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稗田礼二郎

2024.12.14

63回目の訪問

サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：外5分中5分 × 3
合計：3セット

先週もだったけれど、外気浴が寒くなってきました。今日は気温が少し良かったので、寝湯にて５分。しっかり体を温められたかな＾＾

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