ンポコピーナッツ

んぽこです
今日は新規開拓〰︎♪
スーパー銭湯遊湯ランドさんへ〰︎

サウナ：10分
水風呂：1分
外気浴：10分
合計：4セット

サ室も水風呂も広々
トトノイベッドもあり
岩盤浴も〰︎
650円でコスパ良すぎ〰︎

んぽこです
今日は大荒れ☔️🌀
そんな日も…
またまた観音湯さんへ〰︎

サウナ：7〜10分
水風呂：1分
外気浴：10分
合計：3セット

んぽこです
今日はシゴオワサウナへ〜

ラスト1時間で入ったので
マッタリできなかったけど
トトノイました〰︎(☆_☆)/

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
外気浴：10分 × 3
合計：3セット

んぽこです
今日は有休〜んでもってめっちゃ快晴☀️
そんな日は…
そうでなくても…の
観音湯さんへ〰︎

今日はサ活の方がおられなかったので
貸切状態でローリュストーブと
対話できました笑

サウナ：7分
水風呂：1分
外気浴：10分
合計：3セット

露天風呂での森林浴も
気持ちよかった〜
クマゼミが鳴いとりました
夏だわ

んぽこです
今日は三春の里　田園生活館さんへ〜

ここは三春ダムの入口にある
観光拠点としてお風呂以外にも
野菜や郷土民芸品の売店やドッグランなども
あります

サウナはドライ
サ室もストーブもそう大きくないので
ガツンと熱くはないので、
しっかり湯通しして
いい汗💦でました〜

次に、美味しい水風呂！
飲める訳ではないです。
よくはわからないけど、
いつも肌においしい感覚になります

そして、露天風呂周辺での外気浴！
トトノイイスはないけど、
コンクリート？造りつけの
スペースがいい感じです。
今日も天気が良く☀️
遠くに郡山市も一望できました〜

写真は近くの三春ダム

サウナ：10分
水風呂：1分
外気浴：10分
合計：3セット

んぽこです
昨日の大荒れ🌀からの快晴☀️
そんでもって、今日も観音湯さんへ〰︎

今日はサ活の後、温泉をじっくり堪能。
丁度いい42℃の露天風呂
溢れる湯量のかけ流しの温泉は贅沢♨️
よかでした( ´ ▽ ` )゛

サウナ：8〜10分
水風呂：1分
外気浴：10分
合計：4セット

一休

醤油ラーメン定食

the白河ラーメン 自分は1番好きであります

んぽこです
今日はまたまたお仕事からの〰︎
閉店間際のホームサウナへ〰︎

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
外気浴：10分 × 4
合計：4セット

ゆ〜ったり
トトノイました〰︎

んぽこです
今日も観音湯さんへ〰︎

6名程度の小さめサ室に大きなストーブ
ロウリュでパンチの効いた熱波
終始聴こえる心地よい蒸発音
( °ο°)ハイ、トトノイました〰︎

サウナ：10分
水風呂：1分
外気浴：10分
合計：3セット

んぽこです
今日は残業😵からの〰︎
22時ごろからホームサウナへ〰︎

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
外気浴：10分 × 4
合計：4セット

は〰︎疲れた日ほど
よくトトノイますな〰︎
よきかな。

んぽこで〜す
昨日は東京出張からの〜
翌日、つ、ついに聖地巡礼
サウナ＆カプセルホテル北欧さんへ〰︎〰︎

3日前から抜かりなく予約♪
もう脳内はサ旅がメイン(笑)

サウナ、水風呂、トゴールの湯
ととのいスペース、休憩所と全てを堪能、
サ道の全てのシーンが重なり
幸せな時間でした〰︎〰︎😊

蒸しボクサーかんずこと
プロボクサー川島栞汰さんのアウフ
も気持ち良かったです😆
んぽこは1ラウンドKO負け
しましたが笑

サウナ：6～10分
水風呂：1分
外気浴：10分
合計：4セット

当然、ハイ！トトノイました〰︎‼️

北欧カレー🍛と生中

初北欧、やはりこれを食さねば キンキンに冷えたジョッキでサイコー(☆>ω<)

