GNR

3年ぶり3度目

#サウナ
1回目 岩サウナ 95℃ 15分
16時のスタッフアウフグースとかぶってしまったので10分ほど待ち
途中で退室する人がちらほら出てきたところで入室
マッチョなスタッフのアウフグースの後半を受けられてすごく良かった
連続して研修生アウフグースへ
交代時にやや長めの換気があり、室温下がっていたので15分くらい入ることに

2回目 岩サウナ 10分

3回目 ケロサウナ 100℃ 10分
途中セルフロウリュのタイミングがあり、一気に高温・高湿になって汗が噴き出る
今回はこのケロサウナが最高に気持ちよかった

#水風呂
サンダートルネード 7℃ 10～15秒×3
1回目はサンダートルネードの後やすらぎ25℃に1分ほど入ってから休憩
相変わらずシングル＋水流の強烈さは凄まじい

#休憩スペース
9Fベランダ外気浴 5～10分×3
9F、屋上階、内、外、たくさん休憩場所はある

1回目はやすらぎを挟んだので外気浴で寒くなってしまったが、
3回目の高温＋高湿→シングル＋水流→外気浴（気温12℃）が最高に良かった
やはり水風呂でしっかり冷やすと12℃の気温でも何となくほんわりする感じ

値段は高いが満足度も高い
混雑具合がもう少し解消されるとありがたい

薪サウナ　時間外
蒸サウナ　並びが多かったので今回利用せず

ホテル宿泊で利用
夕食時に飲酒してしまうので食事前のあまり時間がないタイミングで入浴

#サウナ
2段、8人くらい入れるサイズ
90～100℃くらい
サウナ室が小ぶりなので人の出入りで温度は結構変わる
セルフロウリュ可能、ロウリュしないとやや乾燥気味
10分×2

#水風呂
どうがんばっても1人用
温度計が無いので体感15℃前後な感じ
1分×2

#休憩スペース
露天スペースにコールマンチェア二つ
イキタイ施設情報に書かれている内容とは違った
浜名湖を一望しながらの外気浴は最高！
この日は風が強く、体感温度下がり気味でととのう気配は無かったが
この景色での外気浴は初めてでこれだけでも遠くまで来てよかった

これまで行ったホテルサウナの中でもだいぶ上位

サウナの日ということで、夜の予定の前に一サウナ
年末に行った文化浴泉さんに再訪
入浴＋サウナ＋タオル大小セットで￥1,120

洗髪洗体後シルキーバスで温まってサウナへ


#サウナ
相変わらず温度・湿度とも高め、上段はオートロウリュの合間でも肌がピりつく感じ
温度計見なかったけど体感100℃くらい
オートロウリュはロウリュのためというより湿度維持な感じで水量少な目
上段6分、下段8分、上段10分　3セット

#水風呂
この日は12.4℃
バイブラあるので良く冷える
バイプラ無しのシングル並み
1分弱くらいしか入っていられない　×3

#休憩スペース
照明を落として空調管理して扇風機で風の流れ作ってと、
少しスペースが狭い感じもするがととのうためによく考えてあると思う
5～10分×3

前回も書いたように全般的に大満足
ちょっと行きづらい場所だけどタイミング合えば当然再訪するサウナ

帰り際は待ちが発生、受付前には入浴自体の待ちもできていた

初訪問
小ぶりなスーパー銭湯的な施設
内風呂温泉、露天温泉が複数あり楽しめる。
入館料：￥1,540　貸タオルセット：￥385

場所柄地元のお年寄りとかが多いかと見込んでいたが、実際は大半がサウナ利用の若年～中年層
料金がやや高い影響か
この日だけなのか常にそうなのか外国人が半数弱だった

#サウナ
他の方が書いているようにでかい。
全7段のスタジアム型、全体的に温度は低め
最下段に温度計があるがこの日は70℃弱
最上段はだいたい先客がいたので、2～3段目で3セット、体感90℃弱くらいかな
毎時30分のオートロウリュに2セット目にあたり、長いロウリュ時間を体験
行った時には思わなかったけど、これくらいの高低差があると自分の好みの温度の選択肢が広がりそう
10分前後×3

