は終始黙。
めちゃんこ快適。
水風呂は冷たくて超気持ちいい。
外気浴心地いい。
露天源泉でのんびりくつろぎ、もう一度水風呂入って終了でっす。
本日の体重測定は91.8kgでした。

毎週日曜は熊谷で仕事終了の日。
今晩は羽生華のゆです。
22時15分過ぎに入りラストまで。
中温サウナ15分→水風呂→外気浴
高温サウナ12分→水風呂→外気浴を２セット。
華のゆも黙浴ポスターなくなりました。
しかし、代わりにサウナ利用の心得ポスターがサウナ入り口に掲示されていました。
サウナマナー意識されているご立派な施設です。
改めて華のゆが好きになりました。
スチームでじっくり蒸され、露天源泉でのんびりくつろぎ、もう一度水風呂入って終了でっす。

今日のサウナ室はガラガラのカラカラのアチアチ状態🔥
桜を眺めながらの外気浴最高でした🌸🪑🤤

本日のテーマソング｢肩って痛いんだ｣→｢By いきものがかり（笑ってたいんだ）｣
久しぶりの…🈂️友さんのテーマソング＆中年悲哀です(笑)

頻尿なんていらないよ ぼくは簡易トイレが欲しい

神奈川の「みち」に効かせよう ただ優しく強い 肩

ぼくらが"ぼくら"に託す 赤べこで埋めた地図に

やぶれるほど書き足すよ "会津"のない明日を


誰かのために笑ったり 誰かのために涙して

毛はみだしていく感情が 「みち」を強くさせるよ

かたちあるもののなかに すべてがあるわけじゃない

この水風呂にいどむよ 無鉄砲でも飛び込むよ


「みち」に今 伝えたいことがあるんだ ほら

この手で サウナを つなごう


肩って痛いんだ 今もずっと 押さえてたいんだ
「みち」とずっと

 痛った〜右肩が 痛った〜

進むんだ 変わるんだ そう ぼくら どこにだっていけるよ 痛みが出る場所へ

あきらめないんだ ぼくはずっと だきしめたいんだ 「みち」をずっと
痛った〜左肩 痛った〜

動くんだ 願うんだ そう ぼくら あたらしい痛みをかかえて歩き出すよ


とまらない痛みのなかで たしかなものをさがしてる

このととのいを永遠にするのはぼくのサウナさ

扉をひらくその手に 絶えることなき痛みを

"はじまり"またくりかえす 50の肩向き合うよ


「みち」と今 叶えたいことがあるんだ ほら

この手で サウナを つくろう


肩って痛いんだ ぼくはずっと しんじてたいんだ 「みち」をずっと

痛った〜 右肩が 痛った〜

守るんだ 誓うんだ そう ぼくら
誇らしいサウナをみつけて周り出すよ


"ふしあわせ"の意味を 生まれいく日々に なんども 痛みだすよ

「みち」がいるんだ ぼくがいるんだ



「👴見よう」



肩って痛いんだ ぼくはずっと 歩いてたいんだ 「みち」とずっと

痛った〜 本当に 痛った〜

うたうんだ つなぐんだ そう ぼくら
どこにだっていけるよ 痛みがおきるほうへ


肩って痛いんだ ぼくはずっと 笑わせたいんだ 「みち」をずっと

痛った〜 心から 痛った〜

進むんだ 変わるんだ そう ぼくら 大きく息を吸って この肩 押さえたんだ

あたらしいサウナを目指して痛み出す

注：痛った～→いった～ と読んでくださいw

( ﾟ∀ﾟ)･∵ﾌﾞﾊｯ!!(○ﾟ∀ﾟ)ｶﾞﾊｯ∵∴( ﾟ∀ﾟ):∵ｸﾞﾊｯ!!という訳で、1週間ぶりの🈂️活です(´°ω°)ﾁｰﾝ。では本日のレポは画像で( ﾟ∀ﾟ)･∵ﾌﾞﾊｯ

お泊まりで来ちゃいました😆
サウナ会〜笑

サウナはそこまで熱くなくて
長く入れる😅もう少し熱ければ
いいのなぁー、でも3種類もサウナあって
種類豊富👍塩サウナいいね😊

毎週日曜は熊谷で仕事終了の日。
今晩は羽生華のゆです。
22時15分過ぎに入りラストまで。
日曜夜の割には人多かったです。
宿泊客かな？
中温サウナ14分→水風呂→外気浴
高温サウナ12分→水風呂→外気浴を２セット。
人は多めで、サウナ内もいつもより多め。
でも終始黙サウナで超快適でした。
サウナ後の水風呂は冷たくて超気持ちいい。
外気浴はちょい風ありましたが心地よかったです。
スチームでじっくり蒸され、露天源泉でのんびりくつろぎ、もう一度水風呂入って終了でっす。

真冬の寒さにはほど遠いものの、雨の後の強風で中々のサウナ向けの涼しさ
高温サウナで暖まった後の外気浴が実に気持ちよい

風呂の日ということもあり変わり湯はさくらの湯
さくら色のお湯に本物の桜の花びらが落ちているのは中々風情があったが、肝心の香りは今ひとつだったのが惜しい

全体的に満足だったが
かけず小僧がいたのが実に残念だった

本日のテーマソング①｢ Hanyu C. Goode｣→｢By チャック・ベリー（Johnny B. Goode）｣←映画バック・トゥ・ザ・フューチャーでマーティが弾いてた曲です。

Deep down in saitama close to hanyuu city～♪
Way back up in the woods among the evergreens～♪
There stood a log cabin made of earth and wood～♪
Where lived a country boy named Hanyu C. Goode♪
Who never ever learned to read or write so well～♪
But he could play a guitar just like a ringing a bell～♪
Go, go～♪
Go hanyu go, go～♪
Go hanyu go, go～♪
Go hanyu go, go～♪
Go hanyu go, go～♪
Hanyu C. Goode～♪

( ﾟ∀ﾟ)･∵ﾌﾞﾊｯ!!(○ﾟ∀ﾟ)ｶﾞﾊｯ∵∴( ﾟ∀ﾟ):∵ｸﾞﾊｯ!!という訳で…宴のあとの朝サウナです。なんかですね…とりあえず洋楽でもやってみるか💪ということで（笑）←なんでw。作ってみました(*´ ³ `)ﾉ。いわゆる完全な自己満足です( ﾟ∀ﾟ):∵ｸﾞﾊｯ!!( ﾟ∀ﾟ):∵ｸﾞﾊｯ!!( ﾟ∀ﾟ):∵ｸﾞﾊｯ!!ではレポです。

サウナ室…貸切っ貸切っもう…貸切っですね～♪♪
水風呂…15℃
外気浴…最高(*｀ω´)b
その他…この後…さらに昭和レトロ感溢れる施設に移動🚗³₃です☺️。それにしてもみんなタフだな☺️。私が1番体力ないと…💦思います(○ﾟ∀ﾟ)ｶﾞﾊｯ∵∴。