ヤマオ

今日は急激に寒くなったので『ひばり湯』の”尻焼き”でがっつり温まろうかなぁと思ったけど水曜定休だったので職場から近いボナ銭湯『恵びす温泉』に寄りました。
久々に来たからかもだけど、以前はもう少し熱々だったような…少しもの足りない感じがしたので、シーソーしてから長めに休憩。

その後、３度目の蒸し上げ後、休憩椅子が空いてなくて脱衣所まで戻るのも面倒くさい…
なので、ここからまたシーソーしましたが
常連パイセンと思われる方も同じ動き。
結構長めに蒸す人だな…
と思いつつ付き合ってみましたが
ヘロヘロ…タフな蒸し方だな、、こりゃ💦

結局、
サウナ×５（10～12分）
水風呂×５
休憩×１🤣

ちょっと遅めの時間に銭湯行くと、たまにこんな強者パイセンサウナーに出会います。
こんな方とのセッションが楽しい。
今週の折り返しサウナはこんな感じでした。

あと、水風呂の滝復活してました！

また来まっせ～😁

下書きを間違えて削除してしまった…２回も…
飲みながら書いてるからこんなことになる
しかも酔いどれインスピレーションで書いてるから何書いたかまったく思い出せない。
いいや…今回投稿はやめた!😤と思いましたが
やっぱり記録残しとこ…と思い書き直し😮‍💨
11月17日（日）サ活。『稲村ケ崎温泉』15:40in
（サウイキ投稿初　訪問３度目）

134号線沿いに建つこちらは海の真ん前。
解放的な大窓から湘南の海と景色を眺めながら
良質かつ上品なとろみ感が心地良い黒湯に
のんびり浸かり癒されます。

晴天日の朝から正午すぎの爽やかな湘南海も良きですが、自分はここの『サンセット』が大好きです。

だから今日はあえて夕刻に合わせて来ました。

16時前後になると皆さんがサンセットみたくて
一斉に湯船に集います。運良く眺めが良くて腰掛けもできる場所をゲット。

16:00過ぎから次第に夕日が江の島に沈んで行く光景に見惚れ、ここから離れるのが嫌になりましたね。
湯に浸かったり、縁に腰かけたりして
約1時間、サンセットを見とどけました。

途中、町内放送から流れる『夕焼け小焼け』が聞こえてきた時のエモい感が半端ね〜

次に来る時もこの時間だな。

あ、そうだ！サウナは2セットだけしました😁

今日も良きお風呂とサウナ
ありがとうございました😊

最近はイキタイところが多すぎて
どこに行こうか悩みますね、、
でも、今日は迷わずここに。
ずっと再訪したかった『桜庵』
14:30in-22:00out

行きがけ、運転しながら見える自然の景色。
山の木々が色づき始めてとても綺麗です
曇空が少し残念でしたが
この時期🍁に来れたことに感謝。
サウナしに来たのに紅葉も見れた…
こんな出来事も含めてサ活は楽しいな
後に思い返した時、良い思い出になりそうです

さあ、いい匂いのする炭酸泉経由桜の湯で下茹
静かな浴場が心を落ち着かせてくれます。
贅沢な富士原水で水通しを済ませて
セルフロウリュ可のドライサウナで初蒸し

2名の方が居ましたが、今日もこんなに空いてるのか…ロウリュはしていない様子。でもこのまま今の熱感で8分蒸。水風呂で冷却してから今日はシーソーします。ここからサ室は自分一人。上品な香りのミントを3杯かけてから上段に着座。目を瞑りながら降りてくる蒸気と熱感を味わいます…嗚呼…気持ちいい
今日はサウナに対する多幸感を感じます。
この後の休憩、どっかに逝ってしまいました😇

お次は大好きなバレル。全セット貸切でした♪
小ぢんまりとした静寂空間で自分の欲するタイミングでロウリュして…他人を気にせずタオル振り回して撹拌して…どんだけ贅沢なんだと。
ドライサウナも良かったですが、今日の自分にはバレルがフィット。各セット20分位蒸してた（笑）

