長野県のサウナ施設のサ活

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

広くて空いてる
部屋ごとに浴槽やサウナが分けられていて複雑

サウナ5分
水風呂1分
外気浴15分

サウナ5分
水風呂1分
外気浴10分

サウナ5分
水風呂1分
外気浴5分

サウナ5分
水風呂1分
外気浴5分

激辛石焼きビビンバ

気温最高幸せ〜！！！

サウナ遠征です。

サウナは２種類
セルフロウリュウの狭いタイプと、一般的なタイプ

６分✕２
８分✕１

岩盤浴もあります。
値段考えればこんなもんかなと言った感じです。
外でのととのいスペースや色んなお風呂あるから天気のいいお昼が最高ですね。
あと道が細く夜車はちょっと嫌かな。
でもさすが人気のサウナだけあってよかったです。

8分6分。

水通しするもこの季節の水風呂はぬるい。
知ってたけれど。

生ビールセット

ラーメンも食べました。

先日「マツコの知らない世界」で「国産トウモロコシの世界」のプレゼンターとして来た八ヶ岳とうもろこし🌽…今日はそこの前を通ったが、車でいっぱいだった。
近くにはもみの湯や、薪ストーブ製造会社のケンズメタルワークスがある。
原村の蓼科自由農園や、道の駅小淵沢の直売所では番組でも紹介されていた大和ルージュが販売されている🟥このとうもろこしは奈良県天理市の種苗会社が開発したもので、奈良健康ランドの近くである。

今日は午後3時前に出発したので、日帰り客で混むであろう鹿の湯は避け、ホームへ。駐車場は乗用車が多かったが、温泉の利用者はそこそこ。

#サウナ
滅茶苦茶汗が出る💦

#水風呂
源泉が32℃ほどの不感湯になっていた。普段は36℃程なのだろうか…？たまにはこれくらいの水温も良い。

#休憩スペース
サマーベッド、ここは2台だが尾白の湯は4台になったらしいな…

帰りに虹が見えた🌈

先々月恵みの湯で買った入浴剤を使い切った。オレンジピール、ラベンダー、ハッカ葉などがブレンドされており、夏にはぴったりだった。

コカコーラゼロシュガー

マッサージの小銭が欲しかったので

2024.8.16(金) IN 15:30〜 OUT 17:30

観たい映画があり久々に権堂に来たので、ココでしょ！ということで久々の権堂テルメさんへ

(内湯)(上段ストーブ前)8×0.5×10
(内湯)(上段ストーブ前・スタッフロウリュ)8×0.5×10
(外湯)(上段・爆風ロウリュ後)7×0.5×10
計3セット

あまり時間が無かったのでサクッと🫰
久々に来たけど、こんな熱かったっけ？ってくらい爆風ロウリュサウナ熱々でした🤤水風呂もキンキン
ただ個人的には内湯サウナのスタッフロウリュがたまらん好みなんよね　笑

またイキマス🫡

昨晩の疲れを癒すため、松本駅から徒歩15分のところにある瑞祥でサ活。何やら新しい感じのところで、最近できたところなのかなと思ったら、つい1か月前にリニューアルオープンしてたらしく。高温サウナが92℃の設定で、ほんの数分で汗だくになりました。水風呂は深いやつと壺のやつが2つと合計3種類あり、水ベンチがあったりと中々面白いなと思いました。壺の水風呂2つのうち1つは地下水のかけ流しだそうで。

お盆期間ということもあり、浴場や外気浴スペースは混んでいました。

サウナ 6分×3セット
水風呂 1+2分×3セット
外気浴 10分×3セット

訪問日は忘れた。
だが今月だ。

・サウナ
5分x1set
6分x1set
・水風呂
2分x2set
・外気浴
10分x2set

NEPPA サウナ
サ 10分 水1分 外気浴10分 ×3セット
　 　 　
高温サウナ
サ10分 水1分 外気浴10分 ×1セット

ととのってきました。

施設内の食事処⇒サ飯食べました😋

リラックスしてきました。

麻婆カツ丼

サ飯