長野県のサウナ施設のサ活

絞り込み検索

地域

選択する

条件

選択する

サ活の使い方

サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
サウナを検索、サウナ施設ページを開いて「投稿」ボタンからサ活を登録してみよう!

\ 統計情報もチェックできる / サ活レポート

Mr.トシ

2025.07.23

45回目の訪問

サウナぶ〜No.145 Mr.トシ
しきじからのおぶ〜(*´艸`)
しきじ帰りに3人でおぶ〜に来店(* 'ᵕ' )☆
やっぱりおぶ〜は、落ち着きます♪
軽めに3セットでしめて終了♪
誕生日前後だったので半額でした〜\( *´꒳`*)/

続きを読む
35

Fujiyama

2025.07.23

2回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

チェックイン

続きを読む

YUKI

2025.07.23

39回目の訪問

おぶ〜サウナぶ〜No.220 YUKI

続きを読む
21

おぶ〜サウナぶ〜34

2025.07.23

13回目の訪問

おぶ〜サウナぶ〜No.34
ありがとう8分
ありがとう8分
ありがとうサウナが期間限定でお茶ロウリュやってます。ほうじ茶の香ばしい香りがいいのですが、サウナの温度が高すぎて鼻じゃ嗅げないんですよね…笑

続きを読む
30

del

2025.07.23

22回目の訪問

やぎさん熱波5th

本日は、(水)やぎさん熱波の日、19時INの20時30分
の会に参加してきました♨️
脱衣所でサウナ部〜まっきーさんと、マコトさんとばったり
本日は、3人でサ活を楽しみました😊
4セットの後
20時30分やぎさん熱波開始…小平さんも参戦している回でした、開幕、木曽ヒノキロウリュいつものとてもいい香り☺️
やぎさんのテクニカルなアウフグースの後、2種目のロウリュはお茶ロウリュ前回、香りが上手く出ず改良を重ねて今回、
いい香り…多分色々なお茶のブレンドのはずw
後半、やぎさん、小平さんのダブル熱波…一度水シャワーへ
そしてサ室に戻り、小平さんのおかわりタイムしっかり熱波をもらって、あっという間の約12分でした!

夜勤明け、昼間睡眠時間が少なかったので熟睡確定💤

続きを読む

  • 水風呂温度 18℃
115

今日は20時から久しぶりのわぎちん熱波🔥🌪️
ヨモギ→マツ→レモングラス→ブラックフォレストの4種類✨
わぎさん特有のこの自然の香りがたまらない🫠✨
リラックス&デトックス😪✨
さらに前回よりもタオルの重さが増していて、風に重みがありつつ、香りも乗っかってきて、背面まで包み込んでくれる風最高でした😆
パラシュートやフラッグのみならず、ピザにエイト、全面背面にクルクルと回し技まで🤤
気持ちよかったです〜〜〜🤲🔥✨
最後に露天で久しぶりにお話しをして、明日からのイベントや仕事頑張れそうです♪
また受けに来ます👍
今日も施設さん、スタッフの方々、お客さん方、お世話になりました😊
またお願いします🤲🔥

中華丼

野菜たっぷり美味しい🤤 ※最近写真載せられません😭

続きを読む

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 20℃,20℃
40

はんぺん

2025.07.23

48回目の訪問

おぶ〜サウナぶ〜 No224 はんぺん

オートロウリュサウナ 10分×1
ありがとうSAUNA 10分×2
水風呂 1分×3
外気浴 10分×3

オートロウリュサウナはハーブロウリュ、ありがとうSAUNAではお茶ロウリュ。
二種の香りで爆ととのい。
個人的に今後とも香りにも力を入れていっていただきたい。ヴィヒタロウリュとかヴィヒタロウリュとか、、、

続きを読む
29

オートロウリュ中に「アチー」って若者がダッシュでサ室から出て行った後が外湯サウナの最高のコンディションの時って思うんだ。たぶん。
青い水だったのでクールバスクリンの水風呂かと思ったらチルアウトの水風呂とのこと。青い色だけでいつもより冷たく感じる?ごちそうさまです。
受付でイモリを飼育。名前は美幸、一義、おばちゃまと勝手に命名。
以上
今日の権堂温泉でした。

続きを読む
20

シーバス

2025.07.23

285回目の訪問

続きを読む

saki

2025.07.23

6回目の訪問

チェックイン

続きを読む

KT

2025.07.23

157回目の訪問

佐久平プラザ21

[ 長野県 ]