〆は露天の檜エキスからなる青色のぬる湯で
うっとりなりました。香りが美人なお風呂です
さすが　たかの友梨プロデュース👌

ドライサウナ×4
バレル×5
富士原水×10
休憩×いっぱい
風呂×いっぱい

今日の桜庵もほんとよかった。
もっと書きたいことありますが要約無理です🙏

最後まで読んでいただいた方、

あざしたっ！😆

ほうとう　アボガド刺身と生ハム

今日は仕事帰りに途中下車して
『くさつ』さん寄ってみました。
初訪20：00in-22:00out

まずは発券機で購入してから受付。
先のご家族の方の後に並び自分の順番が来たな
と思ったらオバはんがするっと横入り。
まあ、仕方ない😅
ようやく自分の順番というところで
またもするっと自分を飛ばされ、おい！（笑）
そしたら受付のお姉さんがやってきて
「こっちにもう1台ありますけど🤭」と言われ
えっ、😅”鈍臭さ”に恥ずかしさがこみ上げ
タオルと鍵を受け取りそそくさと男湯へ😙

想像以上に浴場内は広く綺麗で清潔感がある。
お風呂の種類も豊富で「あった、あった！」
黒湯の水風呂。速く入りたかったので
洗体後、下茹無しサ室in

男湯はコンフォート側（入替制）
２段Ｌ型で想像以上に広く香りもいい…
温度計は100℃を指してますが湿度が結構あって
苦しくなく居られます
いいな…ここのコンディションも。
下段でじっくり熱を感じながら蒸せてみたり
ソロになるタイミングでは上段のＴＶ対面、
Ｌコーナーの角の壁にもたれて足をのばし
完全”くつろぎモード”に入って蒸されたり…
なんだかそのまま眠ってしまいそう。
（今日はちょっと体感バグってるかも？）

のんびり、じっくりと蒸された後は黒水風呂へ
水面に緩やかに波紋が広がるバイブラがいい感じ。
水温20℃でしたが妙に心地良くて
ずいぶん長く浸かってしまいました。

休憩は露天の石の腰かけに座り
静かに脱力。至福感がすごい…
サウナは4セットで終えて各種風呂を経由して
〆は露天の黒湯でまったり。

浴室出てからは休憩処でもつ煮をアテに
ビール２杯を流し込んでから帰りました。

ロッキー側も来てみたいので
再訪確定です

今日も良きサウナとお風呂
ありがとうございました😊

モツ煮　生中🍺

あ〜もっと飲みたい…

今日は楽しいサウナがしたくて
『湯花楽秦野』へ19:30in

さっと洗体済ませて水通し後
20時の弥勒院店長アフウin
心地良い熱さを感じながら
ストレッチからスタート笑　
徐々にアツアツに仕上げていただき
良き熱風いただきました。
こんなアウフも面白い！

その後、ノーマル最上段で蒸せていたら
アキ3♨️魂さんが来られて
近況をお話ししながらご一緒蒸し
サ室を出てからJDさん、キャスバルさん
にお会いしてご挨拶。少し皆さんと雑談をさせていただいてから21時アウフへ

本日ゲストアウフは東京熱波曾のkevinさん
「今日はアツアツにしますので！」
の宣言にサ室から「おお〜！」感嘆の声
でも、ここでそれを発するのは危険（笑）
結果、ガヤを一杯浴びながら
強制アンコールまで🤭
回転系多く見応えありましたよ
個別熱波も気持ち良かったです👍
クソ熱い中、限界までありがとうございました😁
また来て下さいね！

水風呂冷却後、そのままEXTRA in！
熱波師はそよかぜ広田さん&ふぁじーさん
皆んなで゛宇宙戦艦ヤマト゛を大合唱！
最後は波動砲喰らって焦がしていただきました！

