長野県のサウナ施設のサ活

絞り込み検索

地域

選択する

条件

選択する

サ活の使い方

サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
サウナを検索、サウナ施設ページを開いて「投稿」ボタンからサ活を登録してみよう!

\ 統計情報もチェックできる / サ活レポート

蒸し諜報員

2025.06.14

197回目の訪問

チェックイン

中信会館龍胆

牛肉の四川激辛炒め

だいぶマイルドに感じましたやはり麻婆豆腐が辛イイですね

続きを読む
13

YK

2025.06.14

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

チェックイン

続きを読む
20

黒竜

2025.06.14

1回目の訪問

【近いは正義👊】
生活圏にあるサウナは助かる。
最近¥500➡¥600に値上がりしたが、今までよく頑張ってくれた👏
脱衣所やサウナ室内や外気浴スペースも奇麗にしてくれて嬉しい。
ロッカーNo,37ルパン脱衣➡体重測定ってあれれ?
デブ🐷に優しい-3kg表示の怪しい体重計が正しく表示される体重計になったのは残念😅
洗体➡サウナ(種類・回数割愛)
水風呂は今の季節が調度良い👍
※冬は注ぎ口に氷柱が立ち、夏はプールの様にぬるい😡

喫煙しながらのウッドデッキが心地よい🌬
※冬は着衣してからここがgood👍

本日は瓶コーラで一服🚬

次は食事処のサ飯をレポートします✏

追記:ここは燕🐦の巣が約20個程あり、親鳥が健気に雛に餌を運んでる姿を見ながら罪悪感浸りながらサウナ…😳

瓶コーラ

瓶は美味い!! (なめたけ・牛乳・ビール)

続きを読む
196

信州男児

2025.06.14

10回目の訪問

飲み会前に

今日の発汗は恐ろしい

こりゃ酒美味いわ

4セットご馳走様でした🤤

続きを読む
29

リス

2025.06.14

1回目の訪問

本日佐久市のみはらしの湯に行ってきました。
高速道路の上り佐久平paで入れる施設で、時間がなく1時間の制限がありましたが、2セット入れました。
サ室も広くストーブも2台ありました。
水風呂の温度は、20度と表示されていましたが、体感はもう少し冷たく感じちょうど良かったです。
ととのい椅子が内湯に2脚、外湯に寝れる椅子が5脚でした。今日は、空いてましたが混んでたら難民になりそうな感じです。
土曜日の午後で空いてるのでまあ大丈夫なのかな。

でも、見晴らしが良く外気浴がサイコーでした。今度は時間制限無しで行きたいと思える場所でした。
2セット
8分→8分

続きを読む

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 20℃
18

サウナは日常

2025.06.14

19回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

疲れたので行ってきましたよ!
The Sauna
大好きユクシ
小雨からの曇

これこれ!
暗さ、香り、湿度と温度
ユクシはロウリュの熱々も維持されるので
滝汗
やっぱり良いね!

1セット目から野尻湖ダイブ
水も冷たくて16℃くらい?
ぷかぷか浮かんで空を見上げる
あ〜来て良かった!
外気浴も風が冷たく
浮遊感ヤバい
飛んだわ!

合計5セット
樽の水風呂も11℃で相変わらず声が出る
今回も溶けました

くんぺーさんありがとうございました!

ディープリラックス
The Sauna is PARADISE

続きを読む
21

サウナーP

2025.06.14

1回目の訪問

チェックイン

続きを読む
10

まつだ

2025.06.14

1回目の訪問

チェックイン

続きを読む
11

ヤマングチ

2025.06.14

1回目の訪問

王ヶ頭ホテル

[ 長野県 ]

山の上で朝ウナ

続きを読む
11

サウ中野

2025.06.14

24回目の訪問

おぶーサウナぶ〜 No.198 ソーダ
サウナ:8分 × 3
水風呂:30秒 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:今日は珍しく朝早くお邪魔しサウナを堪能してまいりました‼️
あいにくの雨でしたが、お客さんは少なく入りやすかったです。しっかり整ってきました‼️

続きを読む
32

おさむ

2025.06.14

5回目の訪問

今日も開店と同時にこちらに10時IN
敷地内でマルシェやってて賑わっていましたが、お風呂🛁サウナは、ガラガラで!
ビール飲みたくなって来たので2セットで
11時OUT

続きを読む
15

Satoshi

2025.06.14

1579回目の訪問

ヘルスパ塩尻

[ 長野県 ]

チェックイン

続きを読む

空之輔

2025.06.14

10回目の訪問

共立リゾート恒例の夜鳴きそばを食べて
24時過ぎに大浴場にIN
浴場には誰もいなくてソロで快適に3セット
水風呂がないのは、やはりキツイ
本日も、おつかれでした。
ありがとうございました。

醤油ラーメン

続きを読む

  • サウナ温度 100℃
34

しんたろ

2025.06.14

22回目の訪問

チェックイン

続きを読む
22

みや

2025.06.13

1回目の訪問

チェックイン

続きを読む

noraf1025

2025.06.13

1回目の訪問

チェックイン

続きを読む

おじちゃん熱波を偶然受けられた!
いつもありがとうございます😊
外気浴中に氷水のミストをかけてくださり、整いが加速!!
またお願いします♪

続きを読む
0

ろうこ

2025.06.13

262回目の訪問

ゆぅふるtanaka

[ 長野県 ]

チェックイン

続きを読む

  • サウナ温度 92℃

月の輪熊

2025.06.13

1回目の訪問

チェックイン

続きを読む

さとるん

2025.06.13

40回目の訪問

書くの遅くなっちゃいました💦💦
1週間忙しかったので疲れを癒すためにおぶぅ〜へ!!

やっぱり大きなお風呂入ってあちあちのサウナで汗流して松本の水に疲れって風に身を任せると癒されますね🥰

パイセンセット2本してととのいました🧖

No.19 さとるんでした!

続きを読む

  • サウナ温度 88℃,96℃
6

アプリでサウナ探しが
もっと便利に!

サウナマップ、営業中サウナの検索など、
アプリ限定の機能が盛りだくさん!