長野県のサウナ施設のサ活

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ははは

2026.06.14

28回目の訪問

チェックイン

大戸屋ごはん処 上田住吉店

すけそう鱈と野菜の甘酢あん

水分補給
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  • サウナ温度 72℃
  • 水風呂温度 9.2℃,16℃
22

肩傷蒸男

2026.06.14

1回目の訪問

onsen hotel OMOTO

[ 長野県 ]

万座温泉から峠を越えて浅間温泉へ。土曜日なのに人が少ない。ここOMOTOも他に客がいるのかと思うくらい静かだった。

お風呂は7階と8階でサウナも男女別。日中の男湯は7階で、サウナは脱衣所から屋上まで急な階段を登っていく。屋上の扉を開けるてすぐ左側がサウナ小屋。全面はガラス張りで空が見える。温度は90〜95℃で上段に座ると結構熱い。

でも、「なんかカラカラだなぁ」と思って3セット終えたとき、外のサンダル置き場のところにロウリュ用の桶を発見!夕飯の時間も迫っていたけど、諦められずにショートサウナを決行。ロウリュしたらぜんぜん違うじゃないか…。それまでほかのサウナーもいたけど、何とも思わなかったのかな(自分もだけど)。

あとから屋上に造ったようで、水風呂2基も浅くて身長176cmの自分は膝が出る。それでも広い空を見ながらのととのいは格別である。

ちなみに8階の風呂のサウナは浴室の奥にあって、そこそこウエッティ。そのまま外気浴スペースに出られる。朝は結構サウナーがいて混みがちだったが、待つことはなかった。朝もキモチいいね。

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13

𝙆𝙐𝙍𝙐𝙈𝙄

2026.06.14

6回目の訪問

思いのほか、十福で時間を使ってしまい⏱
(楽しかったから仕方ない🤭🤭🤭)
高速かっ飛ばして🛣️🚗
またまたギリギリの12時50分イン!!!

高速洗体して🧼水通し🧊
勇者席用意して
ちえみさんネッパーへ🦷!いざ挑む😤😤😤
13時の回アッチアチ❤️‍🔥
換気タイミングで脱出🏃💨
水通しして帰還🈂️❤️‍🔥
15時回、17時回、18時回は完走成功😇☝️
🌡70℃しかないのに🈂️室アッチアチで
熱風がくることくること🌪❤️‍🔥❤️‍🔥
たまにずくだすちえみさんに
びっくりたまげたぜ🤷‍♀️🤷‍♀️
最高級のガンギマリーーーー😇☝️
ちえみさんありがとーございました🦷❤️‍🔥😇☝️

水風呂シングルギリギリ🧊
うーーーんキマる😇☝️死ぬで😇☝️

サクッと(佐久だけに)
ネッパー4本勝負するつもりでしたが❤️‍🔥
閉店まで居てしまった🫠🫠🫠

温泉でもガンギマリ♨️😇☝️

ありがと🈂️んでしたーーーー!!

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  • サウナ温度 74℃
  • 水風呂温度 10℃
103

かいと

2026.06.14

1回目の訪問

6.13
サウナはやってなかったけど、
それ以上に最高の景色を堪能できる露天風呂が良かった♨️
充実した1日でした

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16

ルクたん

2026.06.14

10回目の訪問

お泊まりからの朝ウナ。

5セット。

今日の水風呂は17.5°まで下がっていてキンキン。
浅間山を見ながらととのいました。
朝からスッキリ〜♪

朝食ブュッフェ

まいう〜で食べ過ぎ

軽井沢高原ビール

軽井沢高原ビール

水分補給 ウォーターサーバー
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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17.5℃
17

マースケ

2026.06.14

97回目の訪問

サウナ:12分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:6分 × 4
合計:4セット

一言:日曜日朝はやはりここうるおい館さんの朝風呂♨️とてもいい陽気でした❗️外の水風呂からの空の眺めは最高でした❗️しっかりとととのいました‼️ありがとうございました😊

水分補給 DAKARA
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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
30

カネゴン39

2026.06.14

2回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:

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15

ホロツキー

2026.06.14

1回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

チェックイン

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サウナーのまるちゃん

2026.06.13

109回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

チェックイン

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こうへい

2026.06.13

1回目の訪問

チェックイン

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わんわん

2026.06.13

2回目の訪問

前日の投稿、諏訪湖が琵琶湖になっていた。大汗。

 さて、朝7時過ぎに眼が覚めた。朝食抜き素泊まりプランで取っていたので、10時までしっかり温泉を堪能できる。ここの朝食は魅力だったが、温泉目的だったので…。

 ということで水をしっかり飲んで温泉に。風呂が変わり、薬石が変わっていたり、露天からの展望が違っていたりという差異はあったが、サウナ室の基本仕様は同じ。朝風呂の〆に一汗。一休みして9時過ぎに行くと、今度は浴室に一人だけの時間もありという贅沢仕様。ここも〆に1セット。今度は連泊食事つきで楽しみたい。

