長野県のサウナ施設のサ活

しごおわネリャ～＼(˙◁˙)／

山菜～

長野3泊の出張　1日目
(12分→水風呂1分→12分→水風呂1分→外気浴)×3
サウナはやや小さめの高温室と広めの通常がありました
高温室の温度計は120℃を指し木の板には寄りかかれないほどの暑さ
通常のサ室にはオートロウリュで癒されました

おぶ〜サウナぶ〜No.220 YUKI
相変わらず最高✨

念願のThe Sauna！
サウナも水風呂も最高でした！
休憩はずっとハンモックを使ってましたが
寝てしまいそうで危険です…

フィンランドの朝食

野菜がたくさんでうまい！

軽沢旅行で行って来ました。
16時ごろにチェックインして、すぐにサウナへ。
サ室も水風呂もコンパクト、外気浴の椅子も2脚だけですが、ガラガラに空いていて問題なしでした。
空いているサウナ＝最強なので、気持ちよく整いました。

サウナ：10分 ×
水風呂：1分 ×
休憩：15分 ×
合計：5セット

一言：雹も降る大雨と強風が落ち着いた後に久しぶりのあけびの湯。サウナ室は88〜102℃、冬とは違い12分間入るのがかなりきつく感じました。特に1セット目から100℃を超える熱さで、水風呂もずっと入っていられるほど心地よかったです。外気は18℃で、さっきまで竜巻注意報が出ていたとは思えないほどの無風状態。硫黄の香りも静かな外気浴も楽しめて、季節や天候によるサウナ体験の違いを改めて実感しました。

トクだ値チケット(50%オフ)で行ってきた🚅
久しぶりに泊まり！どっちも入った！！

初、野尻湖ダイブしたけど水風呂の方が冷たくて気持ちよかった🧊

緑が綺麗で良かった🌳

火鍋

ラム肉とポン酢が美味しい

ようやく来れた！
ここは絶対に来ておきたかった🧖‍♀️

まずはチェックイン直後にユクシ。
入った瞬間もういい感じ！
好きな湿度でした。
野尻湖にも1回だけ入ってみた。

夕食後はヴィーシ。
ここは水風呂が最高。
深いのと浅いの。どちらもキンキン！
深いのは打たせ水みたいに水が出てるのがとっても好きでした。

ラム麻婆ご飯

ぴりっとしてておいしい！

サウナ：12分 × 4

午後から休んで御大さんへ。
ガツンとした熱さはないけど、じんわり熱く良き🔥
水風呂は思ったより冷たくない？こんなもんだったっけ？💧
外気浴整い場はイスが多く良き👍
風も気持ち良く最高です👍
人も思ったよりも多かったような？
狭いサ室はそれなりな混み具合。
体に絵のある方も少しいて、「そういえば、ここはOKだったんだなぁ」と思い出し。
サウナハットの隙間から「なんの絵かな？」と|o￢ω￢o)ﾁﾗﾁﾗ
眼鏡ないからよく分からん( `･ω･) ｳｰﾑ…
とあんまりサウナに集中出来ませんでした(笑)
苦手な人がいたらご注意くださいね。
私的には、ペチャクチャな人の方が苦手です(笑)

20時30分から3セット

サウナの熱い日だけど、いつもより熱く感じた
アロマはレモン、ようやくベリーから解放
柑橘系は体がスッキリしていいね

暑い中、草むしりをして汗をかいた身体で、間登男さんに行ってきました。
外気浴が気持ちよくて、自然と一体化。
頭から水をかけるとスッキリ！
下界には降りたくない気持ちを振り切って、また来週楽しみに来ます😌

突然のスコールでしたが、たまらずエスケープしにこちらへ。
静かにゆったり楽しめました。たまたまサウナが暑い日で100度あって3分でととえました！