長野県のサウナ施設のサ活

おもしろおじさん4人組と一緒になって楽しかった
サイコーーー！

〜至極(459)のととのいを求めて〜
おぶ〜サウナぶ〜No.459 ひろりん

昨日3月10日のハシゴサ活2店舗目！
1店舗目の朝食バイキングが予定通り腹持ち良くて
松本市内のお城周辺を4kmほどぶらりウォーキング🚶
途中で名物の牛乳パンを買って
お城のベンチでパクリ👍
更に途中でサ活の水分補給で使おうと
久しぶりに源智の井戸で聖水補給
あったかインナー着込んでたけど手袋無くて寒かった〜
そんな時はやっぱりお風呂🛀
こちらの施設に16時ごろイン

洗体して外の水素風呂で湯通しして
おとこまえサウナタイマー5分で入室
最近ハットの取り違えとかの話が多いので
ここではケロリンの黄色いハットでいってみることに
サ室内10名くらい
夜と比べると空いている
高温低湿よりも湿度がしっかりあるこのセッティングの方が自分的にはしっくりくる🎯
6分くらいだったけど心拍170超えは流石
直近でストーンが大きくなった改修も効いているのかなと
そこからの備長炭水+ひやたま
休憩はブレインスリープマットレスの
秘技マコトスリープが最強すぎる！
1セット目からあまみバチバチ💦

①おとこ6分AL発動(最上段) 備長水+ひやたま30秒　外気浴BSM8分171bpm

②おとこ7分AL発動(中段) 備長水+ひやたま30秒　外気浴BSM7分161bpm

③おとこ7分AL発動(最上段) 備長水+ひやたま30秒　内気浴5分163bpm

④ありが5分SL2杯(ラドル前上段) ひとり水30秒　外気浴BSM7分167bpm

ありがとうサウナは2セット最初のセットは自分がセルフロウリュ
2回目はドア近くだったので自分はSL無しで
代わりに2杯やってくれた方は多分サウナぶ〜の方かと…
よくお見かけするお方でした。
その時は心拍176とかあまり見ない数値に驚き‼️
⑤ありが7分(ロウリュ2杯) ひとり水30秒　内気浴10分176bpm

⑥おとこ6分AL発動(最上段) 備長水+ひやたま1分　内気浴3分154bpm

19時ごろ数値も落ち着いてきたのでここで出てりんごクラフトコーラで身体の乾きを潤してから2階の休憩処で1時間半ほど横になり
21時ごろお腹が空いてきたのでZENで大阪desseのコラボメニュー
自分でロウリュするキムチクッパを食べてから退館
井戸の聖水は全部飲んだので
ここで補給できるアルプス伏流水をペットに詰めてドライブ中にチビチビ飲んで帰りました〜
今日も良いお湯でした〜♨️

キムチクッパ

あつあつの石焼きクッパにキムチスープをセルフロウリュして食べます。 見ても楽しめる1品

焼き鳥で一杯のあとは冷めた体を火照らすために瑞祥へ


サウナからの安定の水風呂


水風呂あと5度下がらないかなぁーー


眠い

かき氷いちごミルク

あまーーーい！！！

6分×6

メシ食ってから
6分×6

柄杓でアロマ水すくって
セルフロウリュ可能

寄り道サ活。
期待を超えてきた素晴らしい施設でした🫠

17〜19時
晴れ
外気温－2℃

入浴5分
①サ7分、水1分、外3分
②サ10分、水1分、外3分
入浴20分(寝湯)※寝てた
③サ6分、水1分、外3分
入浴5分

kaveriさんの帰りがけというには方向は少し遠回りだが……というわけで普段行けないところに行ってみよう企画で十福の湯さんへ🫠

まず場所か峠の山頂みたいなところにあるのが驚き！しっかり峠。車が車ならドリフトしたくなる場所(AT限定免許持ち)営業時間は朝から15時だったかな？で一旦営業止めて再び16時から夜営業なんだけど17時から割引ってむしろ正規料金で入るのむずくね？って🫠
とまあ驚きながらも入るとレストランメニューの充実さやコーヒーショップにパン屋さんに床屋さんまでと場内施設が充実！

