なな

2025.3.15

松本-南松本の線路沿いで火事があったことで電車が止まって、一時はどうなることかと思ったけど無事到着。
須坂駅から電車で1時間。最終は須坂駅を18時台発。
帰りは2本(朝の7時と16時？)くらいしかないようなので、宿の送迎バスを利用予定。

内湯について。
湯船は一つだけで、アルカリ性の温泉で熱めの湯。
シャンプ、リンス、ボディソープ、洗顔が置いてあって、脱衣所には使い捨てのブラシとカミソリ、ドライヤーストレートアイロン、化粧水等置いてあった。

貸切露天風呂について。
宿泊客が無料で45分ほど貸し切れる。多分内湯と同様の温泉だが、夜はライトアップされてたり外気で冷ましたりカップルで入ったりできて、特別感がいい。
シャンプ等は置いてない。

サウナについて。
｢森のサウナ｣と貸切の｢天空のサウナ｣の2つ。今回は森のサウナのみ。水着着用(貸出あり)。館内等はポンチョか浴衣で移動。
従業員のみならい熱波師の方がアウフグースしてくれる。この日のアロマ水は梅(梅干し漬けた時の汁の蒸留水？)、スパイス、桜。
上の時以外にもセルフロウリュができる。
外にはリクライニングの椅子が複数あったり、水風呂があったり、内気浴できたり。冬なのでお外は相当寒くてすぐ冷める。朝は7時~9時位に入れる。

会席料理

食用キノコこんなに種類あるの知らなかった

2025.3.14

松本駅徒歩数分のバスターミナルからバスに乗り、最寄りのバス停から若干歩いて到着。
おぶ〜前にバス停があったが、19時台で終了らしく、帰りは平田駅まで30分ちょい歩き。道が細かったり暗かったり、人が少なかったり、キツネ🦊がいたり。衝撃すぎる。車推奨。

浴場について。以前お風呂で倒れてしまったこともあり、あまりたくさんのお風呂には入れなかったのであまり覚えてないけど…
それぞれの風呂に「あつ湯」「ぬる湯」など書いてあったり、その風呂の説明が書いてあったり。
「酸素の湯」は、酸欠は色んな病気の元だから、皮膚から酸素吸収して行こうぜ！みたいなことらしい。
「水素の湯」は、悪玉活性酸素？みたいなやつを減らすそう。

サウナについて。
女子風呂にはオートロウリュのサウナと、スチームサウナがあった。
オートロウリュは15分に1回。前に座ると下の方の段でも結構熱かったが、赤外線による皮膚がピリピリする感じはなくて、入りやすいように思える。貸し出しのサウナマットは置いてなかった(気付かなかっただけ？)ようなので、気になる人は持参した方がいいかも。
スチームサウナには塩と泥パックが置いてあった。泥パックやってみたけど、長くやると汗で口にはいるから短めがおすすめ。
水風呂はサウナの目の前にあり、休める椅子も屋内、屋外共に複数あった。また、屋外はリクライニング？の椅子と畳があった。

油そば

冷やしだったり、オレンジピール？が入ってて爽やかな油そばで新しかった オロポとジェラートも頂いた😋

2025.2.23

小学生くらいまではよく行っていた銭湯、久しぶりに行ってみたら変わってたり変わってなかったりだった。

駐車場は千代乃湯入口近くとジョナサンの裏にあるが、入口近くの方は軽が出るの苦戦してた…大きい車はジョナサンの裏がいいかも🦆
受付でサービス券を貰うと90分無料。

入湯料は550円だがサウナ利用の場合はプラスで料金がかかる。まぁ元が安いしサウナ分プラスでほかと同じくらいかまだ安いか…サウナを利用する人は少なそう。

先日お風呂で立ちくらみをおこしたので今日は短め＆サウナなし、母親の監視付き。
中に電気風呂、ジェットバス、低温湯、水風呂、外に露天風呂があった。外は親のストップかかって行けてない…前は露天風呂の向こうに鯉が泳いでる池があったけどまだあるのかしら

