KAKO

なにけんさん初訪問。
10月一発目はユートピアに！
仕事終わり遅くなったので大阪泊に決め、今日こそずっと行きたかったゆートピアへ行くぞと23:00頃着。
あっビーバーがいる！あれビーバーだよね…？
店員さんが丁寧に説明して下さっていざ浴室へ。
サウナは3箇所、とりあえず高温サウナ。
久しぶりのサウナでなかなか汗をかかず、身体が完全に詰まっている…。
次は露天の方のサウナへ。
セルフロウリュ付き。
2セット目でようやく汗をかきはじめたけど、5分程でちょっと限界が(´；Д；`)
なんと、10日程サウナ離れしただけでこんなにダメになるなんて。
10月はサウナ行くぞ！！
なにけんさんは懐かしい匂いが色んなところからして、めちゃくちゃ落ち着く。

露天のサウナが個人的には大好きだった。
小さくて６人程で一杯になるけど、整いの椅子も一杯あって動線も素敵。
セルフロウリュからの深呼吸が全身に行き渡る。
じわーっとまぁまぁ熱く、温度は92度とかだったかな。

ちょっと体調万全にして今度また再訪しよう！

朝も3セット決めて大阪駅へ。
朝はお決まりの猿田彦☕️

さて仕事頑張ろう！

大阪泊
新世界エリア、スパワールド。

小さい頃からCMでは流れてきていたけど、初来訪。

入ってみると広すぎて迷う程広い！
サウナは何箇所もあったけどやっぱりフィンランドサウナが1番。
高温と低温がありまずは高温。

サウナ10分
水風呂1分
休憩10分
×4セット

高温サウナに2セット入った後、低温サウナで2セット。
高温は結構暑く10分で限界！

その後はもうずっとお風呂三昧。
露天風呂のスペインエリアには滝が！
肩こり持ちの私はひたすら肩を預けてスペインに入り浸っていました。　

少しテレビが邪魔だけど、新世界で串カツ食べたし楽しかった！

昨日は予定が何だか狂ってしまって結果、早朝の朝ウナ大東洋。
京都はどこも銭湯は14時、15時からとなかなかタイミング合わず。今日は古い感じの銭湯の気分だったから他も何だか行く気になれず。
大阪に戻り、用事終了。
ほんとは夜中からユートピアに行きたかったけど足がなかったので断念。

とりあえず大東洋の岩盤浴で汗流そうと
3セット。

フィンランドサウナ今日は1セット目75℃とぬるい感じ。
前回は80度くらいあったような。
2セット目でジワジワ、おっ。これ多分温度上がってきてるなと思ったら78℃と少し上昇。

サウナ10分
水風呂1分
休憩3分
×3セット

水風呂は13.7度
くぅっ。て言っちゃう冷たさ。

岩盤浴とフィンランドサウナで終了ー。

私は多分入船温泉が忘れられず
あの熱さと気持ちよさと整い方をどこか求めてしまっている。

大東洋はリニューアルする前、昔からお世話になってるので
居心地がいい。
ちょっとダラダラしちゃうけど。
そして梅田で朝までやってくれているので最高。

サ飯は駅前の猿田彦珈琲でラテとソフトクリーム。

さて仕事がんばろー。

今日は三ノ宮で夜飲みに行くのでその前にサ活。
13:00に到着、入り口にはメンテナンスの為14:00からの表示。
あーーあと一時間。
でも一時間くらいすぐなので14:00まで待つ事に。