んぽこです
昨日キュアからの〰︎
いつもの割烹温泉　観音湯へ〰︎

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
外気浴：10分 × 3
合計：3セット

食事休憩プラン利用で5回分の回数券3,000円相当がもらえる感謝祭開催中〰︎のためか
今日は常連さんでサ室は満席でした〜

白河手打ち御当地ラーメン太鼓のぼお

琥珀ラーメン

しょうゆでも塩でもない⁈ 新しい味のラーメンです 琥珀色のキレイなスープです

んぽこで〜す
今日はお休みで
仙台へサ旅してきました〜

前から気になってた
サウナ＆カプセル キュア国分町さんへ〰︎〰︎

オートロウリュandオートアウフは
想像を越える熱さでした😳
皆さんのサウイキ投稿みてたので
最上段は回避εεεεεヾ(*´ー`)ノ

5時間＋2時間延長 計7時間

めっちゃ汗💦をカキ
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
外気浴：10分 × 3
合計：3セット を２回

リクライニングソファで爆睡❗️
全てが快適〜

ランチは、絶品ホイコーローを
生中🍺で！　　もう最高😆

キュア国分町最高❗️絶対また来るぜ‼️

ホイコーロー

絶品！ また食べたい🤤

んぽこで〜す
今日は仕事終わりにサウナ♪

仕事終わりのサウナはすぐトランス状態に
入れる〰︎

GW明けすぐの出張、そして職場に戻っての
溜まる仕事、新たに起こる問題などなど
あるなかで
全て一旦忘れることができる貴重な時間…

リセットしたし
さあ明日からも頑張るぞ😤

第2さ室　10分
水風呂　　1分
外気浴　　7分
× 3セット

んぽこで〜す
今日は1日☔️なので〜
予定のゴルフを延期して
サ活を優先😅
いざ観音湯へ〜

まずは洗体、
露天風呂で湯通し

1セット目のサ室は
ひとり貸切状態　(/^▽^)/わあいっ
ひとり静かにローリュ水の蒸発するのを最後まで聴けるこの上ない幸せ〰︎

その後、1人ふたりと増えてきて程よい人数に
文庫本サイズの小説を読んでいるサウナ名人も
おられ、感心しました💦アツアツローリュ熱波の中、僕には真似できない…この人名人だと

水風呂はいつもながら深くて気持ちいい〜

☔️のため外気浴は軒下にて〜
露天風呂の庭園を眺めながらの外気浴
今日は少し長めに〜
もう1セット目からトトノイそうに💦

インフィニティチェアは
大活躍のためか少し壊れていて
フラットに近い最終形態になってた💦

観音湯さん、本日も
最幸のトトノイをありがとうございました♪

かこい食堂

ワンタンメン

白河ラーメンの名店 薄皮ワンタンが美味し！

んぽこです〜
GW真っ只中！
家族サービス優先のため
少し我慢してましたがー

やはり我慢ならず
結局来ましたホームへ〰︎

第2サ室　92度
10分×3セット
第1サ室　70度
10分×1セット
水風呂　1分×4セット
外気浴　5分×4セット

もはや
サウナ🧖なしでは
生きられなくなってる😅

んぽこです〜
本日もお休みにつき
朝からサウナ三昧

ローリュ後の心地よいジュワジュワ〜を
聴きながら、浴びる気化熱
首まで浸かる深い水風呂
新緑をめでながらのトトノイいす
仕上げの源泉そのままのかけ流し天然温泉

至福…と思わずつぶやく

GW中だけど平日なのでまだ空いてたのも
よかったです〜

ぶためんBIG

んぽこです
GW中の平日ですが
今日は休み〜
やはりトトノイたく
ホームへ〰︎〰︎

今日はGWだからか
平日でも第1サ室やってました
第一サ室は70度の低温サ室…
最後のトトノイ仕上げに
利用させていただきました

第二サ室 10分
第一サ室　12分
水風呂 1分
外気浴 7分
4セット

郡山中華そば しょうや

中華そば大盛り

郡山ブラック