長野県のサウナ施設のサ活

６月１発目はThe Saunaユクシから！元気なサウナ番2人にパワーもらってきました！月末にはあのイベントが控えてる…笑

No.174 肉屋
9時〜15時までぶっとおし！流石に御子息がシナシナシナモロールちゃん。
最近何故だか、ととのイップスで藤浪状態。トミージョン手術でも受けようか。熱波イベントは楽しかったです！

おぶ二郎

しばらくノースロー調整です

サウナ：5分 × 3
水シャワー：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット リラックスしました(*^^*)

一言：ドライサウナ

とうみ食堂

食卓プリン🍮𓌈

デザート🍨

6月最初はやはりホットプラザ浅間♨️
日曜日の割には空いていて12分✕5セットをしっかり蒸される😡
外気浴がちょうどよい風が吹いていて最高に気持ち良し🫠
よし❗️今月もがんばろう✨

渋温泉2日目。
昨日は9湯巡り7番まで巡り、今日の朝残りの8と9。
9時にチェックアウトし、その足で昨日サウナイキタイで見つけたさかえやさん。

9:30〜100分間　水の癒し
1人5,000円と料金が安いのにもかかわらず、サウナハット、ポンチョ、フリードリンク、かき氷まで。すばらしい。
サ室も90℃とあつく、水風呂も2種。滝まである。
休憩もベッドとインフィニティチェアー2つ。
文句なし。
次は森の癒し。

炒飯

うまい。

サウナ96℃：10〜14分 × 3
水風呂16℃くらい？：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
バーベキュー帰りにサラッと。水風呂キンキン、外気浴も広くてなかなか悪くない。
ちょっと遠いけど。

オープンと同時に♨️🧖‍♀️
ちょー朝活です🤩🌅
朝風呂なのでじいちゃんばあちゃん多かった😁
午後からほんのり混みだしたけど
午前中はサ室も空いてて☺️
一番風呂🥇入れて嬉しい限りです⤴️
朝はなかなか身体動かないけど
この経験味わっちゃったら
また朝イチでいきたくなる🥹
気持ちくて気持ちくて😽

これで富山鬼連勤頑張れる❤️‍🔥
気合い入りました😤
これから長旅じゃ🚄🥹

おぶ〜はまた一週間後🥳

今度こそイベント参加したいなあ🤤🫠🔥

6:00からの朝練⚽️後に訪問♨️
9:00の開店待ちしちゃいました〜笑

練習の汗流すのと身体のケアももちろんですが、おぶ〜アウフグースTEAMの熱波を受けるのとコラボしてる大阪DESSEさんのカレーとオロなみんKをいただくのが目的でした🫶
それと3回目の正直で検定合格💮するために笑

まずは汗を流すためにたむしパイセンセットを2セットしました◎
11:00になったので一旦上がり遅めの朝飯？早めの昼飯？どっちかわからないですがカレーとオロなみんKをいただきました！！！

スープカレー本格的で美味しい🤤
オロなみんKもヨーグルト系で飲みやすくてよかったです！！

お腹も満たされたので再度お風呂へ！！
12:00のナカヤママネージャーと13:00の青い彗星さんの熱波をいただきました◎
この時間にアウフグースやってくれるのとても嬉しいです☺️☺️☺️
来週末もよろしくお願いします笑

ナカヤママネージャーの回では松本産ヴィヒタを使ったロウリュウがすごくよかったです！！
いい匂いで松本の自然に包まれました◎
3児のパパなだけあり柔らかいアウフグースでした！！

青い彗星さんの回はサ室の温度も高めでミュージックに乗った熱々の熱波を浴びられました◎
みんなノリノリでおぶぅ〜名物になりつつあるなと感じております😏

たむしパイセンセット➡️サ飯➡️アウフグースという新しいローテをしましたがこれありですね！！
時間に余裕があるときまたやってみようと思います！！！

次回は6/6の部活DAYの訪問予定です！
でも、氷劇スプラッシュ体験したいのでタイミングかな〜？？

No.19 さとるんでした🐆

大阪DESSEさんコラボカレーとオロなみんK

スープカレー本格的で美味しかったです！！ オロなみんKはヨーグルト系でお腹に優しいドリンクでした◎

内湯　10分　天然温泉

サウナ：6分 × 4 上段
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4　　外気浴
外湯　10分 ジャグジー　1セット後
5.分　ひのきの湯　露天風呂　2セット後
　　　10分 ジャグジー　　3ｾｯﾄ後
内湯 30分　源泉ミルキー風呂　4ｾｯﾄ後

合計：4セット

一言：自然の中で外気浴したくなり、高原の林に囲まれている大芝の湯さんへ♨️　
サウナは適度に湿度あるのか温度高くない割に熱々でした。
曇り空の中に所々青空が覗いて外気浴するには丁度良い天気☀日光当たる所はそれなりに暖かったですが、適度に風も吹いてたので日陰みつけて気持ち良くととのいました☺️
4ｾｯﾄ後、源泉ミルキー風呂で30分程寝落ち😴まだまだ入っていたかったですが、きりがないので名残惜しいけど退出しました。

海老フライ黒カレー

大芝の炭が入った見た目インパクト大の辛くないカレーです🍛味の方も辛口のカレーあれば尚良いかも〜😡

ドライ3セット
中野バラまつり開催で帰りにこちらに初来訪
山の高台にあるため見晴らしは最高。
サウナは熱々でしっかり蒸され、バラにも愛でられ気持ちよかったです。

長野土鍋ラーメンたけさん小布施店

土鍋味噌ラーメン

締めにおじやいただけます。

安曇野でのハーフマラソンの後に
やっぱりここですよね…って🍎🤗

約半年ぶりな林檎の湯屋おぶ〜で
1set目にオートロウリュサウナで
スタッフアウフグースを受け、
2,3set目にありがとうサウナで
バチバチに熱くなったあとの
アルプスの伏流水風呂はマジキマる👏

ホントありがとうサウナですね🙇

石焼キムチチーズ炒飯

混ぜた後でスミマセン🤦