ラスト22時締めてくれるのは
ふぁじーさん

今日は音・香り・風を楽しむリラックス回。
ブラックフォレストをゆっくりとストーンへ
ジュワ〜…
センス良き曲を聴きながら
香りと熱に酔いしれます

2曲目だったかな？
『全てがぼくの力になる（ｸﾞｯｻﾝver）』

久々聞いてとても懐かしい
曲に合わせてふぁじーさんが
絶妙な風送ってくる。
嗚呼…至福だ…

この曲がしばらく頭から離れず
脳内再生しまくり。

「君の声が聞きたいから〜…
…君の声が力になる〜」🎶

車の中で口ずさんで帰りました😆

ご一緒したサウナーさん、熱波師さん
今日もありがとうございました😊

あぶみ商店

生姜醤油中華そば　チャーメシ&餃子セット

美味すぎ。サウナ後の深夜飯は 染みますね

疲れた…今週…
帰って一杯やるよりもサウナ行きたい
仕事帰り『カプセルプラス横浜』
ショート90min 20:40in-22:10out

金曜夜で混んでるかと思ったけど空いてた
穴場ですか、ここ。
今回もまた静寂保たれ良き空間
サ室も無音。暗くて香り良くて温度も優しい
同席の方々も皆、サウナに集中して瞑想蒸し
いいね、この感じ…
今日はセルフロウリュはお任せしました。
1セット毎集中して時間ギリまで4セット

週末サウナを楽しむ前に一旦リセットできたしスッキリしたら一杯飲みたくなってきたな😌
早く帰りましょ♪

大公タンタン

タンタンメン普通辛　瓶ビール

上大岡タンタンの後継店 🧄ガッツリの中毒なるタンタンメン

今日は熱耐性低下予防サ活日！
『湯乃市』パンカの爆風浴で熱トレ！
とは言いつつも、本日、爽快な晴テン☀️
久々太陽ガッツリ浴びる外気浴もしたくて
こちら施設をチョイス！9:30in
（晴日の湯乃市外気浴の心地良さハンパないよ👍）

洗体済ませて、10時の爆風まで時間があったので慣らし1セット。しばし外気浴しながら時間が来るのを待ち、6分前に水通しへ。
湯乃市の水風呂は水質が良くて気持いいです
３分浸かりしっかり冷却🥶　水シールド🛡🆗
水気を拭きとりサ室in

久々だな～大丈夫かな～（今更ビビんな笑）
でも最上段空いてなきゃ出直そっ、、って
やっぱ空いてるのね（笑）

ピカー💥　お～し、始まった！
よっしゃ! こい！

ぶォォーー久々のパンカー風が来る～♪
（ん、久々だったっけ？あれ🤔忘れた！）
水🛡のおかげで始めのうちはあったけ～
だけど５分吹き続けるから
熱々やってくるのはこれから。
そろそろかな？もうちょいかな？
と思いながら５分経過してランプ消灯…
夏場と比べるとマイルドになったな…
そのまま居座りトータル10分たったところで退室。

いつもですが２～４分の間で
上段からは、ほぼ人が居なくなりますが
今日は10時と10時半の爆風回で
最上段で平然と完走する方と
ご一緒させてもらいました。　
私はその後、11時の爆風回まで出てから退館。

後にサウイキを覗いてみたら
やっぱりな…
普段「いいね」をしたり、もらったりの
干からび爺さんと偶然セッションしてました

11:30out

今日も良きサウナとお風呂
ありがとうございました😊

ラーメン 寺田家

赤ネギもやし海苔増　中盛

ネギ辛くて胃の中も爆風中

日本一に王手をかけた ベイスターズ決戦の日
今夜だけはハマが一つになる日です
見事にやってくれました…
26年ぶりの日本一！
勝利した瞬間の”ハマの番長こと三浦監督”の涙を見た瞬間、もらった…急に熱いものがこみ上げてきて、こっちも涙が溢れ出てきた…
感動ありがとうございます
最近、涙腺が緩すぎる

今日はサウナへ行く予定はなかったけど
感情が落ち着かず、なんだか興奮している
やっぱサウナに行こうと思って
深夜まで営業している銭湯『ねぎしの湯』で
蒸されることにしました。

22:15in-24:30out
男湯:ロッキー側（ＯＬ有）5セット
露天：臺湯、炭酸泉で〆

落ち着きました
ねぎしの湯、そしてベイスターズ
ありがとうございます
また来ます😊

マッチ

いつもと違うやつ

いつもと違う場所で
いいサウナして‥
いい風呂浸かって‥
一杯やりながら美味しいもの食べて‥
眠くなったら寝て‥
起きたら、またサウナして…

ならば『オアシス』じゃん♪
ということで久々行ってきました。
（東名鬼渋滞にハマり膀胱パンパンの我慢大会😖久々やばかった💦）14:30in

生憎の雨、浴室入って迎えてくれる
富士山🗻゛どーん゛は見れませんでしたが、
今日の浴室は湯気や蒸気が異常にたちこめていて
霧がかりとても幻想的な空間になっておりました。

