全国のサウナのサ活

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：4連泊の3日目。
23時台はサウナ貸切状態になる事が多いと感じる。
24時台にまた混雑し始める。
皆夜型ですね。

灼熱とはまさにこの事🔥

今日もこの熱を身体に入れたくて、仕事の時間調整しました。駐車場も🈵の人気ぶり。
なんならすれ違ったKさん闇目当てに1日に2度目の入湯。好き過ぎでしょ🕶️

今宵も通常回を、経て闇回へ。キャンさんもいらっしゃいました🤗
理由は言いませんが、我らがいずちゃん少しお怒りです。熱にも怒りを込めております。いつもよりさらに熱を溜めて溜めて。一気に下ろします。逃げる若者💨
にしても熱い。最後は耐えれない程の熱。みんなで水風呂へ避難。
凄かった。一体どれくらいのパターンをお持ちなのか。毎回違う。今回は怒りの灼熱💢。完全に身体の中に熱が入りました。
結局めちゃくちゃよく眠れました🛌
今日も良い日でした🫠

地元の聖地。

ここはやはり定期的に行っとかないと調子悪くなる笑
スペックは語るまでもなく飛び抜け。

アットホームな雰囲気と、灼熱サウナにまろやか水風呂。2階のリクライニングチェアでは、いつも爆睡しちゃいます笑

ほんとは毎度、瓶ビールと豚の生姜焼きでキメたいところ😆

「風邪気味サ活」

サウナ80℃ ：12分
チラーシャワー ：0.5分
休憩 ：28分
合計 ：1セット

一言：会社帰りのルーティンサ活

雨中のカンサイサウナフェスで疲れたのか風邪気味の為

80℃ロウリュなしでじっくり12分

たっぷり汗をかいて休憩を長めにとって帰りました


ととのい値GOOD「76」（76）

んぽこです😆
ゴクラク
キュウジツサ活です

今日は風がビュービュー冷たくて
冬の到来を感じました

体温が上がらず
外気浴でトトノエズ…
冬はサ室10分以上をキープしたいです

サウナ：8分
水風呂：1分
外気浴：10分
合計：3セット

初のROOFTOP Sauna
サウナ→水風呂→外気浴を5セット。2時間で十分なくらい整った。
外気浴は屋上で空を見ながらできて、とても良い体験だった。

前もって聖地巡礼しておくスタイル。

豚しょうが焼き＋定食セット

玉ねぎシャキシャキ、肉はしっかり目。味付けが濃すぎないからヘルシーな気がする。