長野県のサウナ施設のサ活
サ活の使い方
サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
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女
-
110℃
[ 長野県 ]
#サウナ
6種類あり日によって稼働しているものが変わるようです。
サウナによって香りが異なるロウリュウがあり、
また温度も異なるためどこに入っても楽しめますし、
自分の好みが見つかると思います！
個人的には、ロッジタイプで外が眺められるところが空間も香りも好みでした！
香りだけだと、マツ・麦・白樺も好きでした！
（ほとんど全部w）
#水風呂
5月上旬だからかキーンとするような冷たさでした！
10秒でしっかり引き締まりました。
#休憩スペース
川のせせらぎと、美しい緑の中での整いタイムは至福すぎでした！
また絶対に行きたいサウナです！
オープンの9時は入場待ちの車が並んでいますが、
同伴者がいれば先に受付で済ませればさくっといけます！
[ 長野県 ]
何年か前のGENERATIONSのLIVEぶりの長野市〜
遠かった😆
スパランの熱波のが熱い(*´艸`)
でも楽しー🎼.•*¨*•.¸¸♬🎶•*¨*•.¸¸♬•*¨*•.¸¸♪
杉山清貴は外せない😊😊
歳バレバレ(☆∀☆)ｷﾗｰﾝ!
そろそろ帰らないとな〜って思っていたら
16時からミュージックロウリュウで熱波🔥🔥🔥があると🥰🥰
受けなきゃ帰れんじゃん
熱々ロウリュウ楽しかった♥️
山梨から来た事、スパラン熱波熱いから是非(*^^*)ってスパランを売り込んで終了𐤔𐤔
楽しかった〜来てよかった👍👍
そろそろシンケンに戻るか。
帰りたくないな〜
[ 長野県 ]
浴室は小さいもサウナは本格的。ホテルサウナにしては水風呂含めてレベル高い。
サウナ🔥
温度: 95℃
定員: 8人 2段
ストーブ: 対流式（ストーン）
カラカラめも、しっかり熱い。壁の輻射熱もなかなか。
水風呂💧
体感17℃。表面はしっかり冷えているが、中の水温はそこまで。良い水質。
休憩🧖
特になし。
休憩スペースが特にないが、脱衣所が広々としていてそちらでも良いかも。良いホテルサウナ。
男
-
95℃
-
17℃
[ 長野県 ]
GW後半戦はこちら🔥『onsen hotel OMOTO』♨️
昨日の夜も子どもたちを寝かしつけてから入りましたが、もう最高🔥夜、星空の下整うのほんといいし、朝は青空を見ながらのんびりインフィニティチェアでくつろぐのほんと最高。語彙力がなさすぎてうまく伝えられないのがほんと心苦しい😮💨
サウナ👉8〜10分×3セット
水風呂👉1分×3セット
外気浴👉3〜5分×3セット
人がいてロウリュできなかったのが心残り😮💨😮💨😮💨
女
-
96℃
-
16℃
[ 長野県 ]
金曜午後サウナ 16:00 IN、土曜朝ウナ 6:00 IN。合計 8,350円 = 宿泊 11,700円 - じゃらんクーポン 3,500円 + 入湯税 150円。初訪問。下駄箱は無し。合計 2セット、1.3kg減。
月華の湯、水華の湯、ととのう。
#サウナ前口上
「たまには羽を伸ばして休息してね」のお時間がやってまいりました。いかがお過ごしでしょうか。
上諏訪初訪問です。なんとなくこの辺にも足を伸ばしたくなりまして。訪問するのは人生初めてではないでしょうか。
普段お仕事が忙しく息をつく暇もないので、たまには遠くで羽を伸ばしてゆっくりするのもイイですよね。
今夜くらいはお酒を呑みながらこれからの人生をどう輝かせることができるかじっくり考えたいと思います。
それでは、本日も己のサウナ道を追求する人生を楽しんでまいります。
#サウナ体験
15:30 到着。
16:00 本館 6F 浴室フロアへ。月華の湯。
浴室。左側に各種浴槽。正面に洗い場。右側にサウナ室と水風呂。左奥の二重扉から露天スペースへ。露天風呂がある。
1セット目: 0.9kg減 ------
内風呂、サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、外気浴、露天風呂、水シャワー。
