長野県のサウナ施設のサ活

サウナ温度95℃でしっかり熱かったです。

サウナ→水風呂→浴槽前で整いました♨️
水風呂も冷たくて、上野の北欧に似ているなと思いました(間違ってたら、すいません🙇)

サウナ横に水飲み用の蛇口があり、水分補給してから、すぐにサウナにピットインできました☺️

コインロッカー(返却されます)とダイソンドライヤーに100円玉が必要ですので、100円玉必須です💯

お風呂がトロトロのお湯でとても良い湯でした🙆

Morning is good too!

今年初の川中島温泉。
午前中は別の施設でサ活 午後からここでサウナを堪能。
やっぱり安定感抜群の施設。 汗が吹き出す。
水風呂もキンキンに冷たく丁度いい。
外気浴もちょっと寒いので 室内でゆっくり休む。
あいかわらずサウナ室が最高の施設でした。
ありがとうございました

おぶ〜サウナぶ〜No.94 貴弘

16:15~17:45
ありがとうサウナ：7分~7分30秒 × 4
ひとり水：30~45秒 × 4
外気浴：5~6分 × 4
合計：4セット

一言：久しぶりの平日夕方のサ活
ありがとうサウナもガラガラで
貸し切りの時も😂
焼き芋は買いませんでした🙄

吹雪いてる中、足湯しながらの外気浴。最高。

チェックイン

水風呂、夏とは打って変わって痛いくらいのキンキンで最高でした♨️

おぶ〜サウナぶ〜　No.163 うな重

当直明けのおぶ〜様
リフレッシュできました☺️🤣😘
混んでいましたよ、ありがとうサウナも
満員御礼‼️でした

私ごとですが、健康診断にて指摘を受けました😭
ですので・・・
ダイエット宣言します💪
みなさん応援📣のほど宜しくお願いします🙇‍♂️
途中経過はその都度報告します
ちなみに現在66.1kg 目標は63kgです！
もちろんサウナでダイエットは考えていません！
サウナは頑張った時のご褒美、リフレッシュにします🧐
ダイエット方法はレコーディングダイエットにします！
頑張ります💪

サウナ最高😆😊😊😆

オートロウリユウ：10分×２
ありがとうサウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 7
休憩：5分 × 7
合計：7セット

つけ蕎麦中華蕎麦 尚念

特製豚骨濃厚つけ蕎麦

10人くらいの行列になっていました 回転早いのであまり待たず食べれました 美味しかったです♪最高です

ミストサウナ：10分 × 1

一言：早朝温泉2時間
まったりと入りました

朝のバイキング