長野県のサウナ施設のサ活

おぶ〜サウナぶ〜Ｎｏ．145 Mｒ.トシ
今日は、休みでいつものルーティン的な感じで整骨院からスタート♪
整骨院の後は、ジムに行って酸素ルームで疲れを癒し、朝ごはん食べずに家を出たので、一旦食事🍴😋🍴
村井の信長に行ってたたきつけ麺と唐揚げ丼を注文🍜
チャーシューもトッピングしちゃいました(´>∀<｀)ゝ
信長のつけ麺は、石焼きつけ麺♪
アチアチに焼かれた石の器につけ汁が入って提供されるので煮えたぎった状態で運ばれますꉂꉂ😁
火傷注意の危険なつけ汁に麺をサッとくぐらせて食べます😆✨寒い冬には、持ってこいのアツアツつけ麺ですね♪唐揚げ丼は、ご飯物1番人気らしく、大きな唐揚げが乗っていてこれも美味です😋
完全に食べ過ぎて苦しかったのでジムに戻りマッサージチェアで一休み……のつもりが30分以上爆睡😪😴
夜飲みに行く予定なので時間が…😧💦
それでも少しだけ運動しておぶ〜へ🚗³₃
こっちも2時間くらいしか時間がないので、急ぎめで儀式を済ませ、下茹も軽め♪
最初におとこまえサウナを1セット♪
今日も良い熱さ(* • ω • )b
すでにうっすらあまみ出現(*´艸`)
ここから畳み掛けるようにモトさん式1セット、久しぶりにマントパイセンセットを1セットであまみバチバチで今日もガンギマリ😆✨
これで今日は、終了でいつもの居酒屋で1人飲み(*´艸`)

12月のトントゥ抽選会で当たった入浴券がついに届きました🎁
いつ行こうかな❓ꉂꉂ😁

ラーメン信長 本店

たたきつけ麺(大盛り)＆唐揚げ丼

仕事もだいぶん進みました😊

福ろう

ホロ酔いセット

安くて旨し！

今日は脱衣所で思ったサウナハットを忘れた。
サウナハットはやっぱり凄いと、改めてよくわかった。サウナ室での居心地の良さが違う。偉大、ありがとう、愛してる。

最高すぎる〜♡
しあわせ〜♡
お昼は尚念さんの濃厚魚介つけそば大盛り🤍

つけ蕎麦中華蕎麦 尚念 安曇野店

濃厚魚介つけそば

大盛りだよっよっ🤍

おぶ〜サウナぶ〜№192 うるり

いつもなら朝イチで訪店だが、
今日は午前中いっぱい歯医者さんで、昼下がりに訪店

開店時間からサウナーの皆さんがセルフロウリュで作り上げた
“ありがとうサウナ”のベストコンディション
最高過ぎる!

ありがとうサウナ：8分×5
水風呂：2分×５
休憩：10分×５
合計：５セット

日帰り長野旅行で立ち寄った昼神温泉街
1時間だけ入って来た。

公営の温泉ということで、浴場の規模や設備はそれ程大きい訳ではない。
温泉は無色透明だが、なんとなく硫黄っぽい、塩素っぽい匂いがあった。お湯は結構好きだ。
地元の人に愛されている銭湯に雰囲気が近い。

肝心のサウナ。
正直全然期待していなかったが、入ってみるとこれが意外に良いサウナだった。
カラカラのドライサウナで、(ロウリュとかして良いのかな？係員に声を掛けてって書いてあった)温度計は90℃。
最初はヌルいかもと思ったが、気づけば肌がヒリヒリと焼け付く熱さに。
オルゴールの音色が静かに流れる空間で、上半身にびっしり彫り物のある兄さんと共にじっくり蒸され水風呂へ。
これがかなり冷たい。
大衆浴場にあるまじき冷たさ。
子供が入ったら泣くんじゃないか。

水風呂は早めに出て、外気浴。
長野の山麓の冷たい空気が火照った身体に丁度いい。

時間が許せばもう1セット行きたかったが、次の予定があるので我慢。

思わぬ出会いがあるサウナだった。

朝スノボ終わりにゆ〜ぷる♨️
銭湯的な感じで人が少なくて良し。サウナは温度はあるんだけど湿度が低いのでカラカラです、もう少し湿度あるともっと汗かけたな〜という感じ！天気良すぎて外気浴で日陰がないのがちょっと🤣キャンペーンしてて100円引きで800円でしたので通常900円かな。

朝ウナ1セット。

【大歓喜】大浴場のドライヤーはレプロナイザー4D

内気浴のサウナが続いてたからか、外気浴が気持ちよすぎた🍃✨️