長野県のサウナ施設のサ活

3連チャンサウナチャーンス‼️
仕事おわでダッシュ💨大芝さんへ🚗
今日は熱波師さんのイベント有り。
ラッキー✌️
時間までゆっくり温泉とサウナ。
20:30〜開始待ち。
ヒノキのアロマで、いい香りが充満
最初は優しい熱波〜だんだん激しく🌪️
2人の熱波師共演で、熱い魂のアウフグース💦
サウナ8分→水1分→外3分の3セット
➕12分くらいの熱波。
バチバチにキマリました〜😊
今日もありがとうございました。

テンホウ 伊那北店

揚げ肉タンタンメン

大好きなやつ❤️うま〜 …体重増加中💧

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

☑️準ホーム♨️

「ラーラ」とはイタリア語で翼を意味すると以前にもお伝えした。

ラーラ松本の施設自体が翼を広げたように見えることから名付けられたそうだ🪽言われてみればそう見えなくもないが、言われなければ全くその様に見えない(笑)

仕事を終えて雪が舞い散る中、準ホームへと向かう。いつもより明らかに道が空いている。あっという間に到着してしまったではないか。駐車場の台数もこの時間にしてはいつもの半分くらいであろうか。

回数券を使用してのれんをくぐる。ロッカーを空けるとすでに使用中･･･


「100円玉使ってカギしろってんだーい！」
(♯ΦωΦ)σ


横着は迷惑である。2つ目のロッカーも同じだったら本気で帰ろうと思った(笑)幸いにも37番のロッカーはセーフであった。

洗い場もまばらでやはり空いているのである。今まで座ったことの無い露天寄りの1番奥に陣取ってみた。特に何も変わらない(笑)

露天風呂には誰もいないので思い切り足を伸ばして大きなため息をついた。強い風のせいで、湯面の波模様は絶え間なく変化していた。この風は期待できる･･･🤤

サ室は上段が3セット全て確保できる状態であった🔥全員がサ室に備え付けの青いタオルを敷き、その上に入口に置いてある青い正方形のウレタンマットを置いて蒸されていた。退出の際は、壁にかかっている白いタオルで座っていた場所と足元部分を拭き取るローカルルールである。先日訪問したばかりの「びんぐし湯さん館」も同様であった。

推定16℃の水風呂を短めに切り上げて露天へと急ぐ🌊露天風呂の縁に座ってラーラトルネードを受けた🤤瞬間冷却されるので、カップラーメンができる時間が限界である。

ラーラ名物のトルネード🌀

究極の外気浴とも言えるこの竜巻は、「ラーラ松本」の両翼が奏でる奇跡の贈り物なのかもしれない。

松屋 松本高宮店

水煮牛肉

四川風牛肉唐辛子煮込み🔥食べたら胃の形が分かるくらい辛かった🥹次は無い(笑)

1日空いたので弾丸で長野へ。
3号棟コルメをパブリックで行ったが誰もいなく貸し切り状態だった。
スタッフさんも雪ロウリュのサ―ビスをしてくれた。
次は野尻湖にダイブしたい。

寒さに耐えかねて久しぶりに大芝の湯へ。浴場に入ると、タイミングよく熱波イベントのアナウンスが。換気中のサウナ室の前に列をなして集うサウナーたち。熱波師のやぎさんが入場し、木曽檜の蒸留水によるロウリュで香りと熱気にほっこり。そのあとは年始ということもあり、108回の熱波を浴び、外に出て昇天。2025年幸先の良いサウナ初めとなりました。

メンテナンス後久しぶりのサ活👍新年の挨拶をし入館！よろしくお願いします👊🔥少し早めの入館だったので、いけPONまでいれず、、、🙇また必ず受けに来ます😊今日も最高のサウナに露天でした✨♨️ありがとうございます！！

麻婆豆腐＋ライス&焼きそば&半チャーハン

これが定番です👍🔥

サウナ：8分
水風呂：30秒
休憩：10分
3セット

17:00〜18:00

15日はながたの日。
15日限定のコツコツ貯めていたスタンプが12個貯まり、10回分の回数券GET！
イベント日だったけど、いつも通りの客足。
休憩の間隔短めにしたら2,3セット目の発汗よい！

仕事で松本へ。
やはり最高。

連休のため昨日の休館日からのリベンジ白鳥園に17時半イン。待ちに待った噂の鬼ロウリュのスタッフ山崎氏についに遭遇。淡々とラドルで７〜８杯かけてきたので確かにこれは熱い。常連さん達がこぞって最上段を譲ってくる理由がわかった。それでも今日はまだ控えめだったらしい。耳たぶまであっつあつの鬼ロウリュを６セット目に受け今日は帰宅。

4号棟ネリャをパブリックにて。
サウナの楽園である。大満足である。先生にも出会うことができた。

♨️２０２５サウナはじめ

🧖‍♀️ #サウナ
湿度高めですき

💧 #水風呂
ふつう

☀️ #外気浴
ととのい座敷がいいけど寒かった

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：サウナ、水風呂、外気浴、全てが広いため、待たなくて良い