梅の屋リゾート 松川館

サウナ12分×4
水風呂1分×4
外気浴♾️

焚き火も用意されていて、アウトドアサウナとして最高！！
今回は貸切状態で、伸び伸び入れました。

サウナは2種類あるが、今の時期は内気浴用にしているとのこと。
外と温度が変わらなかったので特に使うことはなかったが、もっと寒くなってくると良いのかもしれないです！

泊まりだから、朝もはいっちゃお！

長野県サ旅④

今年のサウナ旅第5弾②

草津から移動して今回の旅の目的である松川館さんへ。
森のサウナ、ずっと気になってたんですよね🌳

お宿は古い旅館をリノベーションされていて中はとても綺麗。
所々にレトロな雰囲気漂っていてそれが良い味を出していました。
それと何と24時間フリードンリクバー付きでした

15:00にチェックインして内湯で身を清めてサウナへ
三連休最終日だからかお客さん少な目な様でこの時は貸切でラッキー✨
サウナ内は温度計は最初100℃→好きにロウリュして96℃の表示。
体感は90度位？
そのあとは120cm有る水風呂に入った後ゆっくり休憩…
森に囲まれて鳥の声と木の揺れる音がBGMで贅沢な時間でした～

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット



夕飯のおばんざいを頂いてから夜寝る前もサウナへ🌙
夜は焚火とライティングで雰囲気がガラッと変わります。
昼間より夜は冷えるので休憩は内気浴にして本日のサ活終了。

サウナ：10分 × 3
水風呂：0.5~1分 × 3
休憩：5~10分 × 3
合計：3セット


個人的に気になったの部分はサウナ内に時計か砂時計が置いてあると良いなと思います。
水飲み場の時計をサウナ前に移動+放置していた人が居て気になってしまいました…

おばんざい夕食

身体にやさしい味ですごく美味しかったです！