スーパー健康ランド華のゆ

毎週金曜は館林で仕事終了の日。
今晩は羽生華のゆです。
22時15分過ぎに入りラストまで。
バースデークーポン使って無料で入館。
中温サウナ12分→水風呂→外気浴
高温サウナ12分→水風呂→外気浴を２セット。
中温で最上段を陣取るうるさい３人組、高温１セット目中に入ってきた別のうるさい３人組、今晩は酷かった。
以前金曜に来たときもそうだったような…
やっぱ金曜に行くのは避けるべきかな。
今日の水風呂はちょいぬるめだった？
露天源泉でのんびりくつろぎ、もう一度水風呂入って終了でっす。
本日の体重測定は89.6kgでした。

1ヶ月前のリベンジ！(サウナを見逃すという失敗)
今日は時間の関係でサウナ2セットに。
湿度が低めだけど、7分くらいいると汗が流れてきます。水風呂がこれまたちょうどいい温度！
出張帰りにまた寄ります🙌

醤油ラーメン

お風呂上がりには最高。

毎週月曜は館林で仕事終了の日。
今晩は羽生華のゆです。
22時45分過ぎに入りラストまで。
高温サウナ８分→水風呂→中温サウナ８分→水風呂→外気浴
高温サウナ８分→水風呂→外気浴。
中温に入ったらうるさい２人組がいたのですぐに高温に避難。
そのあとは問題なく黙サウナ。
水風呂はいい冷たさでめっちゃ気持ちいい。
外気浴はだいぶ涼しくなりめっちゃ心地いい。
露天源泉でのんびりくつろぎ、もう一度水風呂入って終了でっす。
本日の体重測定は90.6kgでした。

毎週日曜は熊谷で仕事終了の日。
今晩は羽生華のゆです。
22時15分過ぎに入りラストまで。
中温サウナ13分→水風呂→外気浴
高温サウナ12分→水風呂→外気浴を２セット。
高温の温度下がった？
92～94℃、いつものアツアツがアツアツじゃなくなってる。
ビート板なくても座れる熱さ…いつもの華のゆサウナじゃないなぁ。
高温２セット目に入ってきたぼそがや２人組、すぐに出て行ってくれてよかったです。
それさえなければ今晩はパーフェクトでした。
水風呂はいい冷たさでめっちゃ気持ちいい。
外気浴でリラックス。
スチームで蒸らせ、露天源泉でのんびりくつろぎ、もう一度水風呂入って終了でっす。
本日の体重測定は90.6kgでした。

毎週日曜は熊谷で仕事終了の日。
今晩は羽生華のゆです。
22時15分過ぎに入りラストまで。
中温サウナ12分→水風呂→外気浴
高温サウナ10分→水風呂→外気浴を２セット
高温サウナ６分→水風呂→外気浴。
車めっちゃ多し。
最初はいつもよりちょい多めって感じでしたが、23時過ぎてめっちゃ人増えました。
でもサウナ内は高温１セット目のぼそがや２人組を除けば黙サウナ。
快適サウナでした。
サウナ後の水風呂はいい冷たさでめっちゃ気持ちいい。
外気浴でリラックス。
露天源泉でのんびりくつろぎ、もう一度水風呂入って終了でっす。
本日の体重測定は89.6kgでした。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

本日のテーマソング「何℃でも｣→｢By DREAMS COME TRUE（何度でも）｣

つみ上げてあるパンツを 何回脱いだら

伝えたいサウナは 届くだろう?

誰かや何かに怒っても
出口はないなら


何℃でも何℃でも何℃でも
立ち上がり呼ぶよ

きみのサウナ 水が涸れるまで


悔しくて苦しくて

がんばってもどうしようもない時も


蒸しを思い出すよ

10000回だめで へろへろになっても

10001回目は 何か 変わるかもしれない



口にする度 本当に伝えたい施設は

ぽろぽろとこぼれて 逃げていく

悲しみに支配させてただ
潰されるのなら


何℃でも何℃でも何℃でも
立ち上がり呼ぶよ

きみのサウナ 水が涸れるまで


落ち込んでやる気ももう底ついて

がんばれない時も
蒸しを思い出すよ

10000回だめで ととのわなくても

10001回目は 何か 変わるかもしれない



前を向いてしがみついて胸毛掻きむしって

あきらめないで叫べ!



何℃でも何℃でも何℃でも

立ち上がり呼ぶよ

きみのサウナ 水が涸れるまで

悔しくて苦しくて

がんばってもどうしようもない時も



きみのヅラを思い出すよ

この先も躓いて傷ついて傷つけて

終わりのないやり場のない怒りさえ

もどかしく抱きながら

どうしてわからないんだ?伝わらないんだ?