早速、洗体済ませて、炭酸泉、プール、水風呂を経て久々のオアシスのサ室in

今日もまた、広い座面の最上段ゲット（全セット）久々に感じる　ここのサ室の匂い
懐かしくて　いい〜匂いだ…
〝オアシス来たなって゛思いました。

相変わらず温度湿度感が絶妙でうっとりくる。
ゆっくり呼吸をしながら背中から肩口が
熱くなるまでじっくり蒸されます

1セット目よりも2セット目…3セット目よりも…
と、セットを重ねる度にオアシスのサウナの熱感が身体に馴染んでいくように感じて
心地良さも一緒に上がっていきます。
いいサ室なんだな。ほんと…

そんなで4セットをじっくりと堪能してから
お楽しみ「彩味庵」でご飯タイム♪

今日はのんびり決め込んでますので
゛秋の味覚セット゛に゛トマトの漬物゛で🍺2杯
飲みだすと全然酒が足りん…けどガマンです😆
あと、ほんと食べたいものありすぎるよ、ここ。

少し寝て、再び21時過ぎに浴場in
青くライトアップされたプールがとても綺麗。
夜になっても寒さなく外気浴は夜風が心地良き。
雰囲気いいな夜も…
夜サ３セット&備長炭風呂で〆てから
夜食に楽しみにしていた吉田の肉うどん♪
注文したら「すいません、22時半までなんです」😱　ﾁｰｰｰｰﾝ🔔また、飯系バツゲーかよ、、
さっき腹パンでも食べときゃよかった😭
まあ、しゃあない。また来ますよ♪

一度でも来たなら再訪確定の沼施設でござんす

ほんと　オアシスだな！

24:00out

また来まっせー😁

秋の味覚定食　トマトの漬物　🍺

見た目美味さ半減する撮影スキル。 本物お味は感動レベルですよ

昨日は少し飲み過ぎてしまい軽く二日酔い
今日は優しいサウナがいいかなと
武蔵新城駅から10分ほど歩いた住宅街にある
デザイナーズリノベ銭湯『千年温泉』
行って来ました。初訪12：00in-14：30out
（無料Ｐあるよ）

コンセプトは大正ロマン
浴場に入るや男女隔てる壁面「北斎画」❓
に目を奪われる。
寸分の狂いなく10ｍｍ角モザイクタイルで
造られた絵。素晴らしすぎる！
上を見上げれば棟下中央にある
ステンドグラスの高窓がこれまた綺麗　
スゲぇ…高濃度炭酸泉に浸かりながら見惚れた

さあ　優しいと評判のサウナへ
コンフォート。温度計は78℃だけど
湿度感が想像以上に高く（25ー30％らしい）
体感は80℃強。これは確かに優しいよ
そして香りも良いい
アロマがないのになんでだろ
気づけば滝汗。10分過ぎても
息苦しさを感じることはない。
今日の体調にとてもフィット。
安息感の中　蒸され癒され…

そしてここの水　まろやかです
カランも含めて軟水みたい
どうりで…

休憩は露天側で。
こちらに漆黒の天然黒湯有
ミニ日本庭園になっており
岩、白石、草木を眺めて癒されます
ライトＵＰされた夜は雰囲気良さげだな…

一つだけ空いた椅子に座り
整い入ろうとしたら…
あれ？　気づくと奥の方にお地蔵様が居られる
（この椅子に座らないと発見できず）
なんとなく微笑んでこちらを
見ている気がしたので
静かに目を閉じて心の中で
日々の感謝を告げさせていただきました。

今日は蒸し上げ長め３セット。
千年温泉の黒湯をじっくり
味わってから浴場out.