#水風呂
この日は18～19℃くらい
やや深めで大きい水風呂だけど10人とかちょっと無理そう
1分×3

#休憩スペース
露天スペースのはじに外気浴イス、露天に出る前のスペースに室内ベンチあり
この日は寒かったのでいつもより短めで3回とも外気浴
3～5分×3
外気浴後露天風呂で半身浴をしてから次のセットへ

全体感として良い施設
受付の方の対応も丁寧で気持ちよい
ただこの金額となると自分のホームと比べてしまう

#サウナ
6〜8分×4
105℃
5分毎のオートロウリュ・オートアウフグース。
乳首とか痛い感じ。
かなりハードなセッティングでオートのそれを2回受けたらひとまず退室する感じ。

#水風呂
0.5分×4
9℃
久しぶりのシングル
だけど水流が強めに作られているので、いいとこ30秒くらいしか入っていられない

#休憩スペース
すごく良い
角度を変えられる椅子が多数ある室内と、外の風を感じられる外気浴
どちらも良かった

事前決済とか顔認証とかのシステム、靴箱からロッカー、シャワー、サウナ、水風呂、休憩場所の動線とか全般的にすごく良い感じ　

湯船が無いので、この時期だと施設を出た後ちょっと肌寒い

サウナ：温度計見えずだがたぶん90℃前半　8分 × 3
水風呂：今日は18℃　1.5分 × 3
休憩：外気浴　5～8分 × 3
合計：3セット

一言：
今月初澄流。
あまり時間が無かったので少し短めで3セット。
全て3段目でオートロウリュ、オートアウフグースに2回あたったので短めでも汗はたっぷりかいた。

内風呂温泉で温まり、3セット後は露天温泉、露天高濃度炭酸泉でじんわり汗ばむ感じにして終了。
今日は水風呂が18℃だったのであまり冷たくなかったが、気温も低かったのでちょうど良かった。
あまみもしっかり出てととのいました。
あいかわらずサイコーで、この施設が950円で利用できることに感謝しかない。

初訪問
料金が高めなのと水着着用ということでこれまで行ってなかったが、
恵比寿で夜約束があったので早めに現地へ到着して夕方16時過ぎから入館
自由席90分￥2,900
1F受付でロッカーキーと水着を受取り2Fへ移動
ロッカーキーで買物から精算までできる今どきのシステム。

ロッカールームで水着に着替え浴場へ入り、散在しているシャワーブースで洗髪洗体を済ませ40℃の湯で体を温めてからサウナへ

#サウナ
8～10分×3
部屋は80℃、90℃、110℃の3つある
1回目:90℃　8分　2段構成の2段目に着席
温度以上に体感熱い、全ての部屋に言えることだと思うがやはり濡れた状態の水着で入るため湿度が高い
さらにオートロウリュが加わりだいぶ湿度は上がる
一気に汗が噴き出て気持ちいい

2回目:90℃　9分　再度2段目に着席
1セット後なので発汗のタイミングは更に早い

3回目
110℃：10分　こちらも2段構成　先客がいたので前半は1段目、後半2段目に移動
湿度の高さには慣れたが純粋に熱い
オートロウリュの間隔も90℃の部屋に比べ短い感じ
湿度MAX時は肌が焼かれてだいぶ気持ちよい

#水風呂
0.5～2分×3
9℃、15℃の2種類
1回目:15℃
丁度よい水温、しっかり冷えます
水深浅く寝ながら入るタイプ
仕切りがあるのでそちらで体を支えないと浮いてきてしまう

2回目:9℃
シングルは久しぶり
こちらも寝転ぶタイプ
30秒ほどで足が痺れてきたので早々に出る
めちゃ冷える

3回目:15℃
1回目同様しっかり冷やして休憩ベンチへ
あまみの出方がすごい

#休憩スペース
5分前後×3
追加で￥1,000払うと専用イスを使えるが今回は自由席で休憩
8人くらいが座れそうな座面が柔らかいベンチが2つ
頭をもたれさせたいので壁際のベンチを3回とも使用
ちょっと想像はしていたが、濡れた水着をはいたままでの休憩は普段ほぼしたことがないので少し違和感がある
あと全てが浴場内なのでいろんな音が聞こえて落ち着かない