さてお風呂に浸かりますかと湯船に行けば広い内風呂に更に広い露天風呂……パーソナルスペースが確保された寝湯。サウナ無くとも最高では？でいざサウナに入ると二重扉の先に円型の中心にストーブでしかもセルフロウリュが可能。温度は94℃。セルフロウリュは専用砂時計で15分に1回。一段式だけど広いから多分詰めりゃ20人余裕な感じ。天井低いわけではないけどしっかり熱降りるなあと思ったらセルフロウリュしたおじさんがストーブ前に掛かってるタオル(施設の)をグルングルン回して空気撹拌wアウフグース込みのセルフロウリュ施設ってすげえなぁwここ熱波師自動育成サウナじゃん🫠ってところであれ？ここすんごい大当たりなのでは？と気付く。
しっかり汗かきながらふと気付いたんだけど常連っぽい人も静かな人しかいない。最高だなここ😇

水風呂は露天風呂の一角の岩風呂。広いから多分頑張りゃ10人は入るなあ。水温は温泉依存か大体17℃くらい。十分な水温。

外気浴は整いイス3脚＋奥にインフィニティっぽい形の寝そべりチェア。寒かったので3分でやめたけど景色も山々に囲まれた森で神秘的な感じが素晴らしかった！

2セット後は寝湯でしっかり休めてもう一回サウナからの風呂。その後は施設内で手打ちのお蕎麦(めちゃくちゃ美味い)を食べてゆっくりと帰路につきました。

日帰りサウナ旅行最高でした。
東信方面はなかなか行けないけどまたすぐ行きたくなった最高の思い出になりました。

ざる蕎麦(生卵付)

手打ち蕎麦。素晴らしく美味しかった！ ご飯目的で来るのも有りだね🫠お腹に余裕があれば他も食べたかった

90cm水風呂、ロウリュ、テレビ、と至れり尽くせりですね。屋上露天風呂からの景色も最高😀

ビュッフェ

久々の軽井沢でプライベートサウナ！
ずっと行きたかったkaveriさんへ！！！
素晴らしいホスピタリティとサプライズも😇

13.5〜15.5時
晴れ
外気温4℃
5セット
kapyサウナ利用(ドーム型薪サウナ)

友人と3人で東信へ日帰りサウナ旅行！
ずっと行きたかったkaveriさんへ！
The軽井沢な感じのめちゃくちゃオシャレな複合施設の一角にサウナがあり今回はこちらのメインサウナkapyを予約。
まず受付に行ったら美人オーナー様からのご挨拶。そして早速のサプライズ🫠
「ツチコさんからドリンクの差入があります」
前日にツチコさんに軽井沢のkaveriさん行ってきますよーとは伝えたんですがまさか差入れまでして頂けるとは本当に感謝です🤩差入れはロウリュにも使えるし飲むのもOKなレモングラスティーと不思議な味だけどめちゃくちゃ美味しいforest sodaという色々な木の香りがするソーダ！どちらも美味しく頂きました！

さてサウナは外側は初期キングダムの河了貂を彷彿させる可愛らしいデザインのkapy。内側に入ると正三角形と二等辺三角形を組み合わせた綺麗な作り。中央の薪サウナストーブはHarvia製の強力なストーブ！
2段式で上段温度の高さと下段は軽め(いうてしっかり熱いけど)サウナできるの良いですすごく。
あとやはり薪の炎が爆ぜるの見るの癒やされる最高😇
最初にアロマ水(オレンジ)をロウリュ&熱波でバチバチに汗が出まくる💦💦薪はオーナー様が定期的に入れに来てくれるのも嬉しい😇

そして水風呂は広く深い樽デザインで水温13℃！
外気温が少し低めの日でしたが気にならない寒さ！
軟水使用の珍しい水風呂でいつまでも入っていたくなる不思議な感覚🫠

そして外気浴はインフィニティチェアが4脚も！？
低気温な日でしたが太陽バッチリ晴れ晴れだったので身体が光合成しまくり🫠1セット目から整いまくってました🫠

2セット目はツチコさんからもらったレモングラスティーをロウリュ！これもすごくいい香り🫠
4セットは再びオーナー様からのアロマ水(ミントとハッカ)のロウリュで鼻が通りまくりからのアウフグースで身体が熱いとミント清涼のわけわかMIXで汗なのかなんなのかもうとにかく最高🫠🫠🫠

最後に5セット目でまた綺麗に整って素晴らしくサ活を終えました😇

終わった後は今日の目的のひとつであるkaveriさんのtotonowコラボTシャツ購入でフィニッシュ！

いやもう全てが素晴らしいサウナでした！
絶対にまた行きますね😁
神懸かった素晴らしきサウナ、ありがとうございました☺️ツチコさんも本当にありがとうございました😁

麺屋花の名

小ラーメン

佐久でサ前飯に二郎系ラーメン🍜 豚増ししたらまさかの4枚。 ワンオペでやっててすごいお店！