長野県のサウナ施設のサ活
サ活の使い方
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[ 長野県 ]
17
軽井沢旅行。
軽井沢まで30分くらいかかるが、安いし、サウナもあってオススメ！
サウナ室は木の香りが漂う！
そして若干湿気くさい笑
原因はサウナマットがないからか？
水風呂は16°って書かれてたけど、水温計がさすのは22°。
体感的には17°。
外気浴スポットもしっかりあっていい感じ！
30度くらいの歩行浴はサウナー的に、28度くらいにして運動しなくてもいいとこだと更に良いと思った！
翌朝朝風呂もしたけど、朝風呂はサウナできないのは残念😢
[ 長野県 ]
10分×3セット
ここは水風呂がいつでも冷たい！
温泉を楽しみに来てる方が多いので、賑やか。
温泉で温まれるので、効率も良きです。
また詳しく書きます！
◯88
よなよなエール
運転してもらう時のみ飲める特別な一杯。
男
-
90℃
-
12℃
[ 長野県 ]
体験熱波師してきました
今回は25人ほどでした
これぐらい来て欲しいですね。
今回はお客さんの表情を見ながら扇げました。
次はいつになるか決まって無いけど、またやりたいですね
[ 長野県 ]
４号棟のネリャに予約できました！
貸し切りだったのでロウリュも好きなタイミングでできました！ただ掛け過ぎると灼熱になります🔥
スタッフさんのホスピタリティも素晴らしく3時間たっぷりサウナを堪能しました🪵
飲める水風呂も気持ちよかったし美味しかったです🚰
11月の長野は肌寒いので用意して頂いた温かいお茶が水風呂で冷ました身体に沁みました🍵
レンタルの水着も可愛い😊
念願のラム麻婆も食せたし、ステッカー等が当たるガチャガチャも思いっきり楽しめました！欲しい景品はなかなか当たらず😂
クマさんが可愛いＴシャッも購入出来て満足です🐻
共用
-
92℃
-
9℃
[ 長野県 ]
水風呂好きの私は日本三大水風呂の一つThe・サウナへどうしても行きたく、長野に向けて車を走らせました。こんな所にサウナあるの？という道を走り予約時間にギリギリ間に合いました。着いたらめっちゃオシャレな所で逆に私なんか入っても良いの？と思っちゃいました。中に入ってみると居心地の良さと全スタッフさんの対応が良くそれだけでも感動しちゃいました。親切、丁寧に対応してくれます。
サウナ：10分 × 8
水風呂：30秒 × 8
休憩：3分 × 3
一言：内訳は覚えてないですけど素晴らしかったです。サウナはフィンランド式サウナでパブリックなので他の人に一声掛けてロウリュ出来ます。私は他の人がいなかったので好きなだけ掛けれました。やり過ぎて一度緊急脱出しましたw程良い加減がありますね。さすが長野で夕方の外気浴は冷えます。ポンチョの貸し出しがあるのはその為か！考えてる！レンタル水着もポンチョもあるので手ぶらでも行けますね。
水風呂はチラー無し、冷たい14度くらいと言われたが体感は11.12度位かと、そして飲めます！美味い😋
ここは良い！とても良い！
皆さんの口コミにあったラム麻婆どんなもんか？美味かったっス。アップルパイもオススメ🍎
[ 長野県 ]
炭酸泉を欲していたので、今日はみはらしの湯に。
そういえば、東京に住んでいた時に通っていたおふろの王様の炭酸泉は、ものすごい競争率だったなぁ、と思い出したり。
佐久の夜景を見ながらの外気浴でリラックスできました。
[ 長野県 ]
すごい勢いでサウナ室と立ちシャワーを往復するお姉さんがいました。休憩しなくて大丈夫なのかな。
私が入ってた10分足らずの間に3～4回出入りしてました。
シャワー後の水滴をそのままにして入ってくるもんだから、床も座面もビチャビチャ。
ま、加湿に一役買ってると思えばいいか(笑)
カレー（スパイスチキン）サラダ付き
自分で作るのと同じ味がした(笑)！
女
-
89℃
[ 長野県 ]
サウナ80℃〜92℃：15分 × 2
水風呂18℃くらい：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット
一言：
ゴルフ終わりに風呂入ったら、あれサウナあるじゃん！
んー、入ってすぐが80℃でそこからぐんぐんあがって92℃までいったらまた下がってきた…謎…
水風呂もまぁまぁな感じ。
サウナだけ目的だと物足りないけど、ゴルフの値段に入ってると思えば儲けものかな？
男
-
90℃
-
18℃
[ 長野県 ]
サウナの聖地、The Sauma！
《プラン》
日曜泊→翌日朝サウナプラン
《内容》
・貸切ネリャ選択（他幾つかあるサウナから1つ選べます）
・10:30〜13:30（シャワー時間別なのでたっぷり3H使えます🧖♀️）
・水は飲み放題（水風呂の蛇口が飲み水🚰）
・温かいお茶と塩飴もあります🍬🍵
・バスタオル／フェイスタオル／水着無料（ポンチョだけ500円）
《サウナ》
・中は2段構造の薪サウナ（スタッフさんが希望の温度に合わせて薪調整してくれます）
∟今回は110〜115度を保つようにリクエスト
・セルフロウリュあり（時々異なったアロマロウリュをスタッフさんが持ってきてくれました）
《セット》
サウナ12〜15分 → 水風呂30〜40秒（冷たいが年間通して10〜12度）→外気浴（15分）
これを５セットくらいたっぷりやりました😊
とにかく最高でした。
日曜泊で翌朝も早すぎず、天気が良かったので森林浴でリフレッシュしました🌱
東京から片道3時間30分ほどかかりますが、ドライブがてらには最高！
秋は野尻湖の山々紅葉も見られたので、一石二鳥！
近くにおしゃれなカフェや美味しいパン屋さんもあるので、一泊二日で行くとよりゆっくりできそうです🚗
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