スーパー健康ランド華のゆ

毎週日曜は熊谷で仕事終了の日。
今晩は羽生華のゆです。
昨晩のサウナの後、ちょい体調が・・・
今朝起きたら熱っぽく、咳やたんが・・・
仕事は休めないんで、日中は館林で２時間、夜は熊谷で２時間仕事頑張りました。
４本中３本がホットレッスンだったので、レッスン後ぼんやり。
気合いとなんちゃらで華のゆきました。
今日はスチームのみ。
メインは温泉。
内湯源泉で温まり、露天源泉でさらに温まり、スチームでじっくり蒸され、また内湯源泉でじっくり温まって終了でっす。
明日復帰してますように！

ついついサ活の投稿を忘れてしまう😇

華の湯へGO
3セットとも高温サウナで。
夏は暑くて中段くらいに座るのがベストだけど
冬は上2段くらいに座るのがちょうどいい🫧

午前仕事からの午後3時にチェックイン。

高温サウナ、ミスト塩サウナで疲れを癒しました🫠

漫画を読んで外に出たら雪が積もってました。
初雪ですね

キッチンとんとん

ランチＢ

エビコロうますぎた🫡

高音10分×1セット
中温12分×1セット

チェックイン

焼きビーフン、海鮮サラダ

中温8分×1セット
高音8分×1セット
中温10分×1セット

高温サウナ：3分×1
低温サウナ：3分×1
ミストサウナ：5分×1
水風呂：1分×3
休憩：無し
合計：3セット

一言：家族で訪問。2階の華の舞で食事後だった為、時間が無く息子達と一緒に。

本日のテーマソング「水の風呂で汗をとめて｣→｢By 森口博子（水の星へ愛をこめて ）｣

蒼く眠る水の風呂にそっと

口づけして生命(いのち)の火を灯(とも)す人よ

時間(とき)という金色のさざ波は

トトノイの唇に生まれた吐息ね



サウナにうずもれた優しさの👴たちが

炎あげ呼び合う……

波間さすらう難破船のように



もう抜かないで

いまカツラを探してる人がいるから

お前に逢いたいよと



汗は多分誰かのためにそっと

捧げられた永遠(とお)い祈りなのね

人はひとりではいられない

淋しさのサウナからこぼれたヴィヒタだからね



サウナに入るたび宇宙(おおぞら)に帆があがる

トトノイにひかれて

蒼い眠りを解かれた美しい👴よ



もう抜かないで

いまカツラを探してる人がいるから

お前に逢いたいよと



もう抜かないで

いまカツラを探してる人がいるから

お前に逢いたいよと

( ﾟ∀ﾟ)･∵ﾌﾞﾊｯ!!(○ﾟ∀ﾟ)ｶﾞﾊｯ∵∴( ﾟ∀ﾟ):∵ｸﾞﾊｯ!!という訳で🤣...新年一髪目(；゜∀゜)ｲﾔｲﾔｲﾔｲﾔ...一発目はホームに来ました(^-^)｡自堕落な日々を過ごしまして...(*´艸`)やっと🈂️活！。慌てて来たので💦サウナハットを忘れましたので><。急遽、MOKUタオルをQT82式で頭に巻きました(*´艸`)。ではレポです。
サウナ室...高温サウナは3人くらいで推移d('∀'*)
水風呂...15℃ d('∀'*)
外気浴...今回は室内で整いました😊
その他...髮剪處で髪を切りました(*´艸`)。切るところあるんかい⁉️というツッコミ(/--)/きそうですけどね🤣。
では今年も宜しくお願いします🙏。

炙りサーモン丼

美味い😋

新年初サウナ🎍
今年もここでお世話になります👏