長野県のサウナ施設のサ活

10月ぶりのthe sauna🐻
天気予報の最高気温は−2度
長野は全く雪が積もってなかったのに
黒姫に向かって行くとどんどん雪景色に
東京では見られない景色にわくわくが止まらない❄️
送迎サービスも観光案内所で貰えるタクシー割引券もありがたいですね🙏

今回はパブリック解放されていたコルメを予約
運良く他の予約がなく貸し切り利用☺️
セルフロウリュとヴィヒタに定期的なスタッフさんの薪チェック、ロウリュでサ室の環境は完璧！
アロマはヒノキ、ヒバ、ユーカリ
全部いい香りだったな〜
そして憧れのふわふわの雪にダイブ☃️
雪の冷たさが痛いくらいだけど
水風呂とはちがった気持ちよさがある
水着もびしょびしょにならずに外気浴できるので
これはかなり好きだ〜〜

翌日仕事なので日帰りサ旅だったけど大満足！
冬のthe sauna最高！！

ハンバーガーとジンジャーエール

サウナ前に🍔

1日空けて再度おぶーへ
珍しく3連チャンでサウナに行けた！

会員の誕生日特権を使って半額で入館
この値段で入れるのは最高です♪♪

ロウリュウサウナ10分→水風呂→休憩
→ありがとうサウナ8分→水風呂→
ロウリュウサウナ10分→水風呂→休憩

ちょっといつもと変えた形で入りました。
今日はありがとうサウナをしっかり堪能できた。

ホットプラザ温かい

中2日空いたサ活はやはりおぶ〜さんの「ありがとうサウナ」が最適解🫠
外気温低い時こそ最高なんですよ😇
おぶ〜サウナぶ〜No.13よしき

19〜20時
晴れ
外気温－5℃

入浴5分(内湯：炭酸泉肩電気)
①サ6分、水1分、外4分
②サ10分、水1分、外6分
③サ8分、水1分、内4分
※全セット：ありがとうサウナ(セルフロウリュ)＆ひとり水(露天壺水風呂)
入浴5分(露天酸素風呂)

サ活が2日も空いたからありがとうサウナ行きたい。
風が吹くと桶屋が儲かるくらい間を端折ってるんですけどそんな気分にさせるおぶ〜さん🫠身体がね……求めてるんですよ……ありがとうサウナという快楽を🫠
言うてサ活してない日は大体、塩尻銭湯の桑の湯さんで温冷交替浴をしてるんですけどね🫠
ともあれ今日もアチアチの素晴らしいサウナと露天の水風呂、そして極寒(というには大袈裟ですが)の外気浴でしっかり整ってきました😇

本日も素晴らしきサウナでした☺️

サ飯は少し離れて燕黒さんで1月限定ラーメン「塩燕黒ラーメン」で脂分をしっかり補ってきました🤤

煮干しらあめん燕黒

塩燕黒ラーメン

やっちゃいけないとわかってるのにやってしまうのが脂を大にしてしまうこと(反省はしてない)

サウナ：15分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：本日2回目のサウナ❄️
さすがに絞りきったと思ったけどまだ汗めっちゃでて最後のワンクールは汗でなくなり辞めました！