長野県のサウナ施設のサ活

10年ぶりのびんぐし湯さん館
印象にあったのはとにかく水風呂が冷たいって印象があった。
早速サウナ室へ。 92度のドライサウナ。
入っていて気持ちいいし利用者のマナーがいい。
これは素晴らしい。
サウナで汗をかいていざ水風呂。
冷たいが気持ち良くはいれる。 俺もだいぶ水風呂の冷たさに慣れた感じと思った。
外気温は小雪が舞う中 ゆっくりとする。

気持ち良く利用できました

今日は午後から歯医者の予約を入れてあるので、午前はおぶーへ！

ありがとうサウナからのひとり水風船はもはや命…
命の水をゴクゴクといただきます！

お昼ご飯は久しぶりのおぶー飯！
何にするか5分位迷いました！

スタミナ豚キムチ丼(大盛)

肉たっぷり！ラー油と唐辛子をかけていただきました！

夜は5号棟ヴィーシ。
セルフロウリュのアロマはヒバ。
五角形の作りになっていて、3段構造。
上段は100℃超え。
スタッフがロウリュを適宜行い、
1セット目　レモングラス
2セット目　ダージリン（柑橘系）
3セット目　延命茶

水風呂は地下水を汲み上げており、深い方と浅い方どちらも水が柔らかく、冷えていた。樽水風呂の方が井戸水なので冷えていた。

The Saunaを昼夜にかけて満喫しました。
次は夏にこよう！朝食もうまい！
蕎麦食べて東京に帰ります！
ありがとうございました！

卵かけご飯&黒胡麻豚汁

朝から感動。

アチアチ、カラカラ。相変わらず手ぬぐいがぬるいです。

ご立派なモンモンのお姉さんが寝っ転がっていたけど、
ガチサウナーないでたちの私が入っていったら居住まいをただしてました。
他に数名いらっしゃいましたが、何だかホッとしたような目で見られてしまった。。

みんなが心地よく汗をかける空間であってほしい、サウナーろうこの願いです。

スノボ帰りに立ち寄りました。

サウナ室は低温と高温の2つあります。
低温サウナの入口には、とにかく汗をかきたい人は低温サウナへとありましたが、そこまで汗はかけなかったですね。
高温サウナはタワーサウナで最上段は結構な熱さでした。

水風呂は広々として温度も最適でよかったです。


サウナ：低温15分、高温10分×2
水風呂：1分×3
休憩：内気浴5分、外気浴3分×2

高温サウナ停止中でした〜
低温サウナが高温として稼働中！
露天の休憩椅子の下、掛け流し温泉が溢れてて暖かて良い。

今年初おぶ〜！いざ！
あまり時間がなかったので8分を3回。外気温-4℃だったのでひとり水は省略。ひさびさにめっちゃ目回った😵‍💫
最高すぎる。サウナができる日常に、ありがとう。
次はゆっくりと来たい