長野県のサウナ施設のサ活

死ぬかと思った。
ザサウナより好き。

チェックイン

アジ塩焼き

味良し姿よし。店員のおねーさんも生ビールも最高すぎます。

19時頃にイン！
今日は爆風ロウリュってことで権堂では新兵器のブロワーを使用してのロウリュでした！個人的にはダクトの方が好きかな笑
爆風ロウリュの時はめっちゃ混んでたけどその後は空いていたのでよかった！

ラーメン山岡家 長野南長池店

味噌ラーメン

長野の繁華街の一角です。フィットネス施設の名残り残る迷路のような温泉施設、まずは屋内施設から、小さめのドライサウナという事で空いていて地元のおじさん達の憩いの場といった銭湯のような雰囲気でのんびりです。屋外施設はどうでしょう、雰囲気ちょっと変わってブロワー付きのオートロウリュサウナですね、さほど混んではいませんが最上段はガラ空き、迷わずストーブ前に、陣取ると赤いスポットライトが、おおっ！このタイミングでオートロウリュですね、ブロワーが回るとけっこう熱い！いやいやまだまだ終わりませんよ、これはたまりませんスパメッツェおおたかのドラゴンロウリュ張りの強烈な熱波、イヤ〜舐めてました、バイブラの効いた水風呂も冷たくて気持ち良い！休憩スペースの問題は有りますが、なかなかハードなサウナでしたね、熱さだけなら県下ナンバーワンでしょう。屋内サウナもオートロウリュ付きに改装されるようですし、又来て見ましょう

いむらや 権堂店

かた焼きそば

昔からの長野市民のソウルフード

サウナ：8分 × 2 12分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
温泉 : 5分×3
合計：3セット

一言：氷点下のサウナ整い方が半端なく気持ち良すぎる！
雪見温泉も最高でした…
また行きたい！！

【風ニモマケズトトノウ】
以前から気になっていたこちらに行ってみました。
高速道路からエスカレーターに乗ってブィーンと行ける気軽さが魅力✨

①９０℃サウナ１２分×１６℃水風呂１分×外気浴５分
サ室は過ごしやすい優しい熱さ。
後で確認したら下段の方が熱さ感じやすいみたいですね。
知らずに最上段に直行しちゃいました💦
ＴＶがあるけど私は基本観ない派。
単なるＢＧＭと認知した上で、顔つきはいつもの「半眼半口」。
サ室で悟り開いて成仏できたら本望ｗ

②サウナ１５分×水風呂４０秒×外気浴５分
露天風呂からの眺めは最高！
よって外気浴も最高…と思ったら想定外。
今日は風が強すぎ🌀！
サウナハットは飛んで行ってしまい待て待て～って追いかける事になるし、
椅子にタオル敷いて座ろうとしてもタオルがめくれて座れないし、
やっと座れたと思ったらお隣の壺風呂のお湯を強風が運び、横になっている私の顔にジャストミートスプラッシュ！！
５分頑張ったけどこれ以上は無理と判断。
ぴえんぴえんと内風呂に退散しましたとさ。

③サウナ１５分×水風呂３０秒×外気浴５分
水風呂に興味を示すお子ちゃまとパチャパチャ遊んでから外気浴へ。
タオルを敷いてから座ろうとするのがいけないのだ。
今度はお尻にタオルを巻いてから着席、成功💓
上半身は風に晒してクールダウンしながら、足先は露天風呂にＩＮ。
嗚呼いい塩梅だ、最初からこうすれば良かった。
こうやって人は学習し、成長していくのですねφ(..)メモメモ

今日もサウナにありがとう😊

ウフフドーナチュ・伊良コーラ

塩味の効いたドーナツ、コレ美味しい💓　コーラは１０秒間ひっくり返してから飲む、クラフトコーラ最高！

今日は女湯は鎌田の湯。

サウナじっくり15分3セット。
露天で足湯しながらの外気浴は雪も舞っていて、最後の冬らしさを堪能しました。

牛乳パン🥛

ラス1を入手！ くらワッサン🥐も！