地蔵温泉 十福の湯

久しぶりの十福へ
ここは少し前まで自分の中ではホーム以上に通っていた温泉である。
真田幸村で有名な上田市真田町にある温泉施設である。

①露天風呂
　大露天風呂と言うだけあってとにかく広い、しかも計算された岩の配置
　男女すべてのスペースでソフトボールの内野位あるのでは？と思う
　そこから見える今の時期は新緑の森。空を眺めるとゆっくりと雲が動いて
　いる様子を見ていると、あっという間に時間が過ぎる。

②サウナ
　テレビは無いが、非常に落ち着く。温度は88℃。体感的にはやや高めに感じる。
　360度で座るサウナで多く座って16名ほど。
　水風呂も丁度良い。椅子もあり、混んでいなければゆっくりと外気浴も出来る
　
③料理が美味い
　いろんな種類があり、そこそこ美味い。蕎麦からピザまで老若男女に受け
　入れられる様にメニューがあるので家族連れには非常にお勧め。
　ピザは窯で焼いていたはず。
　焼きたてのパンもあれば、ジェラートも美味い。
　個人的にはお蕎麦がお勧め。

④休憩室やその他
　休憩する場所がとても広く、また読書スペースのある。
　風呂上がりにゆっくり読書なんて人もいる。雰囲気も良い。
　地場産の野菜な果物も豊富に販売している。
　マッサージや床屋さんもある。風呂の入り口で髪をカットしている姿が
　見えるのは最初は驚いた！
　僕のお勧めの休憩スポットはマッサージ受付から入った床屋の奥のスペース
　（割と空いていることが多い）

⑤残念な点
　街から遠い場所にある。途中で熊にでも遭遇しそうな山道
　ちゃんと舗装してあります。
　上田駅からでも30分以上掛かる。
　長野インターから25㌔を記載あり。たしかに松代から一本道である。
　山奥にあるため、冬は雪が有るため都会から来る方には少々辛いかも
　しれません。（ノーマルタイヤでは厳しい…）

⑥お勧め
　県外からの旅行の寄り道として非常にお勧め
　ルートとしては
　軽井沢　→　　上田城　　→　　十福の湯　　→　　善光寺
　バイク乗りにはいい道かもしれません（ちなみに僕はバイクに乗りません）

⑦気になる～～
　右側と左側のお風呂では造りが異なる。
　その日によって男女が変わる為、運もある。
　お勧めは右側のお風呂。
　右側のお風呂は寝湯もあり、これが中々良い（左側には無し）
　水風呂も右側がお勧め。

真田町　

標高795メートルのとこにある温泉
　
湯が殺菌されてて塩素の匂いが少しするけど、特に気にならなかった　

木に囲まれてる露天の水風呂はめちゃくちゃ気持ちかった
天然檜製のサウナは中央にサウナストーンが置かれて、広々設計　

休憩場も広い

そして露天風呂はやっぱり最高

本日は少し足を伸ばして十福へ。
平日の午前中は空いてます。ここはご飯も楽しみのひとつ。何を食べても美味しいです。

内湯で暖機後に12分-水-休憩を
4セット。サウナと水風呂は外にあり休憩後の露天も大変気持ちが良いです。
サウナは優しめの88度。最初は温いかなと思いますが10分もすると十分に汗が出ます。ピリピリ感も無くじんわり温まります。
水風呂は以前は冷たく感じましたが本日は優しめ。外にあるのでそのせいもあるのでしょうか？じんわり冷却します。
露天風呂は森の中の温泉らしく澄んだ空気が気持ちがいい。

建物も大変雰囲気が良く、壁掛け時計や椅子など小物も素敵なので注目してみて下さい。

県営上田球場で行なっているモバイルジムに参加。
クロスフィットの前身的な運動で、全身に程よい疲労感。

帰り際にお邪魔しました。

サウナ：15分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：
ぶらっとと同じくらいの温度設定のはずですが、ドライな為か長くいられる。
無理なくじんわり身体が暖まる。この感じとても良い。

露天風呂は広い為、晴れた日の外気浴は広い青空と鳥の囀りを聴きながらリラックスできる。

また来ます。