全体的な動線、サウナの温度・湿度、水風呂の温度はすごく良いが休憩スペースは個人的にはもう少し

値段は場所柄を考えると妥当だが絶対額としてはやや高い

先週に引き続き出社前の朝活サウナ
07:50入館
洗髪洗体を済ませ内湯温泉で温まりサウナへ
人の入りは先週と同じくらい、朝から利用する人が意外と多い

#サウナ
10分前後×3
今日も95℃くらい
3回とも20分毎のオートロウリュ、爆風オートアウフグースにあたり、最上段（3段目）に座れた
00分、20分、40分がオートロウリュスタート時間
1回目　08:20
2回目　08:40
3回目　09:00
各回大量に発汗できました

#水風呂
1～1.5分×3
今日は12℃
相変わらず超軟水の水風呂はサイコー
3回目終了時のあまみの出方がすごかった

#休憩スペース
5分×3
1回目　デッキチェア×日陰
2回目　寝転び椅子×日陰
3回目　デッキチェア×日陰
今日は天気が良すぎたので全て日陰で休憩
ここのデッキチェアは2種類あって、頭の高さまで背もたれがあるタイプと肩ぐらいまでのタイプ
頭をもたれさせて休憩したいのですごく良い

今日もしっかり仕上がりました。

※あまり言いたかないが、今日は施設のサウナマットを自分専用みたいな使い方をする人が多数いて、マット置き場のストックが2,3枚になっていた。
朝一の時間帯で混んでいないからどうにか足りていたが、混雑時はどうするのだろうと感じる。自己中、気が利かない人とは同じ空間にいたくないですね。

初訪問
デイユース11:00～17:00　6時間利用で\5,000
ポイントを使用して支払いは\4,000
部屋を6時間使えて温泉・サウナも付いているならそれほど高くはない感じ。

大浴場・サウナは15時からなので、時間になってから2Fへ移動。
まず洗髪洗体を済ませ、内湯の温泉で温まる。
「玄要の湯」と名付けられている黒褐色のアルカリ泉のお湯。とろみ感があり肌がすべすべになる感じ。

#サウナ
10分×3
かなりカラカラのドライな状態で1回目は発汗まで時間がかかった
ほかの方の投稿にあった床ロウリュ行為がよほどひどかったのだろう、入口に水まき厳禁の貼り紙があり。

#水風呂
1～2分×3
温度計は無いがイキタイの情報通り体感17℃くらい
水が少し臭う

#休憩スペース
外気浴5～8分×3
露天スペースにデッキチェアが2脚あり
気温も丁度よく、いい感じに仕上がった

施設としては良い感じなのだが、サウナ室の壁一面に落書きが刻まれていたり、水まき禁止の貼り紙があったり、あまり客層が良くないのかなと思った。
休憩スペースの露天風呂は道路に面していて2Fだとだいぶ外の音や声が聞こえて人によっては落ち着かないかも。

宿泊する機会があれば別だが、今後積極的には利用しないと思う

ホームにしている割にここ数年の混雑ぶりに足が遠のいていた澄流へ
人気があるのは結構なことだが待ちとかはやはりいやだ
ということで出社前の朝活として平日朝一に訪問（08時前）
混雑はしていないが思ったよりは人が多い、
洗体洗髪後内湯の温泉で温まりサウナへ

#サウナ
10分前後×3
温度計は良く見えなかったが95℃前後
3回とも良いタイミング（セットの後半）でのオートロウリュ×爆風オートアウフグース
他の方も書かれている通り、ロウリュ・爆風共に時間が長い
全て3段目に座れたのでめちゃくちゃ良い汗かけました
水風呂が混むのでアウフグース終了少し前に退室し水風呂へ

#水風呂
2分×3
水温計は13℃
超軟水効果なのか、体感は温度ほど冷たくなくいくらでも入っていられそう


#休憩スペース
5～8分×3
竹林を見ながらの外気浴
イス、寝転びイス、ベッド、種類も豊富で数も多い
1回目　イス×日陰
2回目　ベッド×日向
3回目　イス×日陰
露天スペースがすごく広く竹林が迫っているので、いろんな組み合わせで休憩できる。

最後に露天の温泉（温度高い方）＋高濃度炭酸泉で温まって終了。
やはり、澄流サイコー！

温泉の種類、サウナ、水風呂、休憩バリエーション
とにかくコスパが良いですね。

※追記
10月31日まで佐倉市によるpaypayキャンペーンで30%ポイントバック中!!

