長野県のサウナ施設のサ活

東京サンシャインボーイズ復活公演『蒙古が襲来』観劇のために松本市へ遠征(東京公演とれず)、それならばと御宿野乃に宿泊。18時開演回なので、15時20分頃にチェックオンしたら、急ぎサウナへ。ドーミーイン系は初なのですが、サ室前に水深90cmの水風呂、サ室出てすぐ右手にととのい椅子、露天風呂にも出やすくもちろんそこにもととのい椅子！動線よく、世間の評価が高いことに納得。サウナハット掛けもある。さすがに少し早いのか、自分を含め2人ほどがサ室にいる感じ。セルフロウリュについてもきちんと手順が説明されていて感心。もちろんしましたよ、セルフロウリュ。この日は、6分〜水風呂1分〜内気浴5分を3セット。サ室は横長で2段構成。座って左手にテレビ、中央にストーブが鎮座。サ室は適度なドライ感で長くいられそうだったので、翌朝の再訪を誓い、観劇に出かけましたとさ。

口コミで期待値が下がってましたが、意外としっかりと熱くてよかったです！
水風呂は20度くらいですが、外気浴は露天風呂で縁に座る感じで整えます。気候も良く、結構いい感じでした。
注意点は、サウナマットがないので下に敷いてあるタオルが座った時熱いことですかね、サウナマット持参をオススメします。
また行きたいです！

松本に春が来た

#サウナイキタイ　#松本　#サウナ
サウナぶ～会員№6　サウです。
ジョギング後にお邪魔しました。サイコーに気持ち良かったです。

外気浴で流れる風が暖かい！！
いよいよ春到来です。
花咲く季節、鼻かむ季節。
気持ちよすぎて、思わず笑みがこぼれる。。。
幸せ空間。。。

スター熱波予約しました。
部活熱波が参加者少ないようです。
4/3に参加しようかな。

こちらも約一ヶ月ぶりの駒ヶ根にある『こまくさの湯』さんでサ活‼️でございます＼(^o^)／最近サ室が結構混んでることが多く土曜日なのであまり期待せず2セットくらいできら良いかなくらいで20時前にインしたのですが、驚くほどに空いていてまぁ～快適な4セットを行うことが出来ました。空いてるのでサ室は105℃を行ったり来たりの熱々で水風呂はいつも通りキンキンだし、外気もちょい寒くらいのゆっくり整いが出来、春の訪れを感じるサ活‼️でございました(⌒▽⌒)
サ　ウ　ナ　···8分×3回
　　　　　　　　7分×1回
水　風　呂　···30秒×4回
外　気　浴　···5分×4回

今回のセット
・サウナ：5分×3回
・水風呂：1分×3回
・休憩：10分×3回

#サウナ
スタジアムサウナのみ使用。
室温はそこまで高くないが、室内の高低差が少ないため、低い場所でも熱を感じられた。
オートロウリュウがあるのも良い。

#水風呂
深めに作られていて、水圧で押される感じもあって、他にはない爽快感がある。
地下天然水そのままの為水温は不明だが、時折ぬるく感じるときもあった。

#休憩スペース
浴室と露天風呂脇などに椅子や畳、ベッドがある。
他、湯上がりだと館内の休憩室など広くある。