長野県のサウナ施設のサ活

地元に愛されている銭湯。
お風呂はぬる湯とあつ湯。
銭湯の地下にスチームサウナと冷水シャワーとベンチ。
めちゃくちゃ居心地がいい。

旅先で銭湯入ると、土地に受け入れてもらえた感じがする。

2セット。

また行きたい！！

サウナ:①8分3段目②8分3段目③8分3段目
水風呂:①1分②1分③1分
外気浴:①5分②5分③5分
出張で諏訪へ
サウナがあるここにした
ドライサウナとミストサウナがあり
ドライサウナは20人ぐらい入れて満足だけど
水風呂がぬるすぎるかな
プールみたいだった　ととのい場所は外気浴は
できず内気浴で椅子が一脚しかなく
非常に残念だけどサウナがホテルにあるだけ
ましかな

初投稿です！
よろしくです！

【薪のぬくもり、木漏れ日、小川のせせらぎ──五感でととのう隠れ家】

今回は、軽井沢にある
プライベートアウトドアサウナkaveri（カヴェリ）さんへ。

利用したのは、フィンランド式の薪サウナ「VALKO（バルコ）」。
森の中にぽつんと佇む白いサウナ小屋は、まさに北欧トリップ。
静けさと清潔感に包まれた空間は、日常をわすれます。
サウナ室は75〜90℃のちょうどいい温度。
薪のパチパチ音とともに、じんわり芯まで温まり、
15°-18℃の水風呂は地下水で、冷んやりスッキリ入りやすいです。

外気浴スペースでは、
森の木漏れ日がやさしく差し込み、小川のせせらぎが静かに流れる。
目を閉じて、呼吸して、自然と一体になる時間。

今回は　4セット。

予約は14時からの2時間でしたが、
着替えやシャワーは時間に含まれないので、結構長い時間利用できた感覚です。


そして〆のサ飯は、香辛料の効いたドライカレー。
整った体にスパイスが染み込んで、元調理師の自分も唸る一皿。
「これが“サ飯”の正解か…」と静かにうなずく。

LINE友だち登録で、
水着・サウナハット・タオル・ポンチョまですべて無料レンタル特典あり。で手ぶらでOK、しかもこれで1人4,400円は驚きの良心価格。

オーナーさん（ご夫婦かな？）も本当に素敵な方々で、
対応・雰囲気・清潔感、すべてに人のあたたかさを感じました。
Google評価☆5も心から納得。

そして何より──
完全貸切でプライベート感も抜群。
隠れ家感たっぷりなので、カップルのデートにも、気の合う仲間とのグループ利用にもおすすめ。
軽井沢駅、軽井沢インターからのアクセスも良く、非日常を気軽に味わえる、
とても贅沢なサウナ体験でした。

ドライカレー

優しめの香辛料のドライカレー。温玉はトッピング。まろやか〜。

今日は登山で燕岳に行った帰りに　またお邪魔しました！林檎の湯屋おぶ〜♨️さん！去年もお邪魔しましたが　水風呂がアルプスの伏流水で温度もシャキッと冷えてます！✨登山の疲れが吹っ飛びます😊サウナも温度84℃ぐらいでしたが湿度が高く熱さを感じます！自分の大好物😊
サイコーすぎて外のととのい椅子で寝落ち💤外はミストが噴射しててそれも気持ちいい〜👍長野県に来たら絶対来ます！ありがとうございます✨

冷しゃぶ梅おろしうどん

ムチャクチャんまい！さっぱり！

チェックイン

ジェラート

ミルク🥛×チョコミント🍫🌱

8分・12分・8分
(1段目・1段目・2段目)
水風呂1分30秒
外気浴5分

相変わらずサ室のマナーはイマイチですが整った。

伊東園ホテルなので食事は朝夕共にバイキング
サウナはいい綺麗で温度
水風呂が小さくてぬるいのがとても残念

バイキング

ぶっきめ

ぶっきめ2

おぶ〜サウナぶ〜Ｎｏ．145 Mｒ.トシ
日曜日の夜にちょこっと来たけど、諸事情により、まともなサ活が出来ず、先週の権堂以来のサウナ〜"(ﾉ*>∀<)ﾉ
午前中に予定が有り、松本駅周辺まで行ったので、お昼どうしようって思ったけど、暑くて冷たい物食べたいって事で、松本インターから上高地の方へ少し行った所にあるそば屋さんへ♪
出来てからまだ行ってなかったからちょうど良かったです♪(*´艸`)
ざるそばも良いけど、冷たいぶっかけそばがあったので、さっそく注文♪
大盛りにしたので大きな器でビジュアルは、Goodです♪
良く混ぜてから実食(￣￢￣*)ｼﾞｭﾙ…
美味しい…けど大根おろしとしょうがが多くて、せっかくの10割そばなのに香りが大根おろしに負けてる気がする(￣ω￣;)
そばは、細切りで美味しいので、次は普通のざるそばかな(*´艸`)
完食して、おぶ〜さんに直行〜\( *´꒳`*)/
恒例の清めの儀式からの暑いのでひや風呂直行"(ﾉ*>∀<)ﾉ
人も少なくゆったり出来て最高です(๑•̀ㅂ•́)و✧
リラックス出来て、サウナに入る前からととのった気分(*´艸`)
平日の真っ昼間なのでさすがにサウナぶ〜の方は、居ないのでサクサクサ活ｻｸ(ง ˙˘˙ )วｻｸ
オートロウリュとありがとうサウナを1セットずつの後に
たむしパイセンセット1セットとまんとパイセンセット1セットで全身にあまみバチバチで最高にととのえました"(ﾉ*>∀<)ﾉ
最後にひや風呂で〆て久しぶりガチサウナを満喫しました♪

そば処せきや 松本店

おろしぶっかけそば(大盛り)

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：長野に登山後サウナへ

人生初のTheSaunaに感動しました。
（あまりにも感動したのでさぼってた投稿復活）

散々YouTubeで予習していたのですが、生で体感するとそれを超える最高でした。
ユクシに入ったのですが、サウナ室は当初そこまで暑くないのかなと思いました。しかしロウリュした時の香りの広がりはすばらしく、発汗しました。
水風呂は桶4つと野尻湖があります。野尻湖は一応一回入りましたが、泥だらけになりました。桶はしっかり冷えていて気持ちよく爽快でした。
ポンチョを着ていざ外気浴。大自然を全身に浴びながらの風と音はあまりにも最高でし。

サ飯はハンバーガーを食べました。ラム肉がとても美味しかったです。
スタッフの方がとても丁寧な接客をしてくださり、タクシーの予約やら何から何までやっていただきました。おかげさまで非常にいい旅になりました。
たくさんグッズも買って満足です。またいつかきたいです。