長野県のサウナ施設のサ活

おぶ〜サウナぶ〜No.134 ともくん

待ちに待ったイベント初日🤗本日はグルシンデー🚰
水風呂ハシゴからのアディロンダックで飛びます🫠もう夏かな。
コウリュウ🧊もイイですね🤗出入り激しいありがとうサウナでもサ室の蒸気が保たれてました。これはイベント終わっても継続して欲しいな🤔


あサウナ：8分 × 6
壺水風呂：1分 × 7
備水風呂：30秒 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット
気温：18℃

浅間とんこつラーメン希らく屋

大かためおおめ

念願のThe Saunaに。
木彫りの看板にテンションが上がる
夕飯を食べてから19時45分スタート90分サウナのスケジュール
ディナーのラム麻婆ご飯が絶品すぎてすでに感動
サウナの後に食べたら絶品だと思う

そしていよいよサウナ
今回は5号棟のヴィーシへ
5角形のコンパクトな設計
ロウリュをすると熱がすぐに伝わる
座るところは2段あり、最上段は1人ずつ座れる
天井に頭が着くくらい高い
ロウリュは高低2つあり、どちらも自由にしていい
途中スタッフが3度ほどアロマ水を持ってきてくれるタイミングがある
2度はヴィヒタ水、もう一度はお客さんの要望で選んでくれる(この日は柑橘系の香り)
ロウリュから少し時間がたつと熱が残らないがじんわり温めていくタイプのサウナだと実感

外に2種類の水風呂
一つは135cmある深いタイプ、もう一つは浅く広いタイプ
水温はこの日は10〜11度らしい

外気浴用の整いいすが6つ
ポンチョの貸し出しがありより整えた

まさにアウトドアサウナの最高峰だった
明日は1号棟のユクシへ

ラム麻婆ご飯

ひさびさ十福1セット~！♨️
ここの露天ゴツゴツしててすきなんだよね~笑
サウナ体感はぬるめなのに足元のマットだけ異様に暑い謎空間で足裏軽くやけどしたwww歩くたび痛いww
まあピザも食べれたしゆっくりできておーるおっけい🫶🏻

サウナ★☆☆
泉質 ★★★
施設 ★★☆
(↑わたしの記録用、諸説あり！！)

釜焼きピザ＆あんかけ固焼きそば

ずっと食べてみたかった焼き立てピザ！小布施牛乳のチーズでうまかた🍕

行ってきました 、信州健康ランド
トトノッタ〜💃

本日は長野出張最終日,
残業ということもあり宿泊して朝帰りすることに⋯
✨️サウナチャンス✨️

宿泊ホテルからは遠く今回は断念しようと考えていたところ、先輩が
「最終日だし悔い残らないよう行ってきた方が良いよ」
と出張先からの帰り道こちらの施設に置いてきていただけることに!!
感謝の気持ちをこれでもかというくらい伝え、いざ入館です。

まずは受付で靴箱の鍵を預け、ロッカーキーを受け取ります。
脱衣場入り口にバスタオルとフェイスタオルがおいてあるためそちらを1枚ずつとり脱衣場へ向かいます。
服をぬぎ浴場に入るとさすがはホテル兼温浴施設なだけありアメニティ豊富です。

体を清め、浴場内を散策しつつ備長炭風呂や薬湯、深湯流水風呂なるものを片っ端から入っていきます。
実は片っ端から入っていたのには理由があり⋯
給水器を探していたのです（泣）
結局みつからず水を購入したましたが⋯内湯と露天の通路にしっかりありました。

ということで気を取り直してサ活スタートです。

・クリスタルサウナ
スチームサウナで岩塩のようなものがスチーム源に置かれており、ミネラルの香りが漂います。
中低温ですがミネラル効果なのかなかなかの量の汗がでてきます。

・塩サウナ
こちらは一般的な塩サウナで低温高湿、入り口付近に塩がおいてありますがお湯が入り込んでびちゃびちゃだったため塩は断念しました。

・高温サウナ
遠赤外線サウナで室温は120℃前後です。
ストーブから離れた位置に座っていたのですが輻射熱の影響か皮膚の表面がかなり熱く、当に昭和ストロングです。
しかし息苦しさはそこまでなく個人的にこちらの施設で一番の気持ちよく蒸されたと感じています。

・NEPPAサウナ
対流式で20分に1度オートロウリュがある⋯とのことでしたが40分にはいったところ微妙な水の滴り、もしかしたらオートロウリュではなかったのかもしれません。
オートロウリュなしでも100℃あるので汗はガンガン出ます。

・男性専用天然ラジウム鉱石岩盤浴
こちらの施設なんと岩盤浴に追加料金がないのです。
つまり実質無料、金欠社会人の私にやらない理由がありません！
ということで人生初岩盤浴に挑戦しました。
入り口でドデカバスタオルを受け取り床に敷きます。
室温は35℃くらいでしょうか、
そこに寝転ぶと床から体へじんわりと熱が伝わります。
サウナで熱さを求め続けてきた私には新しい世界でいい経験になりました。

・水風呂
水温16℃でナイアガラの滝のようになっているため脳天からクールダウンすることができる高スペック水風呂でした。


長野のサ活これにて今回は終了です👼

おぶ〜サウナぶ〜サ活投稿年間ランキング1位とりました😇入浴券5枚は激熱すぎますね🤣
ということで今日から大汗謝祭が開催のおぶ〜さん！
まずは今日限定のグルシン水風呂🫠ありがとうサウナどの相性ヤバすぎ🫠
おぶ〜サウナぶ〜No.13よしき

19〜20時
曇り
外気温13℃

入浴5分(内湯:石芝湯)
①大サ5分、水1分、外3分
②あサ6分、水1分、外4分
③あサ8分、水1分、外3分
入浴5分(露天:酸素風呂)

あまり時間が無かったので今日は短め🫠
いやーランキング1位やりました！賞品に招待券5枚、そしてサウナぶ〜の人は専用ステッカーまでプレゼント😇
嬉しい限りです！今後もサウナぶ〜の発展に尽力させていただきます！

さて今日から始まった、ありがとうサウナ1周年記念イベント大汗謝祭ですが本日限定で内湯の水風呂がシングルに🫠体感9〜10℃かな？最初に大部屋サウナからの水風呂だったのですがめちゃくちゃ気持ちいい🫠最高すぎる🫠外気浴しながら「これありがとうサウナからだともっとやばいだろ」と気付き②セット目はありがとうサウナへ。そしたら中にアロマロウリュ氷なるものが……キューゲルではなく氷……ほほうさっきからずぅぅぅとロウリュ音がするのはこれか……熱いなこれ気持ちいい🫠ってな具合で6分でサウナ退室からのシングル水風呂🫠あ🫠🫠ヤバすぎるやつだこれ🫠🫠🫠
てな具合であっという間に3セット😇
グルシン水風呂……また是非やってもらいたい企画です！

大汗謝祭期間中、サウナぶ〜の人は入浴料370円引きってんだからめちゃくちゃ太っ腹企画ですよね！

ともあれ今日も最高に良きサウナありがとうございました☺️