長野県のサウナ施設のサ活

記録

サウナ78度
水風呂 水温

ビート板あり⭐️マットなくて足あつい🔥
綺麗で12分計もあるしいいわ🕰️✨

サ室の温度があんまり高くないから水温でちょうどよい🙆‍♀️
ととのいすは浴室に4脚🪑

温泉が硫黄とろとろで最高♨️

今日から連休をいだきサ旅します
まずは松本のおぶ〜にやってきました。

サウナ
オートロウリュとセルフロウリュの2種類
オートロウリュは五段がけの大きなキャパ
遠赤外線とフィンランドサウナの掛け算
15分おきのオートロウリュもちょうど良い

セルフロウリュ（ありがとうサウナ）
9人が定員。薄暗いコンパクトなサウナ
コンパクトだからロウリュの蒸気が一気に広がる

水風呂
アルプス山系の伏流水
＆備長炭で軟らかく、そして冷たい
体感15度前後
1人用の水風呂も気持ちが良い

休憩
アディロンやお座敷タイプの休憩
各々、好きなように整っている
外気浴スペースも広く開放感がある

サ旅１日目から最高です

サウナ：6分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：内風呂の水風呂の排水口のカバーがステンレス製になり、水流で動かなくなって良い。外湯までの暖簾も良い。日々改善されててありがたい。

軽井沢を後にし、佐久のパラダというアトラクションで遊んで、14:30in

家族と別行動で、フリーでゆっくりサウナ。

先ずは露天風呂で下茹で。

高台からは佐久の市街地、更に奥には信州八ヶ岳連峰諸々、晴天にも恵まれ爽快な景色。

サ室はカラカラ設定だけど、程良い湿度と2台のストーブの直射熱でじんわり大量発汗。

水風呂も丁度良くクールダウン。露天風呂の岩場で深呼吸して、再び露天風呂で湯通し。

計6セット。〆は壺湯入ったりで交代浴。

帰りの運転気をつけよう。お疲れ様でした。

今日のサ加減
ドライ85℃ 8セット
水風呂(地下水:温度不明) 8セット
15時にアロマロウリュウり+ブロアーのイベント、17時には信州プロレスの方のイベントがありました。
明日のイベントで使用する品の発注を間違えてしまい、明日上司に怒られるそうです。笑
15時頃から19時頃までいましたがサウナ室は、常に賑わっており、多い時はサウナ室内の通路で立って過ごしている方もおりました。
整い場所は、イスの他にビニール畳が3名分あり、1度だけ寝転がれました。
見上げた空は雲一つなく、青空が広がっており、とても気持ちが良かったです。
新たに出来た別館はまたの機会に挑戦してみたいです。

ミニかけうどん、冷やしトマト、煮卵

シンプルで美味しい