長野県のサウナ施設のサ活

薬師の湯さんより北上し、木崎湖の湖畔にある「ゆ〜ぷる木崎湖」さんへ。

リニューアルしたそうで､､､
どうみても浴室、サウナと関係ない部分だけ真新しくした印象。

意外なところだと浴室の桶。椅子が木製だったのと、風呂が42℃くらいのアツ風呂だったことくらい。

サウナ88℃〜90℃のドライ寄り。ひな壇式の二段
L字で8〜9人程度のスペース。その段と段のあいだから隙間風？のような外気がわずかながら入り込んでくる。
市のプール施設と一緒の建物だからこんなものかも知れません。税金の無駄づ､､､
帰りましょう。
来られる方は給水機がないのでお水とマットもないので持参されることをオススメします。


サウナ12分×水風呂1分×外気浴5分
サウナ15分×水風呂1分×外気浴5分
サウナ20分×水風呂1分×外気浴5分

初詣
今年も宜しくお願いします🎍

ラムマーボー　ガラポ

美味

216施設目♨️

駿河に続いてこちらも！
お風呂はほとんど同じで、駿河の方が温泉とかのバリエーションは多かった！
こっちは薬湯があるのと、熱湯があるのは嬉しい！

健康ランドの昭和感×真新しい今風サウナの令和感コンセプトはありだと思う！
全体的に吸気は普通に良かったと思う！
駿河同様で、スチームサウナでクナイプはハナマル！
オートロウリュも熱さがちょうど良くてゆっくりできるのはよい！
令和120℃を謳うなら温度計は120になるように小細工でもした方がいいのはある😂
セルフロウリュサウナの照明光ったらロウリュOKは安全性もやりやすさあってよかった！
ただ、照明の光ってる時間がちょっと短いからあの時間でロウリュすると、蒸気の塊浴びることになるから+1分くらいが安全に長くゆっくりロウリュできて気持ちいいと思う！

水風呂も伏流水でサラサラで気持ちよかったし、深くて小さい滝になってるのあれよい！
全身浴で交代浴が気持ちよすぎる。

露天の外気浴も充実しててよかったから、内気浴ももう少し充実してたら1年通して快適かも！

まだ長野県に滞在中！
長野県のサウナイキタイTOP2のおぶ〜に行った！
昨日地元では雪が降って〜最高気温も2℃くらい…寒すぎるのでサウナに行こうと！！笑

県内とはいっても高速道で1時間走って到着！
11時にきたけど、車いっぱいある…！

サウナ4セット！
オートロウリュとセルフロウリュ2回ずつ！
水風呂がアルプスからの水ということで気持ちよかった🥴
外にある水風呂ではアルプスの水を飲みながら水風呂！

ここにはあのサ枕が！それとマットレスが！
横になってトトノッテみたらすごい最高のととのいがそこに！

足元が足湯できる感じになってたので、足先ポカポカしたととのいもできてよかたーー！

アウフグースイベントがあったみたいだけど、また時間が合わず断念…というか予約みたいなのが必要だったようだ〜

ここよかったからまた行きたい！！
ジェラート屋さんもあるしね🫶

ガッツリ！サ飯！おぶ二郎系ラーメン

ニンニク入れて！スープと麺が身体に染み渡る！！

パブリック解放ネリャ！
やっぱりここが1番
空気も透き通ってサ室も良くて景色も最高
途中115度まであがったけどロウリュしてもちょうどちい感じ〜〜
またきますね

照り焼きハンバーガー

期間限定食べれてうれしい😭😭

サウナ目的というよりは
恒例の館内お正月BGMを聴きに来館。
ホームサウナ今年もお世話になります。

3セットご馳走様でした🤤

3年ぶりのザサウナ、時間足りない！！
最高以外の言葉では表せきれません。

前から来たかったシンケンに冬休みを使って初潜入。
系列の石和健康ランドには2回ほどおじゃましているが、シンケンとスルケンは人のサ活を羨ましく眺めていただけで来たことがなかった。

サウナは4つ。
スチームサウナ、90度でオートロウリュ付きの令和ストロング、120度カラカラの昭和ストロング、そして新設されたらしいセルフロウリュ式のシンケンサウナ。
どれも味があっていい。
セルフロウリュ付きのシンケンサウナは、ライトアップされるとロウリュしていいシステムで、3杯ロウリュするとかなりガツンと熱くなり、乳首が心配なレベルだった。
その後、外にある1人用樽水風呂に入ると格別。
休憩には、外気浴スペースに椅子が充分な数用意されており、内気浴にも5脚ほどあってゆっくりできた。
メインの潜れるナイヤガラ水風呂は常に新鮮な冷たい（16度くらい？）水が降り注いでおり、深さも十分。
箱根駅伝を観戦しながら、サウナに入ったり、露天風呂に入ったり、変わり湯の酒風呂に入ったり、薬湯風呂に入ったり。
贅沢な休日。また来たい。

ステーキランチ

サラダ、スープ、コーヒーも付いて1,680円

小さい時によく通ってました
その時は凄く広かった
今日行くと、あれ？こんなにこじんまりしてたっけ。

年初1発目のサウーナ！！

サウナ：10分 × 4
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 4
合計：4セット

朝の6:25あたりにゴルフ場から雪でクローズ連絡があって、絶望の最中、長野県民でありながら一回も行った事無かった【おぶ〜】様へ突撃訪問🦬

流石数々の何とかランキングを総ナメしてるだけあって、最高に熱いサウナでアマミ出まくり体験をしてまいりました！

9時半くらいに到着して入り口でテンションを上げた後、タオルと館内着を用意してお風呂へ。

人生で２回目の電気風呂で己の肩をシバキつつ身体を温めてから、セルフロウリュ式のサウナへ。

これがまた入ってからずぅーっと良い温度。更に時間で供給される液体でロウリュをするとアッツイノなんのって😊

水風呂で熱った背中を冷やしつつ、低反発網網ごろ寝ベッドみたいなやつに寝転がると外気浴+日光浴の暖かさで天にも昇ってしまいそうな良い気分でした！

箱根駅伝が映っているもう1箇所のオートロウリュのサウナでも、しっかりと汗をかける温度に調節してあって、まんぞくまんぞく。

なんだかんだで気付けば4セットも楽しんでおりました。

出た後は、ウメポとじろう系ラーメンをいただいて、また来ようと腹に決めた限りであります。

おぶ二郎ラーメン

サウナ後の塩味補給にピッタリ！ ウメポは喉の調子がいい日にもう一度頼みたい。

フワモコバスタオルもポンチョも忘れた
外気浴がくそ寒い🥶
ととのえねぇ〜

露天風呂で半身浴しながら外気浴しても
なんか微妙
2セットで切り上げて
以前ととのえ親方が1セット後必ずやっていると聞いた温冷交代浴をやってみる
水風呂からあつ湯に入ったときのキーンとした感覚がおもしろい！
またやってみようと思った

チェックイン

ハンバーグ定食デミソースご飯大盛り