ンポコピーナッツ

んぽこです😆
今日も寒い🥶ですな
そんな日も極サ✨

サウナ：10分
水風呂：1分
外気浴：5分
合計：4セット

んぽこです
今日も観音湯♨️〰︎

サウナ：10分
水風呂：1分
外気浴：5分
合 計 : 4セット

鈴木食堂

醤油ラーメン　大盛

白河ラーメン、常連さんがよく頼むゴマラーメンも次回試してみたい

んぽこです😆
熱波を浴びたく極サ✨〰︎

寒くて外気浴は時短🥶
通常→熱波→通常→熱波→通常→熱波
と時短6セット完了
よかでした〰︎

サウナ：7分
水風呂：1分
外気浴：5分
合計：6セット

んぽこです。
あけましておめでとうございます㊗️
今年初サ活はクアハイムさんで

サウナ 10分✖️4
水風呂　1分✖️4
外気浴　5分✖️4

んぽこです😆
年末極サ〰︎
星を見ながらの外気浴
サイコー😆

サウナ：8分
水風呂：1分
外気浴：10分
合計：3セット

んぽこです
今日も観音湯♨️へ〰︎

寒いので外気浴は短時間にて〰️
久しぶりにととのいました〜

サウナ：8分
水風呂：1分
外気浴：5分
合 計 : 4セット

んぽこです
今日も寒〜い🥶けど晴天！
こんな日も
こんな日じゃなくても笑
観音湯♨️へ〰︎

今日はサ室は1人！ラッキー！
外気浴で冷え冷えの後は
温泉♨️を堪能しながら4セット

サウナ：7分
水風呂：1分
外気浴：5分
温泉 　: 5分
合 計 : 4セット

んぽこです😆
今日も極サ〰︎
熱波中心に3セット〰️

サウナ：7分
水風呂：1分
外気浴：10分
合計：3セット

んぽこです😆
熱波を浴びたい。
その一心で極楽湯さんへ〰︎

サウナ：5分
水風呂：1分
外気浴：5分
合計：4セット

んぽこです
今日はスパホテルあぶくまさんへ〰︎♨️

よもぎ座浴 : 20分
サウナ：12分
水風呂：1分
外気浴：5分
合 計 : 3セット

んぽこです
今日も観音湯さんへ♨️

今日は冬の到来を思わせる寒さで
こんな日のサウナはさらに気持ちいいですね😆
外気浴でのトトノイが早かったです😆
デザート🍰で4セット目！

サウナ：8分
水風呂：1分
外気浴：5分
合 計 : 4セット