カプセルプラス横浜 サウナ/カプセル

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット

一言：横浜の穴場サウナでした。
サウナストーブ完全復活！らしい
セルフロウリュはちゃんと10分1回を守りましょ！

サウナ：× 3
水風呂：× 3
休憩：× 3
合計：3セット

一言：サ室が92度と少し緩く感じた🧖寒くなってきたのでもう少し熱くていい。水風呂は14℃といい感じ👍ちょうど宿泊客が風呂に入る時間だったようで、サ室利用無しの人が結構いた🏃‍➡️夜中もやっていて、このクオリティと値段はありがたい🙌最近も化粧水を置くとか頑張ってるので応援します📣

【24:32】
久しぶりの「まぁ　いっか」シリーズ

疲れた…今週…
帰って一杯やるよりもサウナ行きたい
仕事帰り『カプセルプラス横浜』
ショート90min 20:40in-22:10out

金曜夜で混んでるかと思ったけど空いてた
穴場ですか、ここ。
今回もまた静寂保たれ良き空間
サ室も無音。暗くて香り良くて温度も優しい
同席の方々も皆、サウナに集中して瞑想蒸し
いいね、この感じ…
今日はセルフロウリュはお任せしました。
1セット毎集中して時間ギリまで4セット

週末サウナを楽しむ前に一旦リセットできたしスッキリしたら一杯飲みたくなってきたな😌
早く帰りましょ♪

大公タンタン

タンタンメン普通辛　瓶ビール

上大岡タンタンの後継店 🧄ガッツリの中毒なるタンタンメン

18:00 ～
宿泊でイン。
全く人がいないお陰でサウナをほぼ独り占めできてラッキーだった。

#サウナ
温度は90度。TV有だが無音。2段がけ。 ストーブはEOS製のストーン式ストーブ。10分に1回セルフロウリュが可能なため湿度は高め。
サ室は暗めでTVも無音のため瞑想しやすい。実際、サ室の張り紙にも瞑想の記載があるので施設側も推奨している模様。温度低めで少し残念だが、逆に長めに入ることができると考えじっくり自分と向き合うに限る。

#水風呂
水温は15℃。井戸水。
浅めの造り。水に色が着いており、入ってみると肌触りが凄くいい。やわっこい水は低めの設定でも入りやすくてしっかりクールダウンができて良い。

#休憩
内気浴。浴室に複数のととのいイスがあり、脱衣所にもインフィニティチェアが2脚ある。浴室の方には扇風機が設置されており、外気浴ができない代わりに風を送ってくれている。やはり自然の風こそ1番だが、個人的には扇風機程度でも風があれば十分なので不満はない。

#総評
徒歩数分圏内にある同じカプセルホテルサウナのスカイスパ横浜に遠く及ばないが、コスパを考えればなかなかに良いサウナだと思う。地味ではあるがサウナ→水風呂→外気浴の導線が完璧であり、サウナはセルフロウリュが可能。水風呂は15℃くらいで井戸水を使用している。全く混まないことからも敢えてスカイスパを外してこちらに足を運ぶのも悪くないと思う。

横浜家系ラーメン 銀家 横浜西口パルナード店

銀家ラーメン +ライス

2024/108サ

久々に

ショートタイムで。

お風呂で長湯して、しっかり身体温めて
セルフローリュ

水風呂は16℃くらいかな

これでもう少し水風呂きれいだったら

いいのになーと