草津温泉ホテルヴィレッジの敷地内の温浴施設
ホテル宿泊者には無料券があるのでお得に利用できた
開業から50年以上経っているらしいが、手入れは行き届いており従業員の人数もしっかり確保されていた。
建物内1Fが温泉浴場、B1Fがサウナ・水風呂など

温泉
草津温泉でも最大の湧出量と高温を誇る万代鉱源泉
あつ湯（43～44℃）、ぬる湯（40～42℃）、寝湯、打たせ湯など種類も豊富
草津温泉らしくめちゃくちゃ酸っぱい

髪、体をあらいぬる湯→あつ湯で体を温めてサウナへ

#サウナ
高温、中央、ミストの3種類
到着が遅れ夕食まで時間が無かったので高温のみの2セット
10分×2
温度計が無かったので体感100℃前後
程よく湿度もありしっかり汗がかけた
10人くらい入れるスペースに1回目は2人、2回目は貸切状態

#水風呂
4人くらいのスペース
こちらも水温計がないので体感10℃台前半といった感じ
しっかり冷えます
1.5分×2

#休憩スペース
足湯スペースに椅子が4脚ほどあるので室内ではそちらを使用
外気浴スペースというわけではないが窓外のベランダに椅子を持ち出して良いらしく、そちらで外気浴を2セット
使った椅子はもとに戻すように書かれているので事後片付け。
5分×2
標高1200ｍ、気温10℃前半で最高に気持ちよい

最後にあつ湯で温まって終了。

初訪問
赤坂に来たのでこちらかサウナ東京で考えていたが、イキタイの混雑状況を参照してこの日は金の亀へ。
90分+しょうが焼き定食　¥3,300
LINE友達登録で-¥200 計¥3,100

建物が細長いので施設もその形、2F脱衣所から細めの廊下を通って手前に水風呂・シャワースペース、奥にサウナ、途中に3Fへの階段があり上は全て休憩場所
湯船はないので、シャワーで髪・体を洗いサウナ室へ。

#サウナ
100℃ちょっと
30分毎のロウリュのため湿度高め
入ってすぐ汗が噴き出てくる、いい感じ
1回目　8分くらい
2回目　生生姜ロウリュ＋アウフグース回にあたり熱波あびながら14分くらい
3回目　焼き生姜ロウリュ回12分

生姜ロウリュは最初は鼻にきついが気持ちいい

#水風呂
温度計がなかったけど10℃ちょっとくらいかなと
生姜エキス入りで実温度より冷える感じがした
生姜水風呂後のサウナは全身ベタベタする
1分くらい×3

#休憩スペース
3F全部が休憩所
森林を模して鳥の鳴き声などが流れ、室内は照明を極力落として暗くしてあるのでリラックスできる
寝転べるベッド、サイズ感絶妙なチェア、外気浴スペースもあり最高
5〜10分×3

ロッカー自体が30程度しか無いので定員がそれくらいなのかと思われるが、サウナ、休憩所は20人くらいはいけるので、混雑することが想像しづらい。
ロウリュタイミングに熱波師の方がいると、予定外でもアウフグースになるのも嬉しい。

サウナ、水風呂の温度差、休憩所の広さ、
非常に良い施設だと思います。

しょうが焼き定食

しょうが焼き＋バラブロック焼き サウナセットで食べるとだいぶ割引になってお得

健保組合の保養所
建物は千葉県の建築文化賞を受賞したこともある、曲線を描く独特な目を引くフォルムの2階建て
1Fはフロント、大浴場、レストラン、カラオケルームなどがゆったり配置
2Fに客室
2Fから屋上に上がる階段があり、「星空テラス（？）」みたいな名前がついていて夜空を鑑賞するスペースとなっていた

