長野県のサウナ施設のサ活

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

朝から
10分
1分
5分
これを4セット

80度でもかなりの汗。
サウナ内が小さいからか、ロウリュの威力凄かった💦
精油を設置してくださってるので、今回はラベンダーで。

薪から自分で起こして温度調整をし、今回MAX82度まででした。
もっと時間に余裕があったら90度くらいあげられたな。

サウナ出てすぐに水風呂、すぐにインフィニティチェアで休憩。
なんて贅沢なんだ！！

また1年後に宿泊したい場所です。
明日から仕事、また頑張ろう！！！

1年ぶりのザサウナ今回はカクシ
9時11時
入った瞬間からナイスコンディションで
真夏の森林浴が最高だった！

yksi

ありがとうサウナ：6分 × 1
ありがとうサウナ：8分 × 3
オートロウリュウサウナ：12分 × 1
水風呂：1分 × 1
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 5
合計：5セット

おぶ〜サウナぶ〜 No.112 Motokick

一言：今日は仕事を定時あがり‼️そのままおぶ〜へ直行🚗💨
ロッカーで荷物も取り出していたら、サウナハットが無い⁉️
車に忘れてきた😭やらかした💦
まぁ、少し前まではノーハットだったのでそのまま風呂場へ🧼
掛け湯をして高濃度炭酸泉へ5分ほど浸かりさっと全身洗い直ぐありがとうSAUNAへ直行‼️
サウナハットに慣れてしまったせいか少し不安だった🫨でも直ぐ慣れたのでまぁ良しとするか🫡
明るいうちは割と空いていて19:00過ぎは少し混んできた！今日はやけにドラクエパーティが多かった印象だ！ありがとうサウナもドラクエパーティが入ると解放時間が長くなり温度がガクッと下がってしまった！しかし灼熱ロウリュウで痛い感じが和らいだ（笑）
あまみ全開でしっかりととのえたので週末はキッチリ業務をして土日は東海吹奏楽コンクール無料ライブ配信を楽しむぞ♪地元の鎌田中、梓川中、豊科高校頑張れー*\(^o^)/*
これを突破すれば全国大会や‼️

自家製タレで食べる風呂屋の山賊焼定食 ¥1350

鶏ムネ肉なのでサ飯には丁度良い😆美味しく頂きました😋

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：やっと訪れた出張サウナチャンス！
内湯で1セット、その後外湯で2セット
女性用の内湯には整いイスが無いので、外湯がおすすめ！

長野出張の楽しみになりそう！また来ます👋♨️

17:30、in。
男女で靴箱から別れている。
マッサージ予約機が脱衣所にあるのは
何だか嬉しい。
サウナは
・ありがとうサウナ
100℃前後の、9人が定員。サウナマナーがドア前に
書かれており皆が徹底している。
ストーブが近すぎて、ロウリュはセルフで3回まで
だが、他の人の2回目で熱すぎて退室…。
・オートロウリュサウナ
こちらは90℃前後の所謂タワーサウナ。
テレビもあり、マナーは緩め。
整いスペースはベンチもチェアも多く、
寝転びスペースに、夏場限定？で33℃程の不感湯が
あり、ゆるりと整える。
個人的に、壺水風呂があるのが最高すぎる!!
(しかも給水部から飲める!!)。
値段も高くなく若者が多いイメージだが、整いスペースは十分だし、サウナもありがとうサウナなら静かに入れて良き。
Tシャツ、色の組み合わせが良すぎて買ってしまった。
マッサージ70分からで、無料券も貰えたし
絶対また来る。

久しぶりのロマネット

一週間ぶりのサウナで最高にととのいました。

サウナは大人８人程座れる

２段スペースの室内、

サウナマットやお尻マットが無いので

タオルやマットを用意した方が良いです。




室温は95℃前後で

対流式のストーンサウナを使用、

最初下段に座りましたが、

湿度もあるので下の席にも関わらず

強い熱波を感じる事ができ

3分ほどでもう汗ダクダクとなってしました


ブログではもっと詳しくご紹介してますので

プロフィールのURLから

ぜひアクセスしてください