女将さんかな？
「スタンプカードお作りします？」
「平日来るならお得ですよ」
と言われて、自分、平日はちょっと無理です、
と答えたけど「持っておけばいいじゃない」
とスタンプカード頂きました笑
これだから常連さんが
いっぱいな銭湯になるんだよなぁ

帰り際「千年温泉名物の温泉玉子」
を買って帰りました。今晩の晩酌に。

次回は平日夜、狙って再訪してみますね。

ありがとうございました😊

温泉玉子

売り切れ多し。あったら即買い

昨日、水曜サ活できなかったので
今日こそは！
ていうか、とにかく毒抜きしたくて。
仕事おわりにサクッと90minコース

こちらに来る前までは
普通のサウナだろ、と思ってましたが
ちょっと想像以上に良かった

利用者の皆さんが
マナー良くて浴室は終始、静寂空間
まるで「ゆいる」の様でした

サウナは入った瞬間から
とても良い香りがして
絶妙な暗加減さは「福美湯」さんを
思い出す。

セルフロウリュした後は
湿度、熱感を楽しみながら
無音TVを見てぼんやりしたり。
目を瞑ってみたりと。
ほんと心地良い

15℃の水風呂は
ついつい長居してしまう適冷温

その後は浴場内のプラ椅子に腰掛けて
天井からふわっと降りてくる
優しい風にあたりながら脱力です

時間に限りがある為
気が済むまで繰り返すことは
できませんので1セット毎を大事に。
本日は4セット

気づいたら　
もう、こんな時間かよ…

あっという間すぎでしょ

でも　ここ、とても良いな。

仕事帰りの寄り道先の選択肢が
また一つ増えました

ありがとうございました😊

なんだろ　初めて飲んだ

10.17サ活

昨日は早めに仕事切り上げ
ハマのドヤ街を抜けた先の住宅街に佇む　
”どシブ銭湯”『永楽湯』に行ってきました
初訪18：45inー 20：30 out

年季を感じさせるレンガ張りの外観
暖簾代りにも感じる入口の壁面タイルに
書かれた「永楽湯」がいい味だしてます
（照明ライトアップされない？写真撮れんぞ～）

そして、噂どおり清潔感は
少し乏しいかも
普段、キラキラ施設で
サ活をしてる方にはどうかな🤔

中には入ると昔ながらの番台に
親父さんが座っている
親父さんから女湯丸見え
ていうか、こちら側からも見えんじゃね⁈
と思うほどの隔て具合
気にならない方だけ　
この銭湯どうぞ。

さておき。
ここの天井、異常に高くて
脱衣所　とても広く解放的です
天井、床、ロッカー、そして鍵。
全てが古めかしくレトロすぎる
この感じ　とても好きです
こんなにも新しいものが混ざらずに
当時のまま残ってる空間に感動…

浴室も広い
だけど至る所がカビや汚れで目立ちます
足の悪い親父さんだけでは
手が行き届かないのでしょう…
それでも営業し続けてくれてることに
ホント感謝です

身を清めたら
薬湯「じっこう湯」に浸かります
独特の良香と湯船底が見えないほど濃湯色。
何も考えず湯舟に入ったら
おわッ💦　深けっ！
あやうくニルヴァ―ナの
ジャケ写の赤ちゃんみたいに
潜水するところでした😆

下茹完了　サ室in
女性側と男性側で共有するニ個一サウナ
間仕切りで隔ててるだけで
同じサウナ室入ってます

温度計100℃
だけど体感　確実にそれ以上

座面の敷きものはなく
そのまま座ると強烈な熱さ
常連さんは皆、タオルに水を浸して
座面にびしゃ～絞って濡らしてから座ってる
（来てみようと思う方はマイマット持参推奨）

すげぇ、、カラっカラだわ…

ここまでカラカラ高温は
あんまり経験ないかも…

呼吸すると
鼻の中チリチリ感がすごい

高湿サウナやボナとは
汗のかき方が違う

まるで夏にスポーツしてる時のような
大粒な汗がぼたぼたと落ちてきます
５～７分で限界感　
水風呂へ

10℃　これまたキンキン。
なんですが足指痺れずに
ずっと入れてしまう
不思議な水風呂でした

つい長居してしまい
出たあと、トロっトロになった…
（ちょっとあぶなかったかも）

サウナしながら
週末はどこ行こうか考えよう
なんて思ってましたが
すっかり忘れてしまうぐらい
ここのサウナに没頭していたようです

いや～こんないいとこが
あったなんて。

ここホントすごいよ

なんて言ったらいいか
わからんけど

あっ晴れでござんした！！

絶対にまた来まっせ～😁

最近、心地良さやリラックスを優先する
サ活が多かったのですが（それが普通😅）
熱耐性を低下させない為に
暴君イズネス🔥『ハダマン』に
久々のチャレンジ&修行に行ってきました
ていうか、投稿見て行きたくなった😁
1012-18:15in -お泊-1013-8:20out

