長野県のサウナ施設のサ活

サウナ : ★★★★★
水風呂 : ★★★
外気浴 : ★★★★★
その他 : 宿泊可、貸切可、セルフロウリュ
値段　 : 10,500円（宿泊込み）

野尻湖のほとりにあってロケーション抜群。水風呂も自然の水の気持ちよさがあるけど、流水なので羽衣ができにくいというところで減点。気にならない人にとっては言うことなしに良いサウナ。
当日は1人だったけどスタッフさんも親切で心地よかったです。

気づいたことがある。
ワシはサウナが好きなのではなく、
hyvaが好き❤️
ということ。
hyvaを体感したら
メロメロになっていたよ…

何度目かの長野県道の駅巡りの帰りに瑞祥松本館による
１セット目:水風呂１０秒→サウナ１０分→水風呂１分→外気浴１０分
２セット目:サウナ8分→水風呂１分→寝湯５分
３セット目:サウナ５分→水風呂３０秒→外気浴１０分
締めに温泉と水風呂入って風呂上がり
チルアウト飲んで３０分ほど仮眠の後
サ飯でカキフライ定食と辛ネギ揚餃子とオロポをいただく

4セット
アロマローリュ　ライムごちそうさまです。
最後炭酸泉でまったりできた。

早朝サウナは3セット
サ室内が冷えていたので、火入れしてから90℃になるまで1時間ぐらいかかった。
じっくり蒸された。

朝食後のサウナは7セットした。
早朝に火入れしておいたので、120℃を振り切って、今回の中で一番熱かった。

黒ごま豚汁 卵かけご飯 高菜明太

豚汁がめちゃくちゃ美味かった〜

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

☑️誕生日特典part2♨️

昨日は「瑞祥松本館」にて無料でお世話になった。「林檎の湯屋おぶ～」は無料ではないものの、会員は誕生日と前後1日ずつの3日間は半額の370円で入館できる。公休日なので夜より空いているであろう時間帯に訪問した。

14時過ぎにもかかわらず結構な数の車が止まっていて、おぶ～の人気が窺える。入口横で工事中である。後で分かったが、ジェラートのテイクアウトショップができる様だ。ICチップ付きのキーで自動ゲートにタッチ☝フロントで前日誕生日だと伝え運転免許証を提示すると、会員証に半額の処理をしてくれた。

この時間のおぶ～は初めてなのでワクワクする🤤桃のリンスインシャンプーで洗髪。そして気付いた･･･この香りはハイチューではないか🍑前々から何かに似ていると思っていたがまさしくハイチューである。ノドに刺さっていた小骨が取れた気分だ🐟

どのお風呂もそれなりに人はいるが、夜ほどの混雑はない。水素風呂ではおじいちゃんが足を手前に向けて目を閉じて浮いていたので本気でヒヤッとしたが生きていた💣気持ちが良いのは分かるが紛らわしいのでやめていただきたい･･･

ここはサウナも売りである🔥ガス＆ikiパワーで信じられないくらいの汗が出るのである。私は5段中真ん中の3段目が好きだ。ikiストーブ前だと更に良い🤤オートロウリュに当たると堪らないのだ･･･

水風呂もナノ水を使用していて実にまろやかである🌊後ろに寄りかかると流れ落ちる水で後頭部が冷やされるのが良い🤤

「おぶ～最高！おぶ～最高！おぶ～最高！」

と脳内では打首獄門同好会の「フローネル」の歌詞が勝手に変換され流れ続けていた(ФωФ)

そして青空の下、秋風に吹かれた外気浴である🍁イスもふんだんに置いてある。では、遠慮なく･･･🤤


「おぶ～最高！」(ФωФ)


今日も「電気まつり」は開催中だ⚡肩こりや腰の痛みなんてここへ来たらもう大丈夫☝何でも治る。･････････。ちょ、ちょっと言い過ぎたが、かなり効くのは間違いない。

豊富なお風呂とサウナを2セット挟みながら自分のペースでゆったりと楽しんだ🤤最後に塩サウナ。6席埋まってしまう程の人気ぶりだ。

もうすぐ17時。少し早いが今日はここで晩御飯。「豚しょうが焼き定食」はメニューから無くなっていたので「肉厚グローブトンテキ定食」をオーダー🐷味付けはしょうが焼きの方が好みだが、グローブもしっかりと美味い🤤

「おぶ～最高！近場だからもっと行ったらいいじゃんよ！」(ФωФ)

肉厚グローブトンテキ定食

お肉はとっても柔らかく濃いめの味付け。ご飯が止まらなくて困っちゃう🤤ライス大盛で1180円也。

チェックイン

チェックイン

今日はぶどうの出荷は休みだったのだが家にある保存用の冷蔵庫に収穫したシャイマスカットを入れる作業をしました。
本当は13と14日で終わらせるつもりだったのですがわずかに残った9コンテナを本日終わらせました。
その総数108。
現在は人に貸しているりんご畑を両親が手掛けていた時に使っていたリンゴコンテナを収穫に使用しているのでかなりの量が入ります。
加えて小ぶりの房や熟しすぎて黄色に変わってしまったシャイマスカットは入庫しないようにいちいち確認しながら採っていかなくてはいけないので思いのほか時間がかかってしまった。
それに去年は母と収穫作業一緒にやっていたし…
そんなわけで会社員的に言えば昨日で7連勤でだいぶしんどかったのだけどこれで現状畑になっている房はわずかになり今週中には露地ぶどうの荷造りと出荷は目処がつきそうなんで少しペースを落としていこうと考えています。

さて、本題。
シャイマスカットを庫内に入れてから湯っ蔵んどへ。平日だからすいてました。
いつものごとく足裏マッサージ機からのあんま王。
使用中止だったあんま王Ⅳが使えるようになってました。
その後浴場へ行ききっちり３セット。
久々にリラックスできました。

ここ最近仕事終わりが19時まわることが多かったけど今日は早く終わったからちょっとまとめて料理作ろうかと思います。

意外にも今のところ料理するのが楽しいんですよね。
摂取した方が良い食材を美味しく食べられてかつ簡単そうな料理をクックパッドなんかで調べてそれをとりあえずレシピ通りに作ってみる。
調味料等そんなに種類がなかった初期は代用できるもの使ったり無いものは使わなかったりしてとりあえず作ってました。
そして少しづつ調味料などを買い足していってさらに新たな料理に挑戦…これが中々面白い。
今後も地道に技術やレパートリーを増やしていきたいなと…考えてます。この話は以上。

最後にGoogle検索の生成AIで"あかさんのサ活"を検索してみたら"あかさん"がサウナおばさんになっていたのは笑ってしまったw

今回も最後まで読んでくださってありがとうございます。そんな皆様に幸あれです！それではまた…