内風呂。まずは体を温めて瘦せやすい身体をつくる。ガラス窓から諏訪湖を一望。
サウナ 94度。ビート板を持って入る。2段 L字型。対流式ストーブががんばってる。テレビも BGM も無し。墨の入ったおじさまたちと一緒に無言で瞑想タイム。
水風呂。体感温度 16度。膝上ほどの深さ。おひとり様仕様。
外気浴。露天スペースの露天風呂のへりに座って休憩。
露天風呂。地酒風呂で冷えた体を少しだけ温める。アミノ酸のおかげでお肌すべすべになった。
#サウナ飯
17:30 外出。
サ飯は、温突房で食す。
#サウナ体験
6:00 2F 浴室にイン。朝のディープサウナ。水華の湯。
浴室。正面に洗い場。その奥に内風呂。左側にサウナ室、水風呂、薬湯。薬湯横の二重扉から露天スペースへ。露天風呂と地酒風呂がある。
2セット目: 1.3kg減 ------
内風呂、サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、外気浴、露天風呂、水シャワー。
内風呂。まずは体を温めて瘦せやすい身体をつくる。薬湯 35度にも浸かる。
サウナ 96度。ビート板を持って入る。2段 L字型。対流式ストーブががんばってる。え、月華の湯とまったく同じレイアウト。
水風呂。体感温度 18度。膝上ほどの深さ。キャパ二人。
外気浴。露天スペースの地酒風呂のへりに座って休憩。今日の天気は晴れ。
露天風呂。地酒風呂で冷えた体を少しだけ温める。アミノ酸のおかげでお肌がさらにすべすべ。
男
-
96℃
-
18℃
[ 長野県 ]
GWの真っ只中、リニューアルしたばかりのこちらへ。3時にチェックインのはずが大行列。ようやく館内に入り3Fにある入浴施設へ。頑張れば10名入れるかというサ室はガラスで開放的。そしてヒノキの香り、でしょうか、これは好きな雰囲気。
他の方も書いていますが十分なスペースがあるのに何故かイスがないので床にペタリ。他の方に迷惑にならないようにしていますが、長椅子くらいはあってもいいかと。12分x2セットで今日は終了。水風呂は体感で20℃と記載してみました。なお入浴時間は23:30まで。せっかくの設備、もう少し遅くても、と思いました。北アルプスが青空に映えていました！
男
-
86℃
-
20℃
[ 長野県 ]
昨日分では混浴スペースを投稿しましたが、夜にもう一度男性のみスペースにきたのでそちらも。こっちもまたガチでした。
#サ室
混浴よりは狭目ですが、暗めでオートロウリュありで湿度高め、素晴らしいところでした。温度は95弱でしたが、じっくり10分くらい入れる感じ。なお、寝転びスペースもありました。一度やってみましたが、少し上にあることもあり、まあ座りの方がいいかなと。
#水風呂
一名釜風呂スタイルですが、17℃の一つのみかな？と思いきや、外気スペースに15℃がさらに二つ。やってんな。また17と15っていう選択肢がいいですよね。実際には15は外気にあるせいか体感12-3℃のイメージでした。釜風呂スタイルでざぱっと水があふれるの、いいですよね。
#ととのい
これまたいい。外気がこの時期いいのは前提ですが、アディロンダックが二脚、コールマンインフィニティが一脚は完全に分かってますよね。そうなんですよ、どっちもいいのでどっちも欲しいんですよ。コールマンインフィニティの没入感と、アディロンの安定感。両方楽しめるとか幸せかよ！と叫ばざるをえません。
#サウナー
施設的には家族連れが多いと思いますが、夜22時付近はベテランサウナーのみの濃密な時間。また混んでないのが素晴らしい。実質宿泊客飲みになる時間帯ですかね。
ちなみに風呂上がりスペースも飲み物、寝転がりと充実。日帰りでも楽しめそうですね。
女
-
110℃,95℃
[ 長野県 ]
ジムトレ後に訪問。
サウナ 6分 × 2
水 1分 × 2
外気浴 10分 × 2
睡眠不足で2回目の外気浴で寝てしまい、友人に起こしてもらいましたw
サウナは温度低めだけど、気持ちよかったです。
混んでいて外気浴のイスが空いてなかったのが残念でした。
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