長野県のサウナ施設のサ活

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
疲れが取れました、、！！！

この日は志賀高原トレイルランへ参加して
雨にも降られて
へとへとでこちらへin

湯田中は温泉が有名で
こちらの施設も100%温泉で
最高でした！！！

サウナもしっかり熱く
水風呂は口コミ通りぬるかったですが、
水シャワーかけたら問題なし！

温泉に浮遊物が沢山浮いていて
衛生面だけが気になったが、
トレラン後の疲労はしっかり取れました！！
翌朝はサウナは電源がついておらず、
温泉だけ！
それでも温冷交互浴は最高でした！！

ありがとうございました！！

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：ひさびさ！

マラソン参加のため宿泊。
浴場は昔ながらの温泉といった感じ。温泉とのことだが銭湯と代わりがない気がする😅
サウナは詰めれば8人位入れるかな？いい感じの温度😆
水風呂は18度くらいかな？意外とぬるめ。
外気浴は椅子が一つだけで座れなかったので大きな石で休憩。足元が滑りそうで歩きづらい💦
雨が降ってたので気持ち良い😁
2回目以降は浴場のベンチで休憩。
3セット×2回で楽しみました😁

午前中は子供の部活で南箕輪まで応援して午後から下の子の習い事があるので帰ってきて空き時間に3セットありがとうございました。

あこがれのこちらへ。
雨が降っていましたが、それもまた良し。
また来てみたいです。
（東京からめちゃくちゃ遠いけど！）

何ここ。No.1かも。川の眺望、ガチあつの小屋サウナ、各ブース毎のアロマ水、特に白樺。地下水の冷たさと柔らかさ、スタッフの心配り。ゆらぐ木々を見ながらマイナスイオンを感じ、整わないわけがない。うん、こりゃ最高だ。

少し所用があり、長野県安曇野市にあります、スーパー銭湯「しゃくなげの湯」へ行ってきました♨️

夕方５時頃、観光地の温泉は、混んではいましたが、全然許容範囲👍

先ずは、身を清めてから、各種温泉で下茹でです。♨️お風呂の数も多く、露天風呂は、熱湯とぬる湯まであり、しっかり温まる事が出来ました！
#サウナ
L字型の10人位が入れるサウナで、それなりに混んではいましたが、キツキツにはならない程度で、快適でした。👍マットはタオル敷かれていますが、結構ビチャビチャでした…😅
マイサウナマット持っていってたので、良かった😅

#水風呂
サウナ出入口に、すぐありますが、外気浴スペースへの動線が遠く、ちょっとだけ、不便さを感じました。
あと、はいる前に、タオルやサウナハットを置くスペースがなく、少し、困りました。
水温は、17℃位か、非常に快適でした！

#休憩スペース
寝転びイス2つに、普通に座れるイスが2つと、少なめでしたが、ここも、温泉がメインの施設である事を考えれば、十分でしょうか。🙂
以外と座れました🙋

久々に県外の温泉施設にお邪魔して、新鮮な気持ちで、リラックス出来ました〜
ありがとう御座いました♨️

久々＼(˙◁˙)／

七福の湯の塩サウナに入ってからスチームサウナの良さに気づきはじめました。
今まで敬遠しててごめんなさい、ここのスチームサウナは体感５分に1回くらいスチームが勢いよく出てくるのでちゃんとあたたまれます！！

今日は朝ウナにうるおい館へ♨️
昼間は用事があり、隙間時間でなんとかサ活🚗

やはり朝から混んでますね〜‼️
足ツボの湯で下茹でしてからサ室へGO🔥
ほぼ満員御礼状態で皆さん汗だくです✨✨✨
昨日は恒例の金曜日でしたが、来れずでした😱
なので格別です🔥🔥
水風呂と外気浴でしっかりととのいます💯
朝はホントに気持ち良いです✨✨✨

今朝はゲリラロウリュウが✌️
熱波はありませんでしたが、
支配人自らのミントのロウリュウでした🤩
ス〜っとした香りがまた効きますね✨✨✨
朝風呂は3時間ですが、あっという間に8時半を
回っていました⌚💦
サ活で過ごす時間は改めて光のように過ぎて
いきます🤣
次回は熱波受けたいです〜🔥🔥🔥

近いうちにまた来ましょう♨️