長野県のサウナ施設のサ活

サウナは高温、94度くらいでした。
水風呂はありません。
ただ、掛け湯のような場所に水がためてある所があります。
またはとなりに立ちシャワーがあります。
温泉はいま故障中のようで沸かし湯だそうです。
露天風呂にベンチがあり、そこでの外気浴はかなり気持ちいいです。28度くらいだったので、山からの風がやっぱり心地よく最高でした。

10分 1分 10分を3セット

今日からサ活を投稿するようにしていきます。今までサボってました。
夜勤明けでとりあえず砂払温泉行ってきました。今日は御大の館で氷入り水風呂をやってると聞いてましたがこっちに来てました。
今日はいつもいるストレッチ外人ニキが居なくて寂しかっです。
砂払温泉の水風呂は少しぬるいと聞きますが私はあのぐらいの温度だとずっと入ってられるのでありよりのありですd('∀'*)
こんな感じで書きたいことをツラツラ書いてゆきます

朝9時。
普通の混み具合でちょうどよい。
サウナも並ぶことないくらい。ちょうど埋まるくらい。
なによりここは水風呂の冷たさと、
温泉が源泉かけ流し。
最高。

入館料：¥550、JAF会員：¥450

サウナ温度：90℃
12人収容可能
ロウリュウ不可
テレビ：無し
サウナマット有り

水風呂:19℃

内湯：大浴槽、小浴槽、水風呂、サウナ
外湯：大浴槽、熱湯、五右衛門風呂、寝湯、石湯×2、休憩椅子×4

館内施設
売店、食堂、自動販売機、歩行用プール、貸切部屋、マッサージ店等


久しぶりの訪問
いつのまにか50円値上がり
券売機にJAF会員ボタン増設

内湯の小浴槽：以前は源泉湯であったが札が外されていた。蛇口からはお湯は温泉臭があるも浴槽は無臭のため混合湯になった模様


サ活
サウナ10分、水風呂90秒、休憩5分
サウナ8分、水風呂90秒、休憩5分
サウナ9分、水風呂90秒、休憩5分

こんにちは。

初のアウトドアサウナ！素晴らしかったです👏

こんにちは。

こんにちは。

こんにちは。

今日の朝はグリークヨーグルトを食べました🫐
すっぴんたまごです。

今日は横浜家系ラーメンでサウナとサ活。
日曜日の始まりはお気に入りTシャツとサウナで。

最近のおぶーのサウナ熱くてよいよい。
1セット目はあと2.3分でロウリュかなと思ったけど暑くて耐えられず水風呂へ。
この時期なら水風呂もずっと入ってられそう。

ととのい座敷日陰ができてた、嬉しい☀️涼しくて心地いいから気がついてたら寝てた。

2セット目はちょっと耐えてロウリュタイムに。ガッと熱くなるわけではないけどジワジワ温度上がって汗出る感じいいですね。

サウナくじもやってきましたよ。
夏ぽい色のキーホルダーゲットしてきました🔵
今度はタオル狙いで。

トッピングジェラートも食べたいな、カラースプレーが好きなんです。豆腐ジェラードないから帰ってきたけどそのあと出たみたい…残念🥹

今日も蒸されたたまごでした。
お読みいただきありがとうございました。

こんにちは。