長野県のサウナ施設のサ活

オートロウリュウ 10分×3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
うるおいSAUNA 10分 × 1
シャワー🚿→休憩5分
オートロウリュウ 7分×1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：5セット

今日は昼から堪能しました！🧖‍♀️✨
GWなのでいつもより混み気味。駐車場一周したところで停められましたが県外車が多かったです🚗
前回は身体を洗って、すぐにオートロウリュウからスタートだったけど、今日は石芝の湯、高酸素風呂に入って休憩してからサウナへ🧖‍♀️
原因不明のお尻のかぶれが少し良くなって！
これは石芝の湯効果に違いないと思い、サウナ5セット後、
しっかりシャンプー＆トリートメントでヘアケアして、
水素の湯、炭酸風呂からの２回目の石芝の湯で締めました♨️サウナはいつもより人が入っていたけど、入れない時間はなく、しっかりととのいました🙌
帰る時には入場待ちの列が💦連休の夜恐るべし！
明日は美容院なので、、、サウナはしばらくお預け。
✨サウナ部No.267Lynn✨

昨日から今日にかけてのサ活です。

しぇろくまサウナからの信州健康ランド♨️
しんけん♨️泊！

しぇろくまでさんざんサウナに入ったけど、しんけん♨️でもまた、しっかり入る！

初めての施設だったけど、すごく良い施設！

サウナ室は種類が多いし、特に33度のプールみたいな風呂が最高に気持ちいい👍

流石はGW！泊まり客がめっちゃ多くて、仮眠室が全然足りてない！難民キャンプ状態だったのも楽しい思い出です(笑)

翌朝5時半起きで浴室に行き、再度しんけん♨️を堪能！

こういう施設が名古屋にも欲しいね！

２日目のしんけん♨️チェックアウト後は、サウナ施設には行かずに長野観光。

幸西ワイナリー、霧ヶ峰高原、諏訪大社！

御一緒のみんな！2日間ありがとう😊

ころぼっくるひゅって

ボルシチセット

霧ヶ峰高原の寒いテラス席で食べたので美味しさ倍増。

今日もホットプラザ浅間♨️
入口に「大変混雑しております」の張り紙が😮‍💨
一瞬たじろいだが勇気を持って入館‼️
中はやはりコミコミ状態😮‍💨
しかし、外気浴中に遠方から来たサウナーさんと意気投合しサウナ談義を😅
なかなか楽しいひとときでした✨

カピュ

久しぶりの訪問。

リニューアルした様で館内はオシャレな感じになってます。昔は畳の休憩室が有料で閑散としてたのが、無料になりテラス席まであります。この感じだと家族連れや若い子に受けは良いと思います。ハンモックまでありのんびりと寛げます。

サウナ室の窓からは北信五岳と中野市街が良く見えてビューサウナとして素晴らしい。セッティングは中温中湿で若干マイルド系。水風呂は水道水かけ流しでこの時期としては冷えている方。やはりぽんぽこの湯は外気浴かな。景色を眺めながらの外気浴が最高。

若い時に志賀高原のスキー帰りによく立ち寄った思い入れのある施設。再訪できて良かった。

GWサ旅③

ペンションで朝飯喰うてビーナスラインで展望台巡り。霧ヶ峰は空気がうまい😋

そこから下界におりて高島城⇨高遠城跡を巡ったあとでこの旅のメインサめしである伊那市の志をじへとうちゃこ。

20人8組くらい待ちで1時間くらい時間あったけど春天予想してたからあっというまだね！

ソースカツ丼の中盛りにしたけど間違っても大盛りにしなくてよかった🐽٩( 'ω' )و🐽

伝説のソースカツ丼喰うてはらぱんなったあとで20分ほどゆるやかに山をのぼってついたよ！

600円でスパ銭だからかなりお得感ある。しかもまあまあ広いね。

お風呂は無色無臭のくせのない泉質。温泉なのかシランケド♨️

サウナは2段L字。ストーン式。100度くらい。ちょうどええ気持ちよさ。

同席のおっちゃん2人組が。。
今日はぬるいな〜。先週は110度だったよ。だって。天皇賞買ったや？いやわしはパ😡だけや。全然ださないやろ。パ😡やもたいそ潰れてるやん。あれ1台60万くらいするんだってよ。そりゃ出ないわけだ。人の話しに耳を傾けながら2セット。

水風呂は体感13-14度でかなり冷たい。雪解け水なのかな。気持ちええよ。

露天外気浴がすごく眺め良くて空気が良くて南アルプスの山並みをみながらのんびりできたよ。

といいつつ50分くらいでおいとま〜。

山梨方面を目指します🚙

志をじ

ソースカツ丼(中)

うみゃよ٩( 'ω' )و 肉の分厚さ最高！！