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0

2416

2026.06.13

182回目の訪問

集中してサ
💦も気持ちいい

つけ蕎麦中華蕎麦 尚念

醤油ラーメン

店内が広くて綺麗

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2

2026.06.13

16回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 96℃

ぷく三郎助

2026.06.13

169回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

休出仕事終わりに訪問🌃
21時半シンケンイン♨️

1日立ちっぱなしで足パンパン👣
イベント寝湯の足裏ジェットでマッサージ👣

足が軽くなった所で🈂️活開始🔥

シンケン × 2
ガッシング  ×  2
アルプス(水風呂) × 2
外気浴 × 2

令和 × 2
ナイアガラ(水風呂) × 2
内気浴 × 2

4セット

野菜ラーメン

野菜の優しい甘みが何とも美味し😋 大広間居酒屋メニュー🏮

水分補給 メロンソーダ
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10

おおたに

2026.06.13

6回目の訪問

hyva sauna

[ 長野県 ]

ヒュバ最高

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2

ザ・サェウナ

2026.06.13

9回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

友達と合流のthe sauna!!

夫と東京在住の友達2人とサウナ旅として行ってきました🥳

1日目は善光寺周辺を散策。蕎麦食べて参拝してお戒壇巡りしてコーヒー飲んで、向かうはthe sauna!
3時にチェックインして、その後1日目はユクシ!
なんて気持ちいいのでしょう🤤水風呂もつめたくて、外気浴もまさに天国。アウトドア好きの東京組も大感動していました!

今回は初めての宿泊で、ユクシで同じ組だったお兄さんから、チーズのピザがうまいですよ!と情報をいただきまして、夕飯でもちろん頼みました😊
アラカルトメニューはどれも抜群に美味しい🤤
フムス、アスパラ、ラム…🥹

お部屋もとてもかわいい!!
東京組の部屋も新潟組の部屋もどちらもかわいい⭐️
よく眠りました〜🛏️

2日目に続く。

ひよこ豆のフムス

美味しくてチップス追加しちゃう

水分補給 えんめい茶
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9

アマを

2026.06.13

10回目の訪問

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2

GNR

2026.06.13

1回目の訪問

美ヶ原温泉で大人気の温泉旅館
長野駅のドーミーに続いて旅行サウナ2件目

洗髪、洗体後大浴場の温泉、露天温泉で温まってサウナへ。

#サウナ 84℃
12分×3
入口近くにストーブがある2段つくり、8人くらいは入れそう。
温度が低めなので長めに3セット

#水風呂 無し
シャワーで冷水を浴びる
体感17,8℃くらい

#休憩スペース 特に無し
露天スペースの空いてる場所で外気浴 5分×3くらい

温泉宿のサウナなのでこれで十分楽しめる

ホテルの夕食

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  • サウナ温度 84℃
2

さとるん

2026.06.13

120回目の訪問

今日は発表があった時から楽しみにしていた井上さんの黄金体験をしにホームおぶーへ🍎♨️🧖

センチュリオンで受けてとてつもない衝撃を受けたので友人やサウナぶ〜のみなさんにオススメしまくりました笑笑

16:00と18:00の回に参加🔥
ロング熱波のため16:00の回は下段で受けることにしました!!
井上さん独特の話術で一気に雰囲気もってかれますね〜
煩悩の数の熱波をうけ1回退出し脳🧠を冷やすために水を頭からかけてもらいます🙏
この後のありがとうサウナでの休息がたまらないんですよね!!!!
これこれ🔥
25-30分の気持ちいい体験ありがとうございます🙏

休息が大切ということで一旦浴室でて梅ポを摂取!!!
18:00の回までのんびりと過ごしました!

18:00の回は部員のみなさんもたくさん受けていただき最上段での黄金体験へ😏
熱と時間との闘いを制することができました〜
熱いけど水を被って戻った時の気持ちよさはたまりません!!!

井上さんの黄金体験をホーム🏠で受けられるのは最高でした◎
ロウリュは水蒸気。以上。


No.19 さとるんでした

梅ポ

サッパリしててうまい!!

水分補給 おぶーの水
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  • サウナ温度 94℃,90℃
  • 水風呂温度 16℃,17℃
11

DAICHI

2026.06.13

4回目の訪問

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