10分、9分、8分。

肩コリ改善を目論むもマッサージはいつも人気でなかなかタイミングが合わない涙。

205

続きを読む

  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 20℃
14

黒いサウナー

2025.07.23

1回目の訪問

生涯回数306、25年14、24年27、23年40、22年79、21年15、20年88、19年44

入浴18時00分/退出時20時05分/アマミ75%

旅先でサウナなんてと思ったけど、
とんでもない間違いだった。
完全な無音。
そして外人さんの多い宿泊客は完全にサウナに無関心。
サウナに入らず、水風呂に入ったり、意味もなく、
整のい椅子に座っていたりするような感じだった。
つまりほぼ独占状態。
本当に良いサウナだった。
 
−−−−−−−−

好きなサウナランキング

1 横浜みなとみらい万葉倶楽部
2 軽井沢インディゴ
3 スパメッツァおおたか竜泉寺の湯
4 天然温泉 すみれ
5 ニュー小岩310
6 湯楽の里 松戸店
7 ユーラシア
8 船橋グランドサウナ
9 ジートピア
10 レインボー本八幡店

- - - - - - - -
(圏外)ユアー北国分・草加健康センター・ドーミーインPREMIUM神田・海辺の湯・おふろcafe utatane・休暇村奥武蔵・野天風呂湯の郷・幕張温泉 湯楽の里・江戸遊・ニューウイング・かるまる池袋・北欧・Shizuku上野駅前・サウナ錦糸町・クレスト松戸・テルマー湯・レインボー新小岩店・松戸湯るり(閉店)・蘭々の湯・石打ユングパルナス・法典の湯・笑がおの湯 松戸矢切・スカイスパYOKOHAMA・湯沢グランドホテル・クアパレス・マツドヘルスランド・満天の湯・むつざわ温泉つどいの湯・東京湯河原温泉 万葉の湯

続きを読む
13

kk

2025.07.23

1回目の訪問

チェックイン

続きを読む

  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 10℃

しゅん(裸足)

2025.07.23

107回目の訪問

水曜日 10:40サ室着 めっちゃ晴れ

サクッと2セットと、日向ぼっこ

あと、バレルサウナの予約しました👍

続きを読む
14

Tomoyoshi Rock

2025.07.23

59回目の訪問

久々いつものとこで混んでたのでサウナ長めに3セット水風呂2分4回休憩5分2回キメて来ました…!サウナと水風呂が気持ちよかったです…!

続きを読む

  • サウナ温度 41℃,98℃
  • 水風呂温度 16℃
11

クソザコハムスター

2025.07.23

2回目の訪問

チェックイン

続きを読む

関 俊史

2025.07.23

19回目の訪問

チェックイン

続きを読む

ぷく三郎助

2025.07.23

245回目の訪問

おぶ~サウナぶ〜  No.263 ぷく三郎助

内湯 10分 炭酸泉(低周波 肩 腰)

サウナ:6分 × 2 オートロウリュウ アロマ ハーブ🌿下段 中段
    5分×2 セルフロウリュウ アロマ ほうじ茶
水風呂:1分 × 2 備長炭
    1分×2 ひとり水
休憩: 20分 × 4  外気浴

外湯  酸素の湯 5分 →  水素の湯 10分 2.4セット後
       
合計:4セット

一言:半年ぶりの夜勤 正直死ぬかと思った🥲眠い目をこすりながら朝9時おぶ~さんへ。開館とほぼ同時に入館。平日昼間のおぶ~さんも半年ぶりかな?
ボイラー故障も直り今日からは通常営業。イベント期間中でもあり、再開に向け不眠不休で対応された方もおられるかもしれませんね。お疲れ様でした✨

イベント期間中、今日のアロマは、オートロウリュウはハーブ🌿 
セルフロウリュウはお茶(ほうじ茶)🧋でとても良い香りか楽しめます☺️

昼間の外気浴後に入る不感温浴が、めちゃめちゃ気持ち良い!気が付けば4時間程滞在してしまいました。

信州米豚の冷しゃぶ定食

野菜いっぱいヘルシー料理。

続きを読む

  • サウナ温度 88℃,92℃
  • 水風呂温度 15℃,15℃
51

チェックイン

続きを読む

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 18℃

roi

2025.07.23

1回目の訪問

広い2段のサ室。
TVが恐ろしいほど上部にある。
90℃だけど体感マイルド。
水風呂2カ所。両方とも20℃くらい。
2Fの休憩スペースでゴロゴロできます。

続きを読む

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 20℃,20℃
16

アプリでサウナ探しが
もっと便利に!

サウナマップ、営業中サウナの検索など、
アプリ限定の機能が盛りだくさん!