喘ぎ嘆きながら 自分と戦ってみるよ

10000回だめで ととのわなくなっても

10001回目は 来る



サウナイキタイ 力にしていくよ 何度も

明日がその10001回目かもしれない…


( ﾟ∀ﾟ)･∵ﾌﾞﾊｯ!!(○ﾟ∀ﾟ)ｶﾞﾊｯ∵∴( ﾟ∀ﾟ):∵ｸﾞﾊｯ!!という訳で…平日のホーム🈂️活です。珍しいとは思いますがꉂ🤣w‪𐤔…なんとなく来てみました(*>∀<)ﾉ))｡では本日のレポです。
サウナ室…高温サウナは空いてますd('∀'*)
水風呂…15℃
外気浴…椅子🪑確保です。
その他…今月は、平日の宿泊🈂️活も☺️実は予定してます(*^^*)｡やはりホームは落ち着きますね💕︎。近所のホームセンターにて…気になるグッズを撮影してみました💭👀✨。買っちゃおうかな(♡´▽`♡)(^∇^)アハハハハ!。

追伸…こむぎこちゃんから連絡あり☺️…今日は都内🈂️活の予定を中止して☺️なんと華のゆで🈂️活してたとのこと😳‼️。
偶然偶然でした( ﾟ∀ﾟ)･∵ﾌﾞﾊｯ!!。皆さん…こむぎこちゃんの🈂️活もよろしくお願いします(∩´∀｀＠)⊃😊🙏

ピリカ 大泉店

ピリカ

美味い😋

高温サウナ　　　1セット
スチームサウナ　1セット　
塩サウナ　　　　1セット

高温サウナ　　　B
スチームサウナ　A +
塩サウナ　　　　A

風呂　　A
水風呂　A

毎週日曜は熊谷で仕事終了の日。
今晩は羽生華のゆです。
22時15分過ぎに入りラストまで。
中温サウナ12分→水風呂→外気浴
高温サウナ８分→水風呂→外気浴
高温サウナ９分→水風呂→外気浴
高温サウナ８分→水風呂→外気浴。
ちょいちょいうるささはあったものの、サウナ内は終始黙。
サウナ後の水風呂はいい冷たさでメッチャ気持ちいい。
外気浴でリラックス。
露天源泉でのんびりくつろぎ、もう一度水風呂入って終了でっす。
本日の体重測定は89.4kgでした。

本日のテーマソング「汗はサウナの仕事です｣→｢By RA MU（愛は心の仕事です）｣

汗はサウナの仕事よ……she got it

ロウリュウ 救える力ね

蒸れることの 人は天才よ

蒸された時気づくの

汗がいちばん!いつでも……

Bang Bang Bang

何をおいても Ichi-Bang-Bang

中年のね取り柄って言えば

酒を好きになること……

あ-ま-み-Mine, My Boy

憧れや優しさが

この汗 きらめかせるエナジーよ

I tell you now……

My mind game

You, Your, Yours……

Answer is Love

Cause baby……

I know I've got it



汗は元気の素だね……get it on

Broken heart励ます

Healthy Music

夢見がちな優しい眼差しに

触れてごらん……熱いわ

あ-ま-み-Mine, My Boy

ビルの谷間の空に

口笛吹いてヅラは👴を呼ぶ

Boy, My Boy

ポケットに手を入れて

この街…… 汗をきっと探してね

あ-ま-み-Mine, My Boy

憧れや優しさが
汗たちきらめかせるエナジーよ

So What is Love? My Love

淋しさが答えるわ

It's love, Your love

汗らずにはいられない……

あ-ま-み-Mine, My Boy

決してあきらめないで……

My Boy, My Girl

汗は君の聖職(しごと)だわ

( ﾟ∀ﾟ)･∵ﾌﾞﾊｯ!!(○ﾟ∀ﾟ)ｶﾞﾊｯ∵∴( ﾟ∀ﾟ):∵ｸﾞﾊｯ!!。という訳でホームに来ました(^-^)｡昨日は収録のため…🈂️活出来ずに帰りました🚗 ³₃( ﾟ∀ﾟ):∵ｸﾞﾊｯ!!｡では(￣^￣)ゞ本日のレポです。
サウナ室…高温サウナ混んでます。8人くらい。しかもハット率多い💦。ラジオの影響かな(○ﾟ∀ﾟ)ｶﾞﾊｯ∵∴
水風呂…15℃
外気浴…少し涼しくなって来ましたね（笑）
その他…今日の替え歌はラ・ムーですけど😅知ってる人はほぼいない😭でしょうね( ﾟ∀ﾟ)･∵ﾌﾞﾊｯ!!｡先週の菊池桃子特集で…閃いたネタを投下🤣。マニアックですいません( ﾟ∀ﾟ)･∵ﾌﾞﾊｯ!!｡では夕方までゆっくり😊します。(*>∀<)ﾉ))またねー( ´ ▽ ` )ﾉ。

特大縞ほっけハーフとねぎとろ巻

美味い😋

毎週日曜は熊谷で仕事終了の日。
今晩は羽生華のゆです。
22時15分過ぎに入りラストまで。
中温サウナ12分→水風呂→外気浴
高温サウナ12分→水風呂→外気浴を２セット。
団体様数組いましたが、遭遇しないようにサ活したので、サウナ内は終始黙。
めちゃんこ快適でした。
サウナ後の水風呂はいい冷たさでめっちゃ気持ちいい。
外気浴でリラックス。
露天源泉でのんびりくつろぎ、もう一度水風呂入って終了でっす。
本日の体重測定は88.8kgでした。

22時～ラストまで。
中温サウナ12分→水風呂→外気浴
高温サウナ10分→水風呂→外気浴を２セット。
露天源泉でのんびりくつろぎ、もう一度水風呂入って終了でっす。