長野県のサウナ施設のサ活

ゴルフ後に宿泊で利用

嘘でしょってくらい神施設でした。
浴室はめちゃくちゃ広くて風呂の種類も豊富。
サウナは90°オートロウリュ、120°超カラカラ、かなり熱めのセルフロウリュ。
ミストサウナに裸で入れる岩盤浴もある。
サウナどれも最高で外気欲も最高すぎたしブレインスリープもある。
不感湯もある。
その後は電車で松本へ初上陸。名物の山賊焼うますぎ。

おぶ〜サウナぶ〜Ｎｏ．145 Mｒ.トシ
遠征以外では、ほぼほぼ火曜日はおぶ〜出勤(*´艸`)
今日も安定のルーティンです♪
代わり映え無く整骨院からランチからのジムで最終目的地のおぶ〜へ(*´艸`)
17時半到着で清めの儀式からの下茹ꉂꉂ🤭‎
お年寄りなので運動後は、お風呂で筋肉を解さないと次の日キツいのでマッサージしながら長めに入りました♪
1本入って出てくるとKおかさんのハット発見😳‼️
2本目終わってから合流してドラクエ(*´艸`)
2セットほど一緒にやった後、餃子屋まだ間に合って事で一緒餃子屋でご飯タイムꉂꉂ😁
帰り際モトさんと入れ違いでした(*´艸`)
久しぶりの餃子屋は美味しかったです😋

餃子の店

A定食

帰り道に十福の湯にも♨️

運良く双炎サウナが男性側の日
前回は休日でめちゃくちゃ混んでたけど、この日は人も少なくゆったりと過ごせました

はしごということもあり、サウナは渾身の3セットで！
双炎サウナが出来てから約1か月
以前よりもサ室内の温度の安定感が増していました
2台の薪ストーブ
サウナストーンもそれぞれ違うものが使われており、右側が溶岩石、左側は緑輝石
右側はじっくりと熱くなるのに対し、左側は一気に熱くなります
3セットとも自分がロウリュさせていただき、自らロウリュすると違いをよく感じることができますね！
サウナストーンにロウリュすると温度、湿度がグッと上がりますが、薪ストーブならではの苦しくない熱気と蒸気に包まれ、気持ち良く発汗できました🥵

天然水の水風呂と森林浴しながらの外気浴も最高です😇

本日1日、サウナ三昧の贅沢な1日になりました🤭
サウナ後は、もちろんマストの湯あがりジェラート🍨

ZABO CAFE・ザボ飯店

ナンコツ丼　里山プレートセット

ザボ飯美味し😋

外は気温30℃にもなり暑い！
おぶーに行く前にアイスを食べました。
でも、おぶーのサウナも暑い🥵
6分ほどでギブアップ。その代わり休憩は長めに。
風が気持ちよく、壺湯の中で寝てしまった。
はーーー。気持ちいい！
あっという間に2時間が過ぎ、楽しみにしていたのはアイス！
今日は焼き芋味にしました。

本日の休日サウナは…
The Sauna♨️

　今回はユクシ…ここも最高でした‼️薄暗く高い位置にある所に座って、ガッツリ汗をかく。これ以上何も求めません☺️アロマロウリュもとても良い香りでした‼️ヒバ、スウィートオレンジ🍊ここのアロマ水も好きだなぁ。
　店員さんも前回担当していただいた方で、今回も親切にしていただいてありがとうございました♪サウナや釣りの話など出来て楽しかった🎣
　今回ザサウナでやりたい事が叶いました‼️サウナ→野尻湖ダイブ‼️めっちゃ気持ち良かったーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー‼️
また飛び込みに行きたい…いや行きます♨️水温も15℃位でちょうど良かった♪川の水の水風呂は12℃でキンキンに冷えてました。
外気浴はハンモックに座ったり、インフィニティに座ってまったりしてました。

サウナ後はラム麻婆丼を食べ、本気のコーラを飲みました🍺そして、ザサウナの館内着を買いました‼️

ザサウナ、また行きたいなぁー‼️

ラム麻婆丼、本気のコーラ

美味い‼️

19時IN♨️

洗い場は少し混み合っていたけど、サ室は今日も空いていて快適🙌

今日は前半まったり下段😊
後半は上段でアチアチに蒸される🔥🤣

最近は水風呂が少しマイルドになってきたけど、それもまた長く入れて気持ちいい🫠✨

今日もしっかり汗かいてスッキリ🙌
気持ちよくリフレッシュできました😚♨️

初サウナハット購入！
タオル巻くのよりも楽だし、深く被ると落ち着く！
気に入った(( ˶ｰ̀֊ｰ́˶)👍

おぶ〜サウナぶ〜No.372Kおかです。
入場後内装屋さんと電気風呂で下茹でしていると、トシさんの姿が！そうだ今日は火曜日でしたね、一本こなしてから一緒に水素の湯をチェック！おおっ、昨日の状態はキープしてますね！まだ不感湯とまでは行きませんが・・・良いでしょう‼️
今日のおとこまえは最初温度がいつもより大分低いなぁと思いましたが徐々にいつもの100℃に戻って来て一安心、若者のグループ入場が多くてドアの2枚解放が多かったのが原因でしょう。
トシさんと今夜は餃子行きますかって洗い場に向かうと荷物置き場でmotokicさんの気配を発見💡挨拶だけして今夜は終了でした。

食堂四川一よし

アジフライとエビカツ

夕食の餃子は上げずに昼飯 今日の日替わりは強烈でした

まさかの飯田泊まり出張で2010入サ。12分12分計24分。ここに来るために出張を作った！ワケではないけど、出張でもなければきっと来る事はなかっただろうな。そこまで熱くなく、テレビもBGMもないサウナもたまには良き。今夜は取引先からの電話対応当番なのであまり長居も出来ず…しかし今回は2泊3日。まだいくらでもチャンスあり！

いろいろ

飯田焼肉でも食ってやろうかと思ったけど、この館内だけで完結してしまう。最高。

今日もホームへ🍎

おぶ〜サウナぶ〜No.112 Motokick

仕事のストレス発散はサ活に限りますね♪蒸されながら業務改善施策をいくつか考えました😃明日の会議はしんどいけど頑張るぞ💪締めはジェラートでスッキリ✨
今日も良きサウナをありがとうございました😊

黒蜜きなこジェラート

風呂上がりにスッキりしました！

念願！

最初なのでユクシにしまして、宿泊プランでin🧖🏼‍♀️

最初はマイルドだったけど、途中でお兄さんが薪を追加してくださりアチアチで最高コンディションに✨ロウリュもどれもいい匂いで癒されまくりました😵‍💫😆🔥水風呂もキンッキン嬉しい⤴️♡

しっかり5setあまみ爆誕で終了！
また絶対来たいと思わせてくれるサウナでした
お兄さんありがとうございました！

5set

ラム麻婆ごはん🐑

スパアルプスにあったサ道のサイン
まだ、余韻が残ったまま帰ってきてサ道を見返して今日の朝はこのサウナに入ってたんだ。。。と思い返した日曜日の夜。サウナ行きてぇ〜
って事で、今日は久しぶりのホーム！
最近はなかなか行けてなかった。

スパアルプスのサウナがめちゃくちゃ調子良かった感覚のまま、改めてホームのサウナ入るとカラカラのパンチがあるサウナだって事がはっきりわかる。
おかげですぐに滝汗で、水風呂も気持ち良かったです！

3セット
夕方ガラガラ👍

朝ウナ
カラカラサウナでした
サウナマットは激熱です