ドライサウナ
10分
水風呂1分
休憩5分

×4セット

いつものルーティンでその後スチームサウナへ。

ここでは塩マッサージのみで終了。

ドライサウナはセルフロウリュとなっており、砂時計が落ちたら次かけてもいいよ。という流れ。

このロウリュがめちゃくちゃよかったです。
熱波がすぐに伝わってきて頭から汗がブワッと噴き出る。

静かでなんとも心地よい。
さらに水風呂も冷たい印象でした。何度かはちょっとわからなかったけど。

女性サウナの外気浴はもう少しスペースあれば嬉しいなと
贅沢な要望を。。

施設自体がとても綺麗で、設備もアメニティも色々揃っているので満足。

タオルなしのサウナハットのみで行けるのも嬉しい♪

21:00頃到着、ロビーには結構人が多く混み気味。

サウナ10分
水風呂1分
休憩8分
×4セット

3セット目が整いすぎて休憩10分程。ここで帰るかと迷ったけど名残惜しくもう1セット入って終了

オートロウリュの熱波がブワッときて一気に汗をかく、あーー気持ちいいと幸せの時間

露天風呂のインフィニティ風呂も気持ち良くてお気に入り。

サ活を始めて常に汗をかきやすくなった！！

ほんとにサウナに出会えてよかったです。
幸せな時間と、心身共にリラックスできたり緩和されたり。
まだまだこれから沢山巡りたい！

朝から
10分
1分
5分
これを4セット

80度でもかなりの汗。
サウナ内が小さいからか、ロウリュの威力凄かった💦
精油を設置してくださってるので、今回はラベンダーで。

薪から自分で起こして温度調整をし、今回MAX82度まででした。
もっと時間に余裕があったら90度くらいあげられたな。

サウナ出てすぐに水風呂、すぐにインフィニティチェアで休憩。
なんて贅沢なんだ！！

また1年後に宿泊したい場所です。
明日から仕事、また頑張ろう！！！

サ活するまで長野にこんなところがあるなんて知らなかった。
5年ほど仕事で小諸市に住んでいたけど、その時に知っていたらしょっちゅう来てただろうなと。

とにかくスタッフさんがみんな親切😭
ソロ活だったのでちょっとドキドキしてたけどもう最高でした。

私が予約したのはkaksi
2階建てのパブリックで大体昨日は85度くらいだったかな？
だけどロウリュの威力凄い。一気に熱波に覆われて汗だく

4セット入って

サウナ10分
水風呂1分
休憩7分程

室内は3グループで、合計6人。

途中スタッフさんが、アロマのロウリュをしに来てくれて、今日はラベンダーとミント。

香りが一気に広がってこれもまたすごく良かった！

あとは併設してるレストランのラム肉最高！

また絶対来たい！
次はユクシを予約したいと思います。
そして次こそサウナ飯の写真を撮り忘れない。。

今日から長野in
まずは朝から八千穂saunaへ！
11:00頃まで1人ですごく静かに過ごせて最高！その後も、予約の人が来るけど森の木々の音と鳥の音、蝉の音で全く気にならず。

山小屋は入ったばかりは90度程だったのが、2セット目には102℃に。

サウナ13分
水風呂1分
休憩5分

×4セット

山小屋、バレルを交互に。バレルサウナは80度

大自然のサウナ。初めてだったけど最高！
薪サウナって最高！

仕事帰りに松帆の郷へ。
連休最終日、流石にもう空き始めてるかなと思いきや、予測が甘かった。
ロビーは大渋滞。一瞬怯んだけど、サウナ欲が俄然優っていた為負けじと中へ。
そしたら案外女湯は前回よりも余裕ありで、サウナは貸切状態。

前回とは男女入れ替わり。

①②サウナ10分
水風呂1分
休憩5分
×2セット

③サウナ10分
水風呂2分
休憩5分
×1セット

④サウナ18分
水風呂1分
休憩5分
×1セット

⑤サウナ10分
水風呂1分
休憩5分
×2セット

③セット目で水風呂に2分入ったからかな、次の④セット目が10分入ってもあんまり暑くない…あれ？いつもなら10分でギリギリなのに何故？
んで15分…んーなんだ？？
とりあえず18分で出た。

5セット目はもう汗まみれ笑

あの4セット目は一体何だったんだろう(´ｰ｀)

でもとてもゆっくりマイペースにサ活できて気持ちよかった♪

回数券買おっかな😊

月2回程用事で京都へ来てるけど、京都の銭湯は初めて。
という事で今日は白山湯へ。
その前に白山湯まで徒歩10分程の所にいつもの美容室があり、そこでサ活の話をすると、なんやらサウナ部がこの地域にもあるとの話。さらに白山湯には皆、行ってるらしい。

サウナ8分
水風呂1分
休憩5分
×3セット

かなりのローカル感。
温度は入ってみると105度を指していた。
8人程で一杯になるサイズ感で、常に６人程。
地元のコミュニティの場という感じ。

水風呂きもちー！！！
上がって休憩、すぐにグルングルンしてくる。
速攻でととのい出すあたりが一体これは何なんだろうとボーッと考えてみた。

あんまり時間がなくて長居できなかったけど、また来月も来ます！

そしてこれから大阪阪急で開催中のスークサウナーへ♪
楽しみ( ´ ▽ ` )ﾉ

今日は近場の松帆の郷へ。
お盆シーズンに突入したのでめちゃくちゃ混んでました💦
めげずに中に入るとサウナ広い！！！

サウナ10分
水風呂2分
休憩5分
×5セット

今日は3セット目からようやく休憩場所確保。
サウナの中は全く混んでないけど、サウナ出たら激混み。
今度は絶対普通の日に再訪。
広くて温度も105度！ここをホームサウナにしようかなと思いました。

それでも4,5回目しっかりととのいました。
明石海峡大橋がグングン海に沈んでいく感覚の中、フワーっと気持ちよく。
ありがとうございました！

仕事終わり、遅くなってしまったので近所の銭湯には間に合わず、こちらの月の湯舟さんに初訪問。

サウナ　10分
水風呂　1分
休憩　5分
×3セット

サウナ7分
水風呂　1分
休憩　5分
×1セット

疲れてるからかな。
整うのに少し時間がかかり、4回目でようやく😊
静かにぐわんぐわんしてきました。

サウナ結構広く平日だからか空いてました♪
温度がやや低めなので、もう少し高いといいなと思いつつ、
外の露天風呂が凄く好み♨️
休憩する椅子やベンチ寝転び場所も多くストレスフリー。

今日はこの露天風呂でかなりゆーっくり。

再来店します😊
帰って寝ようー。

サウナ10分
水風呂1分
休憩5分
×4セット

仕事終わりのサウナ
サウナ室はそこまで混んではないけど、それ以外が混んでいた。
サウナはテレビ付きでけっこうおっきめ。

サウナ室、できればテレビはない方が好きかな(´ｰ｀)
4セット入って、開放感と気持ちよさで眠く、休憩してから帰ろうとリラックスルームへ。

マンガがずらっと置いてあり、私が今読んでいる「ひらやすみ
」の最新刊あるかなーと探していたら、サ道とサ旅を見つけてついつい手が伸びてしまった。

今日もまた楽しいサ活となりました。