ンポコピーナッツ

んぽこです〰︎
今日も観音湯♨️へ〰️
暖かくなってきましたね〰︎
で今日はまったりとたっぷり外気浴〰︎

サウナ：7分
水風呂：1分
外気浴：15分
合 計 : 3セット

んぽこです
今日も観音湯♨️へ〰️
天気が良くポカポカで久々に
気持ちいい外気浴ができました☺️

サウナ：10分
水風呂：1分
外気浴：5分
合 計 : 3セット

んぽこです
今日は久々の極サ♨️
疲れもリセット😆

サウナ：10分
水風呂：1分
外気浴：5分
合計：3セット

んぽこです
今日は極サです
体格ブラザーブラザーズコラボ中

サウナ：10分
水風呂：1分
外気浴：5分
合 計 : 3セット

んぽこです
今日も観音湯♨️へ〰️

サウナ：10分
水風呂：1分
外気浴：5分
合 計 : 3セット

いずみや

中華そばと炊き込みご飯

んぽこです
寒波襲来の中
今日も観音湯♨️へ〰︎

サウナは言わずもがな
雪の露天風呂
木には❄️の花
降る雪と立ち昇る湯気♨️のコントラスト

なかなかええ

眺めながら完全にトトノウ

サウナ：10分
水風呂：1分
外気浴：5分
合 計 : 4セット

んぽこです
今日も観音湯♨️へ〰︎

雪のちらつくなかでの外気浴❄️
今日も1セット目からトトノイ
はじめました😇

今日もよかでした

サウナ：10分
水風呂：1分
外気浴：5分
合 計 : 4セット

んぽこです
今日は郡山駅前サウナ24さんへ〰︎

駅前ですが中に入ると
なかなかの
昭和の場末感漂よう
落ち着く場所でした

キレイで大きなサ室は約100℃の
ストロング系
冷たい水風呂はバイブラつき
浴場での内気浴
広い休憩所
錆柄看板猫🐱をナデナデ　ゴロゴロと

サウナ：10分
水風呂：1分
外気浴：5分
合 計 : 4セット

んぽこです
今日も観音湯♨️〰︎

気温も少し緩み、
1セット目で小トトノイ
2セット目で中トトノイ
3セット目で大トトノイ
デザート4セット目でもトトノイ
今日は大満足でした〰︎☺️

サウナ：10分
水風呂：1分
外気浴：5分
合 計 : 4セット

一休

醤油ラーメン

良きトトノイの後は 一番食べたいものを

んぽこです
今日も観音湯♨️へ〰︎
寒すぎてトトノイにくくて
外気浴の後に温泉♨️

サウナ：7分
水風呂：1分
外気浴：5分
露天風呂:7分
合 計 : 4セット

いずみや

中華そば

んぽこです😆
今日も寒い🥶ですな
そんな日も極サ✨

サウナ：10分
水風呂：1分
外気浴：5分
合計：4セット

んぽこです
今日も観音湯♨️〰︎

サウナ：10分
水風呂：1分
外気浴：5分
合 計 : 4セット

鈴木食堂

醤油ラーメン　大盛

白河ラーメン、常連さんがよく頼むゴマラーメンも次回試してみたい

んぽこです😆
熱波を浴びたく極サ✨〰︎

寒くて外気浴は時短🥶
通常→熱波→通常→熱波→通常→熱波
と時短6セット完了
よかでした〰︎

サウナ：7分
水風呂：1分
外気浴：5分
合計：6セット

んぽこです。
あけましておめでとうございます㊗️
今年初サ活はクアハイムさんで

サウナ 10分✖️4
水風呂　1分✖️4
外気浴　5分✖️4