脱衣所のドライヤーは2つ、30円で3分(⊃๑˙ϖ˙๑)∩ｼｭﾜｯﾁ
シャンプーリンス等は置いてなく持参必須。

2025.2.21(金)

インスタで流れてきた、平日入浴料無料のスクショを見せるとほんとに無料になった⸜(*˙꒳˙*)⸝
⚠️3/7まで

子供連れやサウナー、友達同士などで混雑していた。
ハーブサウナ、塩サウナは空き気味だったが、ドライサウナや湯船はかなり人が多かった。
21時頃食事処を利用したが、いくつか空席がありすぐに席がとれた。

外気温が低く、出入口付近や外の床はかなり冷たい。
外にリラックスできる椅子がいくつかあるが利用者は少なく、サウナ後の外気浴で使いたい人は、ストレスなく使えそうだった。

親子丼

大盛り

車で来店。駐車場は広めだが人が多いようで駐車するのに少しだけ待った。どこかの駅からスパジャポのような直通バスが出ている様子。

サウナは遠赤外線サウナとミストサウナの2つ。
遠赤外線サウナは4~5段ある。かなりちょうどいい温度だった。人多めで上の段が若干空いてるくらい。ミストサウナはかなり頻繁に後ろから蒸気が出てきたり、水道近くがライトアップされて映えそうなサウナだった。椅子は多めでガラガラだった。体感温度高めで結構温まる。

お風呂は中に黒湯炭酸泉、ジェットバス、炭酸泉(？)、水風呂があり、露天風呂は2つあった。黒湯炭酸泉は神経痛やらなんやらに効く黒湯ⅹ心臓にいい炭酸泉(？)ということらしい。露天風呂は温度高めで気持ちいい。

外に3つリクライニングの多数の椅子があって、もっと人多くても座る分には困らなそう。

女性エリアの出入口付近や、1階の階段近くと奥の方におやすみ処があって、1階の奥の方は漫画が置いてあったり秘密基地のようなところがあった。ご飯も比較的リーズナブルで美味しそうだった。キッズスペースもあり、太鼓の達人やマリオなどのゲーセンにあるゲームがあった。

ココス 和光店

ハンバーグ

連れ初めてのココス

500円で入れるとても安い。23時までなので遅めに行ったらギリギリだった。

電気風呂あり(ⅹ1)弱めで気持ちいい。
露天風呂の岩湯は温度高めで、冬の寒さも相まって気持ちいい♨️
サウナは3つあって、スチームサウナはかなり温度低め。外の気温が低くて熱が逃げてるからか、あんまり温まった感じがなかった。夏だったらまた違うかも？
その他塩サウナ、遠赤外線サウナあり。塩サウナは熱過ぎずでも物足りない感じもなくて比較的入りやすい感じ。

ラー麺ずんどう屋 所沢店

野菜ラーメン

脂普通にした上に野菜ラーメンだからさっぱりめ。連れのこてこてもさっぱりも美味しかった。アプリあり。

快汗房利用。
岩盤浴のところでロウリュウし、ロウリュウマスター2人が扇いでくれる。かなり高温になるので体調悪い人は注意⚠️水分補給も忘れずに🥤
ロウリュウ体験後は、外に出たり目の前の涼しい部屋に入ったりして整う。冬だから外の方が温度低くておすすめ。
今回はざぶーんの湯(上の樽から大量の水が落ちてくる。滝行とかでは無い見るだけ)。
サウナは薬草漢方サウナ(ざぶーんの湯のみ)と遠赤外線サウナの2種類。薬草漢方サウナは蒸気で前見えないので足元とか注意⚠️入って左に水道がある。真ん中に蒸気が出るやつがあって、そのまわりの壁沿いに椅子がいくつか。
お風呂は中にぬるめと適温湯、外に電気風呂ⅹ2(強・弱)、伊右衛門風呂ⅹ2、寝湯、足湯？みたいなやつ、源泉湯(熱めのともうひとつ)。電気風呂は弱でも満足なくらい(そもそも強めは苦手)。