連休初日のせいか受付前は長蛇の列
仕方なしに並んで待っていたら
ん⁈ なんか臭いな
この匂い　もしや（ｿﾞﾜ〜）
やっぱしな、服についてんよ〜（ｺｴ〜）
でっけぇカメムシが😱
血の気が引く…
外出て振り払ってもう一度、後尾から並び直し
こんな試練も与えてくるのかハダマンは！😆

さて、19時ロウリュまで時間があるので
慣らしに1セット。

18時52分になったら
シールドまとうため、水通し3分

氷🧊口に含んで、いざサ室！
と思ったら氷切れなのね　笑

18:57入室
マジか！山頂が全て埋まってるよ
ガチな人達なのかな？
と思ったらロウリュ前に退室
でもお二人残ってるな、自分も山頂へ

19時過ぎ　1投入目始まる

さすがにまだ大丈夫。
だけど山頂ご一緒の方　ここで一人脱落

2投入目開始。
ここで急に右脹脛、両肩に刺さってきた🔪
軽くコスコスしながら耐えるが
若干、息苦しくなってきたので
「吸って〜吐いて〜」の丁寧な呼吸を意識

ここでお隣の方は限界来たようで
慌てて下山。走り下りてく姿見て
痛さを想像しちまう。
3段目の方達もこの時に
一斉に退室また下山

3投入目開始
山頂は急激に化け物じみた熱さになり
ぐっと腹、心にちから込めて覚悟して
臨むが両肩から上腕、前腕、指先、脹脛、
足甲に引火🔥ヤバい！痛い！熱すぎる💦
コスコスしてなんとか耐えるがまだかな⁈
もうすぐかな？　
うあー早くしろって‼︎
とか思ってたら急に肩が燃えてんじゃねえか⁈🔥
というくらい激痛襲われ、たまらず3段目避難💦
くっそ〜あと少しだったのに、、
山頂🆑ならず。
今回も最後は3段目での完走　
悔しすぎです…

20時も山頂チャレンジしたが
この回はさらに凶暴🔥で最後の最後には
2段目まで引きずり下ろされた笑
そんな甘くねぇよな…と痛感です

ただ壁は高い方が超えがいが
あるってもんよ！👍
またリベンジ来まっせー😁

いや〜　今日も痛って〜わ🤣
でも楽しかった〜！

一杯のお供系　色々

今日はお泊まり♪ 戦い終えた後の一杯最高すぎ😁

昨日は早めに仕事を切り上げられたので
夜サウナ行ってきました

行先に選んだのは『ひばり湯』♨️
20:30in-22:15ut

先月に来た時は異常な熱さ（5～6分が限界）
でしたが今日はいつも通りの
良き熱々コンディション

サウナ利用者は少なく
多い時でも自分含めて３人
毎セット、ソロになる時間がありました

ソロになったら
「尻焼き」特等席へ移動（一番熱い場所）

この席ではあえて、ひばり湯タオルを
サウナマット代わりにして
ボナの熱をダイレクトにいただきます

足、尻から熱さが伝わり、
その後、背中、肩までが暖かくなってきて
身体の内側から温まってきます
気づいたら滝汗
これぞ「アツ気持ちイイ」な感じです

ここの水風呂は夏場はちょっと
ぬるく感じてしまうんだけど
寒い時期は冷えすぎない
心地良き温度でしっかり
クールダウンできるのです
今日は18℃で沼温でした

その後は２階にあがり
”秘密基地”こと”薄暗整い所”で
外の雨音聞きながら
あたま空っぽにして昇天

これからますます寒くなるにつれ
芯から温まる『ひばり湯』さんの
ボナサウナの本領発揮です

今年の冬は
お世話になることが多くなりそう

今日も良きサウナとお風呂
ありがとうございました。

また、来まっせ―😁

石狩亭

ガーリックカレー豚汁麺

激うま！ へなおさん、ありがとうございます