長野県のサウナ施設のサ活
サ活の使い方
サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
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[ 長野県 ]
塩サウナ：20分 × 1
水風呂：2分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット
一言：実家に帰省中みんなで安曇野の温泉へ♨️初めて行きました！お風呂のみ入ろうと思って行ったら何と塩サウナがあったので1セットサ活をしました😁温度はかなり低めだったので全身しっかり洗ってから温泉にしっかり浸かり温まったらサ室へGO！高校野球を見ながらじっくり温めて天然水の水風呂に入り程よくととのいました😁帰りにソフトクリームを食べて今日はは短時間でしたが気持ち良かったです‼️
[ 長野県 ]
おはようございます
こんにちはこんばんは
長野県サウナ旅その②ということで岡谷市の美肌の湯ロマネットに来てみました
入館して下駄箱に靴をしまい入浴券購入しフロントへ提出。
下駄箱は鍵付きのものと無いものがある。自分は面倒くさいので鍵無しにしまう。
脱衣場の鍵はコイン返却式
大きめのロッカーが少しあるのでそれにお召し物をブチ込み浴室へ
浴室内のお風呂は大きな円形の浴槽に中央部から天然温泉が噴き出している。さながら噴水のよう。窓にもステンドグラスで西洋風。あとは水風呂とサウナ室
露天風呂は無いが、外気浴スポットとして壁に囲まれており天井は吹き抜けでベンチが3台ほどある。
洗い場は入口前のエリアしかなくて少ないなと思いきや、奥にもありアメニティはリンスインシャンプーとボディーソープ。
それらを使用して洗体済ませ温泉に浸かってからサウナへ
サウナ室内部は20人程収容出来そうな広さに3段構成
12分計と普通の時計があり、天井付近に温度計。今日の温度は92℃
ストーブは小ぶりではあるが、オートロウリュ可能なものとなっており、20分毎にオートロウリュ作動するので常に湿度が保たれており熱々である。
1st
最下段8分中段2分
オートロウリュは座ってから6分後に受ける。なかなかの水量ではあるが、風は無し。だがちゃんと熱波を感じるのでOK
サウナからすぐ出て水風呂脇にシャワー完備。動線は完璧
水風呂は体感17℃くらいだが、昨日の川中島温泉より冷たく感じる。2分ほど
外気浴はベンチで8分。ほどよく風を感じて気持ちが良い
下茹でせずに次へ
2nd
中段8分上段3分
オートロウリュは中に入ってから4分後くらいに受ける
水風呂2分外気浴8分
温泉に浸かってから水風呂で水通し行い次へ
3rd
上段のみ11分
オートロウリュは中に入ってから7分後くらいに受ける
水風呂2分半外気浴10分
良い仕上がりでバッチリととのう
シャワーで身体流して終了！
飯食ってから宿泊場所へ行きます。
男
-
92℃
[ 長野県 ]
白駒の池からにゅうに登って、帰りにヤッホーの湯へ。
夏休み満喫🌻
どうやら8月2日にサウナを愛でたいの収録でヒャダインと濡れずきんちゃんが来訪したみたい！！！
会いたかったーーー！！放送は10月下旬とのこと。
またこよう。
サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
男
-
74℃
-
20℃
[ 長野県 ]
サウナ：6分 × 4
水風呂：2分 × 5
休憩：10分 × 4
合計：4セット
一言：私の人生初熱波を捧げました。
熱波師ごはんさんへ最大の感謝とリスペクトを。
人生初オロポ
また会おうね。
[ 長野県 ]
こんにちは😃
本日も蓼科パークホテルバレルキュラにご来場頂き、誠にありがとうございます🙏☺️
まだこちらは台風接近の余波も感じられず、良い晴天が続いています☀️
是非是非お客様には高原でのアウトドアサウナを体感して頂き、心地よいととのいタイムと共に日頃の疲れをリフレッシュして心身ともに元気な身体を取り戻しましょう❣️💪☺️
皆様のご利用を心よりお待ちしております🙏
どうぞ宜しくお願い致します🙇
[ 長野県 ]
サ 室:★★★★☆
水風呂:★★★★★
休憩所:★★★★★
動 線:★★★★★
カラン:★★★★★
総評:★★★★★
TJAR観戦山行後に訪問。
ドライサウナは行けなかったが、外湯設置のサウナは定員6名ほどと小ぶりながらも湿度は抜群に良い。体感95℃くらい？清潔感◎。
水風呂は至近、12℃。まろやか。
中央アルプス山行後はここで安定！
[ 長野県 ]
聖地で初の岩盤浴❤️
「おぶ〜サウナぶ〜No.089 del」
3日連続で贅沢なサ活、普段の生活に戻れるか
心配になってきました…
今回は時間に余裕があるので長期滞在目的で初岩盤浴に挑戦
施設の利用方法を理解しておらず受付のお姉さんに何回も
色々教えてもらいました。
ありがとうSAUNA：6分 × 3
オートロウリュサウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 5
休憩：8分 × 5
合計：5セット
14時過ぎ団体がだいぶ来店
空いている時間帯にサ活を終える事ができました。
岩盤浴：20分 × 4
11時〜16時15分まで滞在
時間が許すならばサウナの後に岩盤浴でもう一汗イキタイ
ですねぇ
ジェラートはヘーゼルナッツ、黒ゴマ
ジェラートも受付のお姉さんが作ってくれたw
お姉さんに本日はお世話になりっぱなしでした
冷しゃぶのシビレたれ定食
夏の期間限定、食べておかなくては
男
-
95℃
-
16℃
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