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TKG

2021.09.11

6回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

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TKG

2021.07.08

2回目の訪問

久々の仕事終わりに利用

遅くまでやっていてくれるのは、本当にありがたい。

遅い入場だったので、一セット一セット大切に2セット。

外の椅子で日々の疲れをリセット。

かけ流しの温泉もありがたい。

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:15分 × 2
合計:2セット

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24

TKG

2021.06.17

1回目の訪問

今は無きホームに替わる新たな施設を探して…遅くまで営業してるこちらを利用。

疲れてるせいか、もともとなのか、結構しっかり暑いと感じました。無理せずサクッと2セット。
源泉掛け流しの温泉があるのもありがたい。

仕事終わりにまた利用したい。

サウナ:9分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

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22

TKG

2021.06.13

5回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

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TKG

2021.06.06

1回目の訪問

相方の実家にお邪魔したついでに、早朝6時からの朝風呂割で利用。

早朝にも関わらずサウナ室は満室。
初めての利用でしたが、外気浴スペースも充実していて、賑わうのも納得な施設。

少し残念だったのが、常連さんと思しき人のマナーの悪さが目についた点。人の振り見てなんとやらですね。

サウナ:12分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:8分 × 2
合計:2セット

次回は瞑想室も利用してセット組してみようかなぁ。

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20

TKG

2021.05.31

3回目の訪問

所用によりホテルを利用させていただいていた為、前日に続き無料で利用。

月曜は滞在者特典で、通常営業時間より入場時間を一時間早く入場させてもらえました。

浴室内それなり人はいましたが、サウナはほぼ貸し切り状態。
天気にも恵まれ温泉とともに満喫できました。

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:8分 × 2
合計:2セット

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6

TKG

2021.05.30

2回目の訪問

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TKG

2021.05.18

15回目の訪問

ぶらっと稲田

[ 長野県 ]

サクッと2セット。
そのあとはゆっくりと湯船に。

サウナ:10分 × 1,12分 × 1
水風呂:1分 × 2
休憩:8分 × 2
合計:2セット

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17

TKG

2021.05.10

14回目の訪問

ぶらっと稲田

[ 長野県 ]

もう1ヶ月をきってしまったと思うと切なくなる今日この頃…。

また来ます。

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6

TKG

2021.05.09

4回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

朝一回のユクシ利用からのランチバーガー。
どちらも最高でした。

ついに野尻湖ダイブの季節が来たという事で、早速体験。
水風呂とまた違った、より開放感あふれる体験ができました。

明日は久々ホームへ。

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33

TKG

2021.04.25

13回目の訪問

歩いてサウナ

ぶらっと稲田

[ 長野県 ]

初朝利用。

夜と違い、時間を気にせずのんびりと。

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:7分 × 3
合計:3セット

歩いた距離 1.5km

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19

TKG

2021.04.18

3回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

投稿し忘れ。昼利用。

初The Sauna 利用ぶりとなるカクシ。
今思えば初めての利用で貸し切り状態だったのは奇跡のよう。

アップデート後初じめてに加え、小雨の雨に打たれながらの外気浴も初めて。
雨音を聴きながらリラックス。

合計:4セット

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1

TKG

2021.04.16

12回目の訪問

ぶらっと稲田

[ 長野県 ]

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TKG

2021.04.10

1回目の訪問

県営上田球場で行なっているモバイルジムに参加。
クロスフィットの前身的な運動で、全身に程よい疲労感。

帰り際にお邪魔しました。

サウナ:15分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

一言:
ぶらっとと同じくらいの温度設定のはずですが、ドライな為か長くいられる。
無理なくじんわり身体が暖まる。この感じとても良い。

露天風呂は広い為、晴れた日の外気浴は広い青空と鳥の囀りを聴きながらリラックスできる。

また来ます。

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  • サウナ温度 84℃
25

TKG

2021.04.09

11回目の訪問

ぶらっと稲田

[ 長野県 ]

久しぶりのぶらっと。

気温も久々に低くなり、外での外気浴は身が引き締まる感じ。
その後に訪れる多幸感。

ありがとうございました。

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5

TKG

2021.04.04

2回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

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TKG

2021.03.30

10回目の訪問

ぶらっと稲田

[ 長野県 ]

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TKG

2021.03.24

9回目の訪問

ぶらっと稲田

[ 長野県 ]

エイプリルフールの嘘にしては早すぎる冗談やん。
自分の目で確かめるまではと思いましたが…確定。

転勤先で見つけた癒しの場。
僕のサウナを日常にしたきっかけとなった施設。
本当に残念。

残り約2ヶ月、通える限り通い倒します!

あっ今日もしっかり癒されました。ありがとうございます。

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  • サウナ温度 82℃
18

TKG

2021.03.18

8回目の訪問

ぶらっと稲田

[ 長野県 ]

初の水曜サ活のつもりがまさかのメンテナンス?で休館。

木曜日に気を取り直して行ってまいりました。
稲田は結構湿度高めなイメージですぐに発汗してくる気がします。
さっくり3セットで整いました。

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25

TKG

2021.03.14

1回目の訪問

週末ルーティンをこなし、ルーティン〆のサウナへ。
今日は天気が良かったので、外気浴を青空
の下で横になって楽しみたいと思い、こちらを選択。

休日のためか少し混雑ぎみ。
それでも3セット、外気浴は外の畳・屋内のデッキチェアで。期待通りの青空を眺めながらの外気浴。少しでも青空を拝めるだけでも気持ちが良い。
オートロウリュも2回。基本の設定温度が高くなく湿度も低めな気がするので、このロウリュが堪らない。

ジムのあとまともな食事をとってなかったので、空腹の為おいとましました。

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  • サウナ温度 84℃
27