大浴場は男女入替制だがほぼ同じ作り
温泉　内風呂、露天風呂、水風呂、サウナ

タイミングもあると思うけどサウナ室だけではなく大浴場自体がほぼ貸切状態
ゆっくり使えて良いのだが、いつも思うのはもし今倒れたらやばい、、と少し心配になる

夕食前に入浴
まず洗髪、先体をすませ温泉内風呂にてじんわり体を温めてからサウナへ

#サウナ
10名定員くらい
80～85℃
他の方の投稿ほどドライという感じは受けず程よい湿度
8～10分×3　翌朝1

#水風呂
水温計ないので体感で20℃くらい
他の方も書かれているがシャワーの方が水流もあり冷たい感じ
水風呂＋シャワー 2～3分×3　翌朝1

#休憩スペース
休憩用には特にないので露天スペースの端っこで休憩
この日は風がやや強く気持ちよい
5分前後×3

夕食、朝食つきでのんびり過ごせました
ありがとうございます

IT健保の保養所。抽選ではなかなか当たらないがたまたま空いてる日を見つけ予約し、他のホテルと組合せて2泊三日の旅行へ。

まず頭、体を洗い湯船につかる。
程よく温まったところで体を拭きサウナへ

#サウナ
2人くらいのスペース
温度計がないので体感だが、90℃ちょっとくらいか
狭いけど他に誰も使っていなかったので貸切で状態でゆっくり使えた。
特にコントロールされているわけではないけどちょうどよいくらいの湿度
しっかり汗をかける
夕食の時間が迫っていたので10分×2セット

#水風呂
無し
シャワーを水にしてかぶる
常温なのだけど長く使っているとだいぶ冷たい水が出る
体感10℃前半くらい
2～3分　2セット

#休憩スペース
無し
露天風呂スペースの端っこで岩に座る
ケツはちょっと痛いがこちらも空いているのでのんびり休憩
5～10分　2セット

最後に湯船につかり終了

座る場所が不安定なのもあり、ととのう感じではなかったが気持ちよく過ごせました。

ホテル宿泊にて利用。
到着してまず温泉、夜サウナ、二日目朝温泉。
マッサージ受けたりいろいろ楽しめました。
浴室全体が広く、内風呂・露天風呂・ジャグジー2つ、サウナ・水風呂と充実。
ホテル自体が巨大でスキースノボーシーズンは混雑するんだろうなと思いつつ、この季節はだいぶ空いていてよかった。


#サウナ
だいぶ広いがほとんど客がいないので最大3人くらい、たまに貸切。
人の出入りがほとんどないせいか皆さんが書かれている温度よりは高め、90℃弱くらい。
だいぶ乾燥しているので汗が出始めるまで少し時間がかかる。
10分前後×3

#水風呂
たぶん水道水かけ流し。
この日は全国的に真夏日、猛暑日地点が発生するくらいの気温。
体感20℃くらいの水温で冷え冷えとは言えず。
温度はまあいいんですが、循環していないのかオフシーズンでメンテ不足なのか水がやや臭い。
2～3分×3

#休憩スペース
外気浴
露天風呂からのベランダスペースにベンチ、デッキチェアが設置
雪景色は素晴らしいらしいが、この季節は緑の斜面が見えるのみ。
でも気持ちいい。
5～10分×3

全体的にゆったい過ごせてリフレッシュできました。
ありがとうございました。

まず体を洗い、浴場内武雄温泉へ。
しっかり温まった後、露天の湯布院へ。
一か所でこの二つの温泉に入れてお得感。

#サウナ
90℃くらい
オートロウリュがしっかりしているので湿度もしっかりある。
毎時30分に岩から流れるようにオートロウリュがあり、最後の方はだいぶ体が焼かれる感じ。
すごく良い。
平日ということもありゆったり堪能。
7～12分×3

ミストサウナ
50℃無いくらい
全般的に空いている上、あまり人気がないのか一人で貸切状態。
15分くらい×1

#水風呂
17℃
1～2分×4
しっかり冷えます。
サウナ室の広さに対して最大4人くらいしか入れそうにないので混雑時大丈夫かなとか思いながらも、空いててよかった。

#休憩スペース
外気浴
寝転べるベンチ、デッキチェアが4脚ずつありゆっくり休める。
当日は大雨だったのでベンチは使用せず屋根がある場所でイス利用。
5～10分×4

最後に再度武雄温泉で温まり退出。

少し高いかなという気もするけど、受付のオペレーション以外は大満足
ありがとうございました。