全国のサウナのサ活

備忘録総合サ点…30（2024051019サ入マイホームサウナ）
❶サウナ…5（90℃ヴィヒタオートロウリュウ@30min.、98℃ドライサウナ）
❷水風呂…5（地下水かけ流し20℃）
❸外気浴…5（温泉に浸ったS•CG-317B最高）
❹清潔感…5（建物清掃いつも綺麗）
❺混み具合…5（今日は空いてるな）
★加点…5（ヴィヒタ良い香り大好き、100℃サウナもしっかり熱い、外気浴どこに座っても良い風が抜ける、露天風呂気持ち良い、空いてるとマナー良い人が多い）
♨️水風呂あと2〜3℃冷たいと完璧過ぎて他に行けなくなる
※独断偏見3点標準（25点満点）、加点は好みプラス。

本日もいつも通りのPM7:00頃に到着。
まず、ジェットバス♨️に浸かってから身体を清めてから
サウナにIN❗

サウナ➡️10分×7
水風呂➡️2分×7
外気浴➡️5分×7
合計7セットこなして終了。
もう一度頭を洗ってから
露天風呂♨️➡️薬草🌿の湯♨️に浸かってから退出しました。

今日は明日が休みなので7セット、ガッツリと過ごしました。
最後にはお客さんが多くなって久しぶりに🈂️室も賑わっていました。
明日は子供と一緒にあの施設にロウリュウを受けに行こうと思います。

今日は12℃だった。
やっぱり浅い水風呂は12℃に限る👍

セットを重ねるごとに徐々に人が増えてマイルドに。
小さいサ室は変化しちゃうよね。

サウナ：9〜12分 × 3
ショート1時間　+　オロポ30分

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：1週間の疲れぶっ飛びました。
ととのった。。。

人も少なく金曜仕事終わりの利用にいいかも
内装工事を行なっており完成が楽しみ
ありがとうございました。

レセプションに参加できず、遅れてサ活🧖‍♀️

LOCAも訪問したことなかったので、マグマ式は初でしたが、60度と思えない体感温度にびっくり！

アマミも大量発生で気持ちよかった♨️

げんまい食堂 SMILE KITCHEN

ヴィーガンカレー

これで